أسباب التهاب اللثة
يمكن أن يحدث التهاب اللثة لعدد من الأسباب البسيطة ، بما في ذلك ما يلي:
- يمكن أن تكون التغيرات الهرمونية ومشاكل الدورة الشهرية أحد الأسباب التي تؤدي إلى التهاب اللثة.
- سوء التغذية هو سبب التهاب اللثة ، فإذا لم يكن تناول فيتامين B و C كافياً ، فإن فرص الإصابة بتورم اللثة مرتفعة للغاية ، لأن نقص فيتامين C يؤدي إلى الإصابة بالإسقربوط ، الأمر الذي يؤدي في النهاية إلى فقر الدم وأمراض اللثة.
- كما أن تورم اللثة هو سبب الإصابة بالفطريات والفيروسات ، ويجب معالجة تسوس الأسنان على الفور ، وإلا فإنه يؤدي إلى خراج الأسنان.
- يمكن أن يكون التهاب اللثة من أعراض مرض خطير ، كما أظهرت بعض الدراسات ، مثل قرح الفم.
- يمكن أن تحدث التهابات اللثة أيضًا نتيجة ارتداء أطقم الأسنان.
- يمكن أن يكون الحمل أيضًا أحد الأسباب التي تؤدي إلى التهابات اللثة.
أعراض التهاب اللثة
- احمرار في اللثة ويمكن ملاحظة ذلك من خلال النظر إلى مكان الألم.
- يشعر المريض بالألم عند الضغط على مكان التورم أو عند تناول أطعمة أو مشروبات ساخنة أو باردة.
- يعد نزيف اللثة من أكثر الأعراض وضوحًا لتورم اللثة والتهابها.
- تظهر المزيد من الفجوات بين الأسنان وهذا يحدث بسبب زيادة تورم اللثة.
- غالبًا ما يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو التهاب الأسنان.
أسهل طريقة لعلاج التهاب اللثة والتورم في المنزل
يسأل الكثير من الناس ما هي أسهل طريقة لعلاج التهاب اللثة والتورم في المنزل ، والتي سنشرحها في الجزء التالي:
1. اشطف فمك بالماء المالح
- سخني كوبًا من الماء على الموقد وأضيفي إليه ملعقة من الملح ، ثم اشطفي المزيج جيدًا ، ثم ابصقييه واغسلي فمك جيدًا بالماء البارد.
- نظرًا لأن الملح له دور فعال في تقليل معدل نمو البكتيريا في الفم وقتل البكتيريا الموجودة مسبقًا التي تسبب التورم والالتهابات ، يمكن استخدام هذه الطريقة مرتين يوميًا لتقليل التورم وتقليل الالتهاب.
- تستخدم هذه الطريقة من قبل المستشفيات وأطباء الأسنان (على شكل محلول ملحي) ، ويمكن تحضيرها بسهولة وأمان في المنزل ، ويمكن أن تساعد في إزالة العدوى من اللثة.
2. زيت جوز الهند
زيت جوز الهند علاج طبيعي فعال للتخلص من تورم اللثة ، حيث أنه يتمتع بقدرة كبيرة على التخلص من البكتيريا والفيروسات ويعمل كمطهر للفم.
ويمكن استخدامه عن طريق تدليك مكان الإصابة بزيت جوز الهند بحركات دائرية بسيطة ويمكن ترك الزيت على البقعة دون شطفه لفترة طويلة.
3. زيت اللوز
يعمل زيت اللوز على تخفيف الآلام والتورم في اللثة ويمكن استخدامه عن طريق تسخينه قليلاً واستخدامه كغسول وغسول للفم خلال النهار.
يقضي زيت اللوز على البكتيريا والفيروسات ويقلل الالتهاب والتورم.
4. يضغط
- الكمادات تخفف بشكل كبير من التهاب اللثة سواء كانت هذه الكمادات باردة أو ساخنة لأنها تخفف الألم وتهدئته.
- سخني الماء إلى مستوى مقبول لا يغلي ، اغمسي فيه قطعة قماش نظيفة وضعيها على وجهك بالقرب من مكان التهاب اللثة ، ولا تضعي قطعة القطن مباشرة على اللثة.
- بالنسبة للكمادات الباردة ، ستحتاج إلى نقع قطعة قماش نظيفة في ماء مثلج ووضعها على وجهك بالقرب من المنطقة المصابة. يمكن استخدام كلتا الطريقتين لتسكين الآلام ، ويمكن أيضًا التبديل بين السخونة والباردة حتى يخف الالتهاب والتورم.
5. كمادات عشبية
يمكن استخدام بعض أنواع الأعشاب والتوابل في علاج التهاب اللثة وتسكين الآلام ، ولعل أهم هذه الأعشاب مسحوق القرنفل الذي يعمل كمسكن قوي للآلام ، حيث استخدم كمسكن للآلام لفترة طويلة.
لاستخدام الكمادات العشبية ، يمكنك مزج مجموعة من الأعشاب التي تفضلها مع بعض الماء الدافئ حتى تتكون عجينة ، ثم قم بتطبيقها مباشرة على اللثة للمساعدة في تقليل الألم نسبيًا وشطف فمك جيدًا بالماء.
6. الشاي الأخضر
يحتوي على مادة الكاتيكين التي تعد من أهم مضادات الأكسدة التي تساعد في علاج أمراض اللثة.
7. زيت الكافور
تعمل خصائصه المضادة للالتهابات على تقليل تورم اللثة ، لذا أضف 1-2 قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى ملعقتين كبيرتين من الماء وقم بتدليك اللثة بهذا المحلول لأنه فعال جدًا في منع تورم اللثة.
