أضرار الزعل في النفاس – وفرلي الأدبي

أضرار الحزن بعد الولادة

هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة أو الشعور بالحزن أو الانزعاج المستمر في فترة ما بعد الولادة. يجب أن تعرف النساء بعد الولادة الضرر الناجم عن الحزن خلال هذه الفترة وما هي الطرق التي يجب اتباعها حتى تنتهي فترة النفاس بسلام.

من أسباب الحزن أو الاكتئاب في فترة ما بعد الولادة الشعور بضغط كبير على المرأة بعد الولادة ، خاصة أثناء الحمل والولادة.

أنواع الاضطرابات النفسية

استمرارًا لحديثنا عن الأضرار التي تسببها ضائقة ما بعد الولادة ، هناك عدة أنواع من الاضطرابات النفسية التي تعاني منها المرأة بعد الولادة ، والتي سأشرحها لك من خلال الفقرات التالية.

أولاً ، اكتئاب ما بعد الولادة

اكتئاب ما بعد الولادة هو نوع من الاضطرابات النفسية التي تعاني منها المرأة بعد الولادة ، ونسبة كبيرة من النساء تعاني من هذه الحالة بعد الحمل والولادة ، والتي يمكن أن تصل إلى 80٪ ، وتظهر أعراض هذه الحالة عند النساء أثناء وبعد الولادة. الولادة.

عند بعض النساء ، يمكن أن تظهر حتى بعد أيام قليلة من تاريخ الولادة ، وتعاني المرأة من هذه الحالة لبضعة أيام أو على الأكثر لأسابيع قليلة ، ومن أسباب هذه الحالة التغيرات الهرمونية التي تحدث عند النساء. خلال هذه الفترة. زمن.

أعراض كآبة ما بعد الولادة

علمنا أن أحد أخطر الأمور التي تؤثر على المرأة في فترة ما بعد الولادة هو اكتئاب ما بعد الولادة.

اشعر بالحزن
الشعور بالقلق
هناك تقلبات مزاجية.
أشعر بالتعب
أرق.
بكاء.
اضطرابات الاكل.
الكسل.

علاج اكتئاب الأمهات

يمكن للمرأة بعد الولادة أن تعالج اكتئابها بعد الولادة في بضع خطوات. لذلك ، يمكن علاج كآبة ما بعد الولادة بالطرق التالية:

عدم القيام بأي شيء ، خاصة الأعمال المنزلية.
دع أصدقائك وعائلتك يساعدونك.
ابحث عن الاضطرابات النفسية بعد الولادة وتجنبها قدر الإمكان.
قم بزيارة الطبيب لمساعدتك على تجاوز هذه الفترة.

ثانيًا ، اكتئاب ما بعد الولادة

اكتئاب ما بعد الولادة هو أحد أنواع الاضطرابات النفسية التي تعاني منها المرأة بعد الولادة في فترة النفاس ، ويشبه اكتئاب ما بعد الولادة الاكتئاب الإكلينيكي ، ولكنه يحدث عند النساء في فترة ما بعد الولادة.

20٪ من النساء بعد الولادة يعانين من هذا الاكتئاب ويمكن أن يستمر لمدة تصل إلى عام وتبدأ ذروة هذا النوع من الاضطراب العقلي بعد 4 أسابيع من الولادة وتختلف شدة أعراضه من امرأة إلى أخرى.

يعتبر اكتئاب ما بعد الولادة أكثر شيوعًا عند النساء اللواتي يعانين من مشاكل زوجية أو مصابات بالاكتئاب في الماضي ، أو إذا كان الطفل يعاني من أي مشاكل صحية.

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

بعد الحديث عن آثار حزن ما بعد الولادة ، نشير إلى أن هناك عدة أعراض تشير إلى اكتئاب ما بعد الولادة:

بكاء.
حزين جدا.
تقلب المزاج.
إهمال الطفل وإهماله.
اضطرابات الاكل.
انطوائي ويتجنب الحديث مع أي شخص.
أشعر بالكسل
العصبية.
أشعر بالتعب
الأرق أو كثرة النوم.
الشعور بالذنب تجاه الطفل.
خواطر انتحار أو إيذاء الوليد.
عدم الرغبة في ممارسة الجنس.
قلة التركيز.

