أسباب تساقط الشعر
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر ، ومن أهمها ما يلي:
- فقر الدم أو فقر الدم ، وهو نقص حاد في فيتامين مثل حمض الفوليك ب 12 أو فيتامين 12 ، أو في معادن مهمة في الجسم مثل الحديد أو الكالسيوم.
- ضغوط نفسية مثل الحزن والقلق والعصبية والاكتئاب.
- وجود عامل وراثي من جانب الأب أو الأم.
- العلاج الكيميائي لمريض السرطان.
حل مشكلة تساقط الشعر عند الرجال
يتعرض حوالي 85٪ من الرجال لمشكلة تساقط الشعر ، لأن الشعر يتناقص بشكل ملحوظ مع اقتراب الرجال من الخمسينيات من العمر ، وهناك رجال يبدأون في تساقط الشعر في سن 21 عامًا ، وقد أظهرت مجموعة من الأبحاث أن هناك علاقة وثيقة بين التدخين والانتشار السريع للصلع النمطي الذكري.
تجدر الإشارة إلى أنه لا توجد طريقة لعلاج الصلع الذكوري النمطي حتى الآن ، ولكن يمكن إبطاء هذه العملية باستخدام بعض الأدوية ، بما في ذلك المينوكسيديل.
هذا الدواء له تأثير كبير في إبطاء تساقط الشعر عند الذكور وفي بعض الحالات يساعد الشعر على النمو مرة أخرى ، ولكن إذا توقفت عن استخدامه ، فسوف يتساقط الشعر مرة أخرى.
حل مشكلة تساقط الشعر عند النساء
هناك مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها لمنع أو علاج مشكلة تساقط الشعر ، ومنها:
- تجنبي أو قللي من استخدام مجففات الشعر قدر الإمكان.
- لا تستخدمي أو تقلل من استخدام مصففي الشعر.
- قللي من استخدام صبغات الشعر والمواد الكيميائية الأخرى مثل مملس الشعر والمزيد.
- تجنب شد الشعر حتى لا يتساقط الشعر من الجبهة.
- تجنبي عادة تمشيط شعرك بعد الاستحمام مباشرة ، يجب ترك الشعر لمدة نصف ساعة على الأقل ثم تمشيطه حتى لا يتساقط عند التمشيط.
- بعد الاستحمام ، جففي شعرك بلطف ، ويفضل أن يكون ذلك بمنشفة قطنية ناعمة.
- تأكد من اختيار الشامبو الذي يتناسب مع نوع شعرك.
- استخدمي فرشاة أو مشطًا عالي الجودة على شعرك.
- اعتني بنظام غذائي صحي ومتوازن.
- لا تنس أن تقوم بتدليك فروة الرأس باستمرار.
- تناول المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب.
- تناول الأطعمة التي تعالج تساقط الشعر مثل السبانخ وبذور عباد الشمس والشوفان والشمندر والمكسرات وغيرها.
حل مشكلة تساقط الشعر عند الفتيات
الخطوة الأولى للتخلص من مشكلة تساقط الشعر هي تغذية الشعر داخليا وخارجيا:
1- تغذية الشعر داخليا
ومن خلال استهلاك الطعام أنها تحتوي على المكونات الأساسية لبناء الشعر وهي الفيتامينات والبروتينات والخضروات والفواكه.
2_ تغذية الشعر الخارجية
ويتحقق ذلك من خلال إطعامه الأقنعة ، ومن أهمها ما يلي:
- قناع البيض والعسل: يتكون هذا القناع من بيضة أو اثنتين حسب طول الشعر ، ثم نضيف إليه ملعقة من العسل ، ثم نخلط المكونات جيدًا حتى تمتزج ، ثم نضيف القليل من عصير الليمون. الخليط ، ثم ضعي المزيج على شعرك واتركيه لمدة نصف ساعة.
- قناع ماء البصل: هنا نستخدم البصل المبشور ناعماً ، ثم نعصره للحصول على ماء البصل ، ثم ندلكه على فروة الرأس لمدة نصف ساعة ثم نشطفه.
- قناع الثوم بزيت الزيتون: سحق ثلاث فصوص من الثوم ، ثم ضعيها في ربع كوب من زيت الزيتون الدافئ ، ثم دلكي فروة الرأس جيداً بهذا الزيت حتى تصل إلى جميع أجزائها ، واتركيها على الشعر لمدة 1/3 ساعة ، ثم يشطف.
- قناع خل التفاح: استخدمي ربع كوب من خل التفاح واملأ باقي الكوب بالماء ثم دلكي الشعر بهذا الماء واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه.
علاج تساقط الشعر الطبيعي
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج تساقط الشعر ومن أشهر هذه الوصفات:
1_ وصفة الرشاد للحب
بفضل مصادره الغنية بالحديد والبروتين ، يساهم الجرجير في الحفاظ على الشعر وحمايته من تساقطه. تتكون هذه الوصفة من كوب جرجير وكوب زيت زيتون. نطحن الجرجير أولاً ثم نضيف زيت الزيتون ونضعه على النار.
اتركي المزيج على نار خفيفة لمدة عشر دقائق على الأقل ، ثم اتركي الخليط يبرد ، ثم دلكي فروة الرأس جيدًا بحركات دائرية ، ثم اتركي الخليط على فروة الرأس لمدة ثلاث ساعات قبل غسله.
2_ وصفة لافندر
يساعد نبات اللافندر على إبطاء تساقط الشعر من خلال المساعدة على ترطيب فروة الرأس وإعطاء الشعر مظهرًا نابضًا بالحيوية واللمعان.
تتكون هذه الوصفة من 10 قطرات من زيت اللافندر مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند ، ثم دلكي فروة الرأس بأطراف الأصابع ، ثم اتركي الخليط على الشعر طوال الليل واغسليه في الصباح بالماء الفاتر والشامبو.
3_ وصفة للصبار
الصبار من النباتات الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف والإنزيمات والأحماض الأمينية مما يجعله من المواد المهمة لتغذية الشