قال الدكتور هانز مايكل مولينفيلد إنه يمكن محاربة نزلات البرد في البداية ببعض الأسلحة البسيطة ، مثل الراحة ، والنوم الكافي ، والسوائل الكافية ، وخاصة شاي الأعشاب ، واستنشاق البابونج ، أو الأوكالبتوس أو ملح الطعام. وأضاف الطبيب الألماني أنه لا يمكن استخدام بخاخ الأنف المزيل للاحتقان إلا في الليل ، مع العلم أن الجرعة للأطفال كافية.
الإقلاع عن التدخين مهم أيضًا.
إذا لم تؤد هذه الإجراءات إلى تحسين الحالة ، أو إذا استمرت المشكلة لأكثر من أسبوع ، يجب عليك مراجعة الطبيب.