أسهل طريقة للرضاعة الطبيعية

أسهل طريقة للرضاعة الطبيعية

تبحث العديد من الأمهات عَنّْ أسهل طريقة للرضاعة، وهذه الطريقة هِيْ كَمْا يلي

• يجب أن تضعي طفلك على ثديك كل ساعة.
• من الضروري تغيير وضع الطفل أثناء الرضاعة فِيْ كل مرة.
• يفضل إرضاع الطفل لمدة لا تزيد عَنّْ خمس دقائق ثم إعطاء الثدي الآخر.
• من الضروري تجشؤ الطفل أثناء الرضاعة وبعد الانتهاء منها.
• يفضل رفع رأس الطفل لمدة ربع ساعة بعد الرضاعة.
• ضع طفلك على بطنه بعد الرضاعة وراقب تنفسه.
• من الممكن تنظيم وجبات الطعام كل ساعة أو ساعة ونصف خاصة فِيْ الأسبوع الأول بعد الولادة، ويفضل القيام بذلك أثناء النوم أيضاً.
• فِيْ حالة عدم قدرة الطفل على الرضاعة، استخدم أجهزة شفط الحليب.
• الامتناع تمامًا عَنّْ الرضاعة الصناعية، ما دام الطبيب لا ينصح بذلك، واستمر فِيْ محاولة الرضاعة الطبيعية، واطلب من الطبيب وصف دواء لتوليد الحليب.
• إذا لم تنجح محاولاتك للرضاعة الطبيعية، فعليك ة طبيبك على الفور.

فوائد الرضاعة الطبيعية

للرضاعة فوائد عديدة أهمها ما يلي

• التقليل من مشاكل التنفس مثل الربو حتى يبلغ الطفل سن الثالثة.
• تقليل تعرض الطفل للموت المفاجئ.
• يزيد من مناعة الطفل.
• حماية الطفل من جميع أنواع البكتيريا الضارة.
• تلعب الرضاعة الطبيعية دورًا مهمًا فِيْ الحد من اكتئاب ما بعد الولادة.
• تحمي الرضاعة الطفل من الأمراض، وخاصة نزلات البرد، لاحتوائها على بكتيريا ضارة.
• يسهل عملية الفطام، لأن نكهة الطعام الذي تتناوله تظهر فِيْ الحليب.

شروط تخزين حليب الأم.

فِيْ حالة استخدامك لمضخات الثدي، يجب اتباع ما يلي للحفاظ على الحليب بأمان

• يمكن تخزينه فِيْ درجة حرارة 4 ويستخدم لمدة أربعة أيام فقط.
  • هذا فِيْ حالة استخدام معقمات الحليب.
• يمكن تخزين هذا الحليب لمدة ستة أشهر، إذا تم وضعه فِيْ الفريزر.
  • يتم ذلك عَنّْ طريق وضعها فِيْ مكعبات ثلج.
  • ويتم استخدامه بإخراجه إلَّى الثلاجة لعملية إذابة الحليب، ولا يتم تناوله فِيْ اليوم التالي لخروجه من الفريزر.
• لا يمكنك إعادة تجميد الحليب بعد إذابته لأنه سيؤذي معدة طفلك.
• يمكنك استخدام حليب الثدي المخزن بعد تسخينه فِيْ ماء دافئ.
  • وضع زجاجة الحليب فِيْ وعاء به ماء دافئ.
• لا يتم تسخين الحليب فِيْ الميكروويف لأنه يدمر العَنّْاصر الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل ويمكن أن يضر لسان الطفل.
• إذا بقي أي حليب بعد الرضاعة، يجب التخلص منه على الفور.

مدة الرضاعة للمواليد.

• فِيْ الأسبوع الأول بعد الولادة، يمكن أن تكون مدة الرضاعة نصف ساعة أو أكثر، لأن قدرة المص لدى الطفل ضعيفة للغاية.
  • فِيْ هذا الوقت، استمري فِيْ محاولة الرضاعة الطبيعية حتى يشعر طفلك بالنعاس.
  • ثم اعطيه الثدي الآخر واستمري فِيْ فعل ذلك حتى ينتهِيْ الطفل من الرضاعة.
• يستطيع الطفل تلبية احتياجاته من الرضاعة من ثدي واحد، لكنه يشعر فِيْ الغالب بالشبع بعد الرضاعة من كلا الثديين.
  • من الطبيعي أيضًا أن يحتاج الطفل إلَّى الرضاعة كثيرًا.
  • ثم تمر عدة ساعات دون إطعام، وفِيْ هذه الحالة لا داعي للقلق.
• فِيْ الأيام الأولى بعد الولادة، يمكن للطفل أن يرضع عدة مرات على مدار الساعة، خاصةً فِيْ الليل.
  • خلال هذه الفترة، يكون الحليب مفِيْدًا جدًا لجسم طفلك وجهاز المناعة.
  • لحمايتك من جميع الأمراض ومساعدة جسمك على النمو بالطريقة الصحيحة.
  • يسمى الحليب الذي يفرز بعد الولادة اللبأ.
  • وهُو حليب أصفر اللون، ويحتوي على نسبة عالية من الفِيْتامينات والدهُون والبروتينات.
  • مما يفِيْد الطفل إضافة إلَّى المضادات الحيوية التي تحميه من الالتهابات والبكتيريا.

