وأضافت المجلة على موقعها على الإنترنت أن شاي الزنجبيل يساعد في الحد من الشعور بالغثيان المرتبط بالامتلاء. لهذا الغرض ، تُسكب شرائح الزنجبيل ببساطة بالماء الساخن ، ويمكن أيضًا مواجهة الشعور بالامتلاء والحموضة المصاحبة عن طريق المشي في الخارج بعد تناول وجبة دسمة ، لأن المشي يحفز عملية الهضم.