يعتبر فيتامين د من الفيتامينات التي تذوب في الدهون وله وظائف عديدة في الجسم من أهمها تثبيت الكالسيوم في العظام حيث ينتج الجسم فيتامين د بشكل طبيعي عند تعرضه لأشعة الشمس عند تناول المكملات الغذائية لتعويضه. لا يجب تجاوز نقص هذا الفيتامين بالجرعة اليومية التي يحتاجها الجسم. لأن فائض فيتامين د يتم تخزينه في الدهون ويمكن أن يصل إلى مستويات سامة ويسبب العديد من الأمراض ، فإن أهم مصادر فيتامين د هي ضوء الشمس والأسماك مثل السردين والتونة والبيض وزيت السمك.
أعراض زيادة فيتامين د
العصبية المفرطة.
الشعور بالغثيان.
كثرة التبول. الشعور بالتعب بشكل عام.
فقدان السوائل من الجسم.
فقدان الشهية.
ضربات قلب سريعة وغير منتظمة.
تكلس الأنسجة المحيطة بالقلب والأوعية الدموية.
تدهور حالة المرضى في حالة تصلب الشرايين.
في حالة تصلب الشرايين ، تسوء حالة المريض.
فشل كلوي
فيما يلي بعض الأضرار التي تنتج عن زيادة فيتامين د في الجسم:
- يسمم الجسم إذا وصل إلى نسبة زائدة.
- يقوم على تكوين حصوات في الكلى.
- يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- شعور بأوجاع وآلام في المفاصل.
- تكلس في القلب.
- زيادة الكالسيوم في الجسم ، والذي يتجلى في شكل مجموعة من الأعراض التي تشمل التعب العام والقيء والإمساك وفقدان الشهية.
- ويستند إلى حقيقة أن الأجنة أكثر عرضة للتشوهات ، إذا كان هذا أكثر من الطبيعي عند النساء الحوامل.
أهمية فيتامين د لكائن الإنسان
فيتامين د مهم جدا لجسم الإنسان لأنه يحدث على النحو التالي:
- يعتمد على امتصاص العديد من المعادن ونقلها لاحقًا إلى العظام.
- يتم الحفاظ على كثافة العظام.
- يقوم على تنظيم سرعة ضغط الدم في الجسم.
- يعالج أمراض المناعة مثل التصلب المتعدد.
- يقوم على تخفيف أعراض الصدفية.
- يساعد على تحسين الحالة النفسية للشخص.
- يقوم على تقوية عضلات الجسم.
- يعمل هذا الفيتامين مع الكالسيوم لمحاربة السرطان.
علاج المرضى الذين يعانون من زيادة فيتامين د
يتم التعامل مع الأشخاص الذين يعانون من زيادة فيتامين د على النحو التالي:
- ينصح المريض بالتوقف عن تناول مكملات فيتامين د.
- توقف المريض عن تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم.
- إعطاء السوائل للمريض عن طريق الوريد.
- السيطرة على مستويات الكالسيوم في الدم باستخدام الأدوية الدوائية.
- – إعطاء المريض الأدوية التي تمنع إفراز الكالسيوم من العظام مثل البايفوسفونيت والكورتيكوستيرويدات.