علاج اكتئاب ما بعد الولادة عند النساء بعد الولادة

سأقدم لك علاج اكتئاب ما بعد الولادة لامرأة في الثلث السادس من الحمل على النحو التالي:

اذهب إلى طبيب نفسي جيد لمساعدتك على التكيف مع طفلك ، وكيفية التعامل معه ، والتعبير عن مخاوفك وتشجيعك على التواصل الاجتماعي مرة أخرى.
تناول الأدوية التي تساعد في علاج الاكتئاب بعد استشارة الطبيب.
تمرن وتجنب الكافيين.

ثالثاً: ذهان ما بعد الولادة

الذهان التالي للوضع هو نوع نادر من الاضطرابات العقلية التي تصيب المرأة التي أنجبت بعد الولادة ، ويمكن أن تصيب هذه الحالة 1٪ من النساء وتستمر لمدة 3 أسابيع فقط ، ولكن هذه الحالة من الاضطراب العقلي خطيرة للغاية بالنسبة للمرأة أو مولود جديد.

تتشابه أعراض ذهان ما بعد الولادة مع أعراض الذهان العام ، حيث تعاني الجراء من الهلوسة والأوهام ، والنساء المصابات بهذه الحالة ينتحرن أو يقتلن أطفالهن.

أعراض ذهان ما بعد الولادة

لذلك ، يعد ذهان ما بعد الولادة من أخطر الأمور التي يمكن أن تحدث للأم ، ومن أعراض الذهان التالي للوضع ما يلي:

محاولة قتل أو إيذاء طفل.
هلوسة.
عدم القدرة على تحديد المكان والزمان.
الكثير من الحركة.
فقدان الذاكرة.
الأرق أو كثرة النوم.
انتحار.
جنون العظمة.
عدم تناول الطعام.

علاج ذهان ما بعد الولادة

ومع ذلك ، يمكن علاج ذهان ما بعد الولادة بالطرق التالية:

يجب أن تعالج هذه الحالة في المستشفى.
تناول مضادات الذهان والاكتئاب.
تسبب الصدمات الكهربائية تغييرا في الدماغ.

تأثير الهرمونات على النفاس

تعاني النساء بعد الولادة من اكتئاب شديد وتوتر وبكاء وأرق ، وتختلف شدة هذا الاكتئاب من امرأة لأخرى ويحدث هذا الاكتئاب بسبب تأثير الهرمونات عليها.

هرمون البروجسترون

البروجسترون هو هرمون الحمل ، فهو يساعد على تحفيز الرحم لاستقبال الطفل كما يمنع إفراز الهرمون الخاص بالحليب أثناء الحمل ويفرز هرمون البروجسترون بدلاً من ذلك.

مع اقتراب موعد الاستحقاق ، يبدأ جسم المرأة في تقليل إفراز هرمون البروجسترون ويبدأ الهرمون المرتبط بالحليب في الانخفاض.

هرمون البرولاكتين

البرولاكتين هو هرمون خاص بالحليب يزداد في الجسم مع انخفاض مستويات البروجسترون والدوبامين في الجسم ، مما يؤدي إلى الشعور بالحزن والاكتئاب في فترة ما بعد الولادة.

مخاطر ما بعد الولادة

هناك العديد من المخاطر النفسية التي تحدث عند النساء بعد الولادة ، ولكن هناك أيضًا مخاطر جسدية تحدث عند النساء بعد الولادة ، ومن أهم هذه المخاطر حمى النفاس التي تصيب بعض النساء في فترة ما بعد الولادة ومن أعراضها:

درجة حرارة عالية.
تظهر قشعريرة.
صداع الراس
ارتفاع معدل ضربات القلب
احتقان الحوض.
ظهور تقرحات الجلد.
شعور بالألم في مكان الجرح.
الشعور بالتعب الشديد.

أما أعراض حمى النفاس الحادة فتتلخص في الآتي:

عدوى الثدي.
انخفاض البرولاكتين.
عدوى مهبلية.
عدوى في الرحم.
عدوى الكلى
عدوى المثانة.

