أشاد معظم الخبراء والمستهلكين بالحليب وفوائده لسنوات ، على الرغم من اختلاف خبراء الطب البديل. في الآونة الأخيرة ، كان هناك عدد متزايد من الأصوات من جميع القطاعات الصحية حول أضرار الحليب.
الآثار الجانبية لحليب الماعز
- عند شرب كوب كبير ، فإنه يسبب الانتفاخ وتكوين الغازات.
- يسبب حليب الماعز في بعض الحالات تهيجًا معويًا.
- يؤدي في بعض الأحيان إلى فقر الدم ، لذلك لا ينصح بإطعامه للرضع لأنه لا يحتوي على ما يكفي من حمض الفوليك ، مما يؤدي إلى ما يسمى بفقر الدم المرتبط بحليب الماعز.
- يحتوي على نسبة عالية من البروتين والمعادن وغير مناسب للأطفال الصغار.
- لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من حساسية من حليب البقر ، حيث أنه يحتوي على بروتين مشابه لبروتين حليب البقر.
- يسبب التسمم والالتهابات ، لذلك يمنع إعطاء حليب الماعز غير المبستر للرضع.
- يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين د وفيتامين ب 12 وحمض الفوليك والحديد.
فوائد حليب الماعز
- إنه سهل الهضم.
- يقي الجسم من الالتهابات وخاصة الالتهابات المعوية.
- يوصى باستخدامه للمرأة الحامل لأنه يحميها والجنين من مرض السكري ، ويزيد نسبة الأنسولين في جسم الجنين ويعوض عن البروتينات التي تفقدها المرأة الحامل أثناء نمو العضلات أثناء الحمل وبعد الولادة. . لأنه في المستقبل يغذي دماغ الجنين ويزيد من طوله.
- يحتوي على أحماض دهنية تساعد على حماية الجسم من الحساسية.
- يؤخر ظهور علامات الشيخوخة ويمنع ظهورها المبكر.
- يقي القلب من الأمراض الخطيرة والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- يشارك بشكل كبير في امتصاص الكالسيوم مما يساعد على بناء عظام الأطفال ويمنع تطور هشاشة العظام عند البالغين.
- يفرز مادة تساهم في تحفيز جهاز المناعة للإنسان ، مما يزيد من فعالية الجسم في محاربة الأمراض التي قد يتعرض لها.
- يحتوي على مادة فعالة في مهاجمة الفيروسات في الجسم ، مما يمنع حركتها بين الخلايا السليمة والميتة.
- يحتوي على Gangliosides التي لها القدرة على تعطيل نشاط البكتيريا التي تؤدي إلى التنكس العصبي ، مثل تلك التي تسبب تلفًا عصبيًا شديدًا يمكن أن يؤدي إلى العدوى والتسمم ، وفي حالة تقدم المرض ، يمكن أن يؤدي إلى الشلل أو الوفاة.