أضرار الماء البارد على الرأس

ضرر الماء البارد على الرأس.

غسل الرأس بالماء البارد يسبب الكثير من الضرر له، بالرغم من فوائده الكثيرة، ولعل من أبرز هذه الأضرار التي يسببها الماء البارد على الرأس ما يلي

• يتسبب تساقط الماء البارد على فروة الرأس فِيْ إغلاق مسام فروة الرأس، مما يجعل من الصعب إزالة الأوساخ المتراكَمْة وقشرة الرأس.
• كَمْا يسبب الماء البارد صداعًا شديدًا، خاصة بعد غسل رأسك به.
• تؤدي عملية غسل الرأس بالماء البارد إلَّى زيادة خطر الإصابة بقشرة فروة الرأس.
  • مما يؤدي إلَّى تساقط الشعر وزيادة قشرة الرأس فِيْ كل مرة تغسل فِيْها شعرك بالماء البارد.
• يجعل الماء البارد الشعر جافًا ويصعب تصفِيْفه، خاصة بعد أن يجف من الماء.
• كَمْا أن الماء البارد، عَنّْدما يسقط على الشعر، يجعل الشخص يشعر بالدوار وحكة فِيْ الرأس.
  • لكن هذه الأعراض لا يعاني منها بالضرورة كثير من الناس.
• يعمل على زيادة الإفرازات الدهنية التي تفرز فِيْ الرأس، لذا فهُو بارد وغير مناسب لأصحاب البشرة الدهنية، مما يتسبب فِيْ ظهُور قشرة الرأس.

فوائد الماء البارد للجسم والشعر

• غالبًا ما يمنح الماء البارد الشعر مظهرًا صحيًا وجميلًا، كَمْا يحافظ على لمعانه.
• كَمْا أنه يحافظ على إفراز الدهُون على الرأس، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد.
• يدعم الماء البارد إنتاج المادة الدهنية المعروفة باسم “pal sepium”.
  • هِيْ المادة التي يمكن أن تحمي الشعر من العوامل الخارجية التي تؤثر عليه بشكل سلبي.
• يساعد غسل رأسك بالماء البارد على إغلاق الطبقة الخارجية من الشعر والتي تسمى البشرة.
• كَمْا أكدت العديد من الأبحاث العلمية أن هذه الطبقة الدهنية تساعد كثيرًا فِيْ تقوية الشعر.
• بالإضافة إلَّى الماء البارد، فهُو يساعد فِيْ القضاء على ارتفاع ضغط الدم، وهُو الأمر الذي أثبتته العديد من الأبحاث العلمية.
• تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من أمراض القلب.
• تقوية جهاز المناعة لدى الناس.
• كَمْا أنه غالبًا ما يساعد على غسل الرأس بالماء البارد لتنشيط الدورة الدموية فِيْ الرأس.
  • وتحفِيْز إنتاج خلايا الدم البيضاء.
• أكد الكثيرون من خلال تجاربهم الشخصية فِيْ غسل رؤوسهم بالماء البارد أنهم يشعرون بالكثير من النشاط بعد الغسيل، خاصة فِيْ فصل الصيف.

خطوات لغسل الشعر بالماء البارد

يمكن اتباع بعض الخطوات التالية فِيْ عملية غسل الشعر بالماء البارد، مع إمكانية حمايته من التكسر أو التساقط، كَمْا يلي

• اغسلي شعرك جيدًا بالماء البارد فِيْ البداية لغلق المسام.
  • حتى لا تدخل المواد الكيميائية الموجودة فِيْ الشامبو إلَّى الداخل، ثم الشامبو.
• افركي الشعر وفروة الرأس بكَمْية مناسبة من الشامبو، حسب طولها وكثافتها.
• اشطف الشعر جيدًا من الشامبو بالماء البارد.
• ضرورة تجفِيْف الشعر جيداً بعد غسله وقبل تمشيطه.
  • وذلك حتى لا يتعرض الشعر للتكسر والتساقط.

نصائح مهمة لتجنب تلف الماء البارد

يمكنك الاستمتاع بالماء البارد سواء عَنّْ طريق الشرب أو الاستحمام باتباع النصائح التالية

• عَنّْد شرب الماء البارد يفضل شربه فِيْ الصيف.
• من الأفضل أيضًا تجنب استهلاك الماء البارد من قبل الأشخاص الذين يعانون من شرب الماء البارد.
• عَنّْد الاستحمام بالماء البارد يفضل سكب الماء على الجسم لمدة دقيقتين فقط بعد الاستحمام بماء دافئ أولاً.
• تجنب الاستحمام بالماء البارد إذا كانت الحالة الصحية للجسم لا تسمح بذلك.
• أيضًا، إذا كنت ترغب فِيْ السباحة فِيْ الماء البارد، فمن الأفضل ارتداء ملابس السباحة والدخول إلَّى الماء تدريجيًا.
• فِيْ حالة إصابة الجسم بأمراض فِيْروسية مثل الأنفلونزا أو غيرها، يفضل عدم السباحة حتى يتعافى الجسم تمامًا.
• ويفضل أيضًا عَنّْد السباحة أن يكون لديك رفقاء تحسبا لأي طارئ.
• ضرورة التفكير مليا قبل الشروع فِيْ هذه الرياضة لأنها قد لا تكون مناسبة لبعض الناس.