الأعمال المنزلية بعد الولادة

هل الأعمال المنزلية للمرأة النفاسية في سياق مناقشتنا للآثار الضارة لغضب النفاس؟ سأجيب على هذا السؤال من خلال النقاط التالية:

تعتبر فترة ما بعد الولادة من أهم الفترات التي تمر بها المرأة ، والتي يجب أن تكون فترة من الرفاهية والسلام وعدم المحاولة.
يجب على المرأة بعد الولادة تجنب أي أعمال منزلية لتجنب الاكتئاب حتى انتهاء فترة النفاس.
من الأفضل القيام بجميع واجبات المرأة بعد الولادة بعد شهرين من تاريخ الاستحقاق.

فيما يتعلق بالوقت المناسب للمرأة للقيام بالأعمال المنزلية بعد الولادة ، يرجى ملاحظة أنه علميًا لا يوجد وقت محدد يناسب جميع النساء ، وتختلف قدرات المرأة من امرأة إلى أخرى حسب قوة جسدها والطعام الذي تأكله. وما إذا كانت الولادة طبيعية أم بعملية قيصرية.

الأشياء الممنوعة في فترة النفاس

خلال فترة ما بعد الولادة ، هناك بعض المحظورات التي يجب على جميع النساء معرفتها ، بما في ذلك:

تجنب الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
قلل من تناول الوجبات السريعة ، لاحتوائها على دهون ضارة.
الزكام في فترة النفاس من الأمور التي تؤذي المرأة بعد الولادة ، فلا تخلط مع من ينقلون المرض.
عدم القيام بالواجب المنزلي في فترة النفاس لتجنب إيذاء الطفل بعد الولادة.
تجنب حمل أشياء ثقيلة.
تأكد من حصولك على ساعات كافية من النوم.

تساعد في تجنب مخاطر ما بعد الولادة

يعود الرحم إلى شكله الأصلي في فترة النفاس ، لذلك من خلال النقاط التالية سأقدم لكِ بعض المشروبات التي تساعد على تنظيف رحم المرأة بعد الولادة:

يساعد الزنجبيل على تطهير الرحم في فترة ما بعد الولادة كما أنه يحفز الدورة الدموية وتدفق الدم ويعالج الالتهابات.
القرفة مشروب يساعد على تطهير الرحم من الدم الفاسد فيه.
تساعد الحلبة على تنظيف الرحم بسرعة من الدم الفاسد.

وتجدر الإشارة هنا إلى أن الجلوس لفترة طويلة يمكن أن يؤثر على المرأة التي تعاني من أزمات صحية بعد الولادة ، لأنه من أصعب الأمور على المرأة في فترة ما بعد الولادة ، لذا لتجنب المضاعفات المحتملة ، فمن الأفضل تغيير الجلوس بين الحين والآخر حتى لا تشعر بالألم في موقع الجرح.

أما الحركات الكثيرة للمرأة بعد الولادة فهي ضارة جدا لها ، وبعد الولادة يجب على المرأة بعد الولادة ألا تجهد نفسها كثيرا حتى لا تتعرض لبعض المشاكل الصحية ، وعليها الاسترخاء وتجنب كثرة المشي. حتى لا تشعر بألم في مكان الجرح.

من الأمور التي يجب على المرأة بعد الولادة أن تراعيها ألا تغادر المنزل في فترة ما بعد الولادة حتى لا تواجه مشاكل صحية ، ولكن إذا خرجت المرأة بعد الولادة ، فعليها الابتعاد. من تيارات الهواء البارد إذا كان في الشتاء.

يجب أيضًا تجنب الخروج في الصيف أو ارتداء ملابس خفيفة عند الخروج لتجنب الإصابة بنزلة برد.

في هذا الموضوع ، زودتك بمعلومات عن أضرار اكتئاب ما بعد الولادة وكيفية علاجه. كما قدمت إليكم بعض النصائح التي يجب اتباعها بعد الولادة وأبلغتكم ببعض الأمراض التي يمكن أن تصيب المرأة بعد الولادة. الولادة ونأمل أن نكون قد ساعدناك.