محتوى
تلف الزنجبيل
الزنجبيل من النباتات العشبية التي يتم استخلاص جذورها وينتمي لعائلة الكركم والهيل وينمو إلى ارتفاع حوالي متر ، أصله من الهند ولكنه تم نقله وزراعته إلى العديد من الأماكن في العالم حتى وصل إلى أصبح من التوابل ومكوّن شعبي في الطب الشعبي ، ويعتبر غذاءً صحياً ودواءً للعديد من الأمراض لأنه يخفف آلام الجهاز الهضمي ، ويحفز الدورة الدموية ، ويقي من أمراض الجهاز التنفسي ، والعديد من الوصفات. على الرغم من الفوائد العظيمة للزنجبيل ، إلا أنه ضار وسنعرض ضرر الزنجبيل بالتفصيل في هذه المقالة.
الآثار الصحية للزنجبيل
- يسبب مشاكل في ضغط الدم
الجرعات العالية من الزنجبيل تزيد المشكلة سوءًا ، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. - يسبب الإسهال
إذا تم تناوله باعتدال وكعلاج لصعوبة عملية الإخراج فلا مانع من تناوله ، أما تناول الزنجبيل بكميات كبيرة فيؤدي إلى تسريع مرور الطعام في الأمعاء ، لذلك لن يتم امتصاص الفائدة وسيتم إفرازها مع فقدان كمية كبيرة من السوائل ، مما يسبب الإسهال الشديد. - غير مناسب للحوامل والمرضعات
على الرغم من أن الزنجبيل يقلل من الشعور بالغثيان عند النساء الحوامل ، فقد أظهرت الدراسات أن الجرعات الكبيرة من الزنجبيل ومكملاته تسبب الإجهاض والولادة المبكرة ، ويجب على النساء اللواتي ينزفن بشدة أثناء الولادة الامتناع عن استخدامه. فترة بعد. - يسبب نزيف حاد
النساء اللواتي يتناولن الزنجبيل أثناء الحيض يعانين من زيادة النزيف. - يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم
من المعروف أن الزنجبيل يعالج مرض السكري بسبب قدرته على خفض مستويات الجلوكوز في الدم ، ولكن المشكلة هي أنه عند تناوله مع أدوية السكري ، تنخفض مستوياته في الدم ، مما يتسبب في بعض الأحيان بنوبات خطيرة من السكر. - إنه يعمل على القلب
يتأثر الأشخاص المصابون بأمراض القلب بمعدل ضربات القلب وفقًا لانخفاض ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم ، ويؤثر تناول الزنجبيل المفرط على ضغط الدم وبالتالي القلب. - يسبب انتفاخ البطن وانتفاخ البطن
يمكن أن يسبب شاي الزنجبيل مشاكل خفيفة في الجهاز الهضمي ، مثل الغازات ، والتي يمكن أن تكون محرجة ومؤلمة في بعض الأحيان. - يسبب تهيج الجلد والعين
هذا مخصص للأشخاص الذين لديهم حساسية من الزنجبيل حيث تشمل أعراضه حكة في العين واحمرار وطفح جلدي.
الكمية المناسبة لأكل الزنجبيل
- للبالغين ، لا يزيد عن 4 جرام في اليوم.
- للنساء الحوامل: لا يزيد عن 1 جرام في اليوم.
- للأطفال دون سن السادسة ، لا يزيد عن 2 ملليغرام في اليوم.
المراجع: 1