8. عصير الليمون
الليمون من أهم الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج مشكلة تورم والتهاب اللثة لاحتوائه على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا.
وطريقة استخدام العصير هي إضافة 3 قطرات من عصير الليمون إلى كوب من الماء أثناء التحريك وهنا يكون العصير جاهزًا للاستخدام كغسول للفم. يُنصح بتكرار هذه العملية 3 مرات يوميًا لتحقيق نتيجة فعالة.
9. الصبار
وفقًا لدراسة أجريت عام 2016 ، فقد ثبت أن تدليك اللثة المصابة بعصير الصبار 3 مرات يوميًا يقلل الألم بشكل كبير لأنه يحتوي على خصائص مهمة مضادة للبكتيريا والفيروسات.
10. زيت شجرة الشاي
يعتبر زيت شجرة الشاي فعالا جدا في علاج التهاب اللثة ، وقد ثبت في دراسة عام 2014 التي أظهرت أهمية الزيت في تهدئة النزيف الناجم عن التهاب اللثة.
لذا أضف 3 قطرات من عصير زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء الدافئ واشطفه جيدًا بالمحلول.
ومع ذلك ، يجب استشارة الطبيب قبل تجربة زيت شجرة الشاي ، حيث يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية ويقلل بشكل كبير من فعاليتها.
11. ورق الجوافة
تعتبر أوراق الجوافة من أهم العلاجات المنزلية للمساعدة في تخفيف آلام اللثة ويمكن استخدامها عن طريق غلي أوراق الجوافة جيدًا في الماء لمدة ربع ساعة تقريبًا.
ثم اتركه يبرد واستخدمه في غسول الفم أو كغسول للفم ، ويمكنك استخدامه على شكل غسول للفم مع قليل من الملح لتعظيم فوائده.
12. الكركم
ينتمي الكركم إلى المواد التي تحتوي على خصائص مهمة مضادة للفطريات والبكتيريا ، لذلك فهو مهم جدًا كعلاج لالتهاب اللثة وتورمها ، ويمكن دهنه على المنطقة المصابة وشطفه جيدًا بالماء بعد حوالي خمسة عشر دقيقة. ساعة ، الاستخدام المتكرر سيجعلك تشعر بتحسن.
13. أكياس الشاي
استخدم كيسًا جديدًا من أكياس الشاي ، حركه في ماء دافئ لمدة تصل إلى عشر دقائق ، مثل طريقة صنع الشاي ، وعندما يصبح كيس الشاي باردًا ومناسبًا للاستخدام على اللثة ، ضعه على اللثة لتخفيف الألم. 5 دقائق على الأقل.
لا يوجد اختلاف في نوع الشاي المستخدم هنا لأنه يمكن أن يعتمد على الشاي الأخضر أو الشاي الأسود أو شاي الأعشاب مثل شاي الزنجبيل أو شاي البابونج ، وكلها مضادات للالتهابات.
نصائح مهمة لتسكين آلام اللثة
- إذا كان الشخص يعاني من تورم اللثة فعليه تناول المزيد من الفاكهة والخضروات.
- تجنب الشاي والقهوة والكولا لبعض الوقت.
- يجب أن تشمل القائمة منتجات الحبوب الكاملة والجبن والبيض واللحوم الخالية من الدهون يوميًا.
- يجب أيضًا تناول الأسماك والحمضيات والبروكلي والسلمون والفاصوليا والبازلاء والمكسرات وفول الصويا والطماطم للحفاظ على المستويات المناسبة من الكالسيوم والفوسفور وفيتامين د في جسمك.
- من المهم الابتعاد عن المشروبات الغازية والتبغ والكحول في حالة تورم اللثة أو انحسارها ، فمضغ الهيل وشرب عصير الرمان وتناول بذور الريحان كمعطر للفم يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة اللثة.
- قد يكون تورم اللثة علامة على تفاقم أمراض اللثة أو قد يكون مرتبطًا بعدوى قناة الجذر. إذا كانت لثتك متورمة قليلاً ، ففكر في استخدام غسول الفم ومسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج الحالة.
- يجب أن يعتمد غسول الفم على مادة البيروكسيد لأن البيروكسيد يمكن أن يقتل البكتيريا المسببة للعدوى ويقلل التورم.
- يمكن أن تقلل مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين التورم والألم المصاحب.
- إذا استمر التورم أو الألم ، استشر طبيب الأسنان قريبًا.
متى يمكنك الاتصال بطبيب الاسنان؟
إذا كان المريض يعاني من تورم أو التهاب بسيط في اللثة ، فيمكنه تجربة العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه للتسكين وتسكين الآلام ، ولكن هناك حالات أخرى تحتاج إلى استشارة الطبيب ، ومنها ما يلي:
- نزيف اللثة من الحالات التي نوصي فيها بزيارة الطبيب للاطمئنان على صحة فمك وأسنانك.
- أيضًا ، إذا استمر الألم والالتهاب حتى بعد استخدام العلاجات المنزلية ، فقد يعني ذلك أنك بحاجة إلى زيارة الطبيب.
في الختام ، يرجى ملاحظة أن التنظيف السليم والمنتظم بالفرشاة والخيط هو الطريقة الأكثر فعالية لعلاج التهاب اللثة ، لذلك تجنب استخدام الفرشاة المكثفة واستبدال فرشاة أسنانك في غضون شهرين إلى ثلاثة أشهر.