مواقف للرضاعة بعد الولادة

هناك العديد من أوضاع الرضاعة التي تستخدمها الأمهات وجميعها أوضاع صحية، ومن بين الأوضاع المناسبة لحديثي الولادة ما يلي

• وضع المهد وهُو الوضع الأكثر شيوعًا، حيث تجلس الأم على كرسي وتدعمها وسائد مريحة.
  • ويحمل الطفل على الذراع اليمنى فِيْ حالة الإرضاع من الثدي الأيمن.
  • وبالعكس ولراحتك يمكنك وضع وسادة تحت مرفقك.
  • بحيث يصل رأس الطفل بسهُولة إلَّى الثدي، وبعد ذلك يتم توجيه الحلمة إلَّى فم الطفل.
• وضع المهد المقلوب هذا هُو أفضل وضع للأم الجديدة، حيث تجلس الأم فِيْ مقعد مع بعض الوسائد.
  • وتحمل الطفل بذراعه اليمنى إذا كانت الرضاعة تتم بالصدر الأيمن، والعكس صحيح.
  • ثم يتم تثبيت رأس الطفل بيد واحدة، ويتم توجيه فم الطفل إلَّى حلمة الأم باليد الأخرى.
  • مع الحفاظ على استقامة ظهر الأم.

وظائف أخرى للرضاعة الطبيعية

ومن أشهر المواقف التي تدعم فِيْها الأم نفسها أثناء الرضاعة ما يلي

• وضعية الكرة هِيْ أفضل وضعية للرضاعة فِيْ حالة الولادة القيصرية.
  • وإذا كان الصدر كبيرًا فِيْ الحجم، فِيْتم ذلك بحمل الطفل على ذراع واحدة.
  • فِيْ حالة الإرضاع من الثدي الأيمن، ادعميه بالذراع الأيمن.
  • فِيْ حالة الإرضاع من الثدي الأيسر، ادعميه بالذراع الأيسر مع ثني الكوع.
  • وتخصيص رأس الطفل للثدي، ووضع الحلمة فِيْ فمه، ويمكن رفعها بواسطة وسادة.
• وضعية الكذب الجانبية هذه وضعية مناسبة للأم المجهدة التي لا تستطيع الجلوس لإرضاع الطفل.
  • تتم الرضاعة الطبيعية عَنّْ طريق الاستلقاء على جانب واحد، وتقريب فم الطفل من حلمة الثدي.
  • مع دعم ظهر الطفل من يده، تتم رعايته.
  • تعتبر هذه الوضعية مناسبة فِيْ الليل وطوال فترة الرضاعة.
• وضعية الكرة للتوائم هذه الوضعية مصممة لحالة الأم التي لديها توأم، وكلاهما يرضع فِيْ نفس الوقت.
  • وضع الكرة هُو أنسب وضع، حيث يتم حمل كل طفل على ذراع واحدة.
  • وجعل فم كلا الطفلين على حلمات الصدر، بمساعدة شخص.
  • أو ضعي وسادة تحت كل طفل لرفعه حتى الصدر، ويفضل أن يجلس فِيْ وضع مريح مع وضع وسادة خلف ظهره لإكَمْال الرضاعة دون الشعور بالتعب.
  • هذه الوضعية هِيْ الأنسب فِيْ الشهر الأول بعد الولادة، بسبب صغر حجم الطفلين.
• الوضعية شبه المائلة هذه الوضعية هِيْ الأنسب فِيْ حالة الولادة القيصرية، حيث تستلقي الأم على سريرها.
  • يساعدها شخص ما فِيْ حمل الطفل من أجل الرضاعة ويضع وجه الطفل على وجه الأم.
  • الحرص على أن يكون جسده بعيدًا عَنّْ جرح قيصري.
  • ومستوى أنفه على مستوى حلمة الأم، لذلك يسهل عليه الرضاعة.
  • يمكن للأم أيضًا وضع وسادة خلف ظهرها للراحة أثناء الرضاعة.

نصائح للرضاعة الطبيعية الناجحة

هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها من أجل الرضاعة الطبيعية الآمنة، وهِيْ

• يجب عليك إحضار جميع العَنّْاصر التي يمكن استخدامها معك مثل ؛ جهاز التحكَمْ عَنّْ بعد وكوب ماء والمزيد.
• من الضروري التأكد من أن وضع الطفل أثناء الرضاعة مريح.
• يمكنك استخدام وسائد مريحة، ووضعها على المقاعد، أو خلف مسند الظهر، لإكَمْال الرضاعة الطبيعية فِيْ وضع مريح.
• من الضروري التأكد من أن الطفل يمسك بشكل صحيح.
• يجب أن تذهب لطبيب الأطفال فِيْ حالة وجود بعض المشاكل المتعلقة بالرضاعة الطبيعية أو استجابة الطفل للرضاعة أو مشاكل الحلمة.