الآثار الضارة للأجهزة الإلكترونية على الأطفال والمراهقين
في الآونة الأخيرة ، شهدنا زيادة كبيرة في الهواتف المحمولة والألعاب الإلكترونية بين الأطفال والمراهقين ، لأنهم يقضون معظم وقتهم أمام الأجهزة الإلكترونية ويمكن أن يحدث الإدمان ، مما ينتج عنه العديد من الأضرار ، وهي:
- الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية يبطئ التطور الاجتماعي والفكري.
- يؤدي استخدام الهواتف المحمولة إلى الأرق ، خاصة إذا استخدمت في المساء.
- يؤدي استخدام الأجهزة الإلكترونية إلى ضعف الذاكرة وضعف التركيز.
- الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية يجعل الطفل أو المراهق انطوائيًا ويميل إلى العزلة والوحدة ويمكن أن يؤدي إلى التوحد.
- يؤدي الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية إلى الشعور الدائم بالكسل والضعف والخمول.
- يؤثر الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية على الجلد ، وكذلك الكلى والأعضاء التناسلية والدماغ.
- يؤدي الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية إلى الاكتئاب والعزلة والانتحار أحيانًا.
المشاكل النفسية التي تسببها الأجهزة الإلكترونية
يواجه الأطفال والمراهقون بعض المشاكل العقلية والجسدية نتيجة الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية ومن هذه المشاكل:
- يؤدي الاستخدام المفرط للتكنولوجيا إلى الاكتئاب ، حيث أظهرت الدراسات أن نسبة الاكتئاب بين المراهقين 85٪ بسبب سوء استخدام التكنولوجيا ، ونسبة النساء اللائي يفكرن في الانتحار هي 12٪.
- تؤثر الألعاب الإلكترونية على الأطفال ، وخاصة الألعاب العنيفة والعدوانية.
- الاستخدام المتكرر للأجهزة الإلكترونية من قبل الأطفال والمراهقين يؤدي إلى ضعف التركيز وضعف الذاكرة.
- إن ترك هاتفك لا يزال متصلاً بالإنترنت دون مراقبة يمنحك الفرصة للوصول إلى مواقع ذات محتوى غير لائق ، مثل المحتوى العنيف ومقاطع الفيديو الإباحية ، ويمنحك الفرصة للتواصل مع الغرباء والأشخاص غير الجديرين بالثقة.
- يمكن أن يؤدي استخدام الهواتف المحمولة في الليل إلى اضطرابات النوم.
- يؤثر إدمان الهواتف المحمولة بشكل كبير على العلاقات الأسرية لأنه يستغرق معظم وقتهم ولا يوجد وقت للتواصل. فتضعف الرابطة بينهما.
- عندما يُمنع الأطفال من ممارسة الألعاب الإلكترونية أو الأجهزة المحمولة ، تظهر عليهم أعراض الانسحاب من الإدمان مثل الصداع والتعرق والغثيان والاكتئاب.
- يجعل الإدمان على الأجهزة الإلكترونية الشخص دائمًا يشعر بالعزلة والوحدة وبعيدًا عن العائلة والأصدقاء ولا يشعر بالراحة إلا مع أجهزته الإلكترونية.
المشاكل الصحية التي تسببها الأجهزة الإلكترونية
يؤدي الاستخدام المفرط للتكنولوجيا إلى مشاكل تؤثر على الصحة البدنية لمستخدميها وهذه المشاكل هي:
- يؤدي الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية إلى آلام الرقبة بسبب الانحناء المستمر للأسفل.
- يؤدي الإفراط في الجلوس أمام أجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية إلى جفاف العين والإرهاق ، فضلاً عن ضعف البصر وتشوش الرؤية أحيانًا.
- يؤدي الاستخدام المستمر للأجهزة الإلكترونية إلى صداع مستمر ؛ هذا نتيجة الإجهاد الخفيف ويؤثر على الدماغ.
- يؤدي الاستخدام المستمر للتكنولوجيا إلى فقدان الوزن ، لأن الطفل أو المراهق يركز بشكل كامل على الجهاز اللوحي ولا يهتم بالطعام.
- يمكن أن يؤدي الجلوس المستمر على الكمبيوتر إلى آلام الظهر والرقبة والعضلات.
- يمكن لمستخدمي الأجهزة الإلكترونية على المدى الطويل أن يصابوا بمرض باركنسون.
- الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية يؤدي إلى السمنة نتيجة قلة الحركة والجلوس معظم الوقت أمام الشاشات.
- الاعتماد على الأجهزة الإلكترونية يؤدي إلى نوبات صرع عند الأطفال ، ويؤدي الجلوس المطول أمام الكمبيوتر إلى خمول وظائف المخ.
- يؤدي الاستماع إلى الموسيقى بمستوى صوت مرتفع من خلال سماعات الرأس المتصلة مباشرة بالأذن إلى تلف السمع أو الصمم الدائم.
- قد يصاب الفرد بالإمساك بسبب الجلوس أمام التلفاز لفترة طويلة من الزمن.
ملخص الموضوع في 4 نقاط
وبناء على ما قيل في هذا الموضوع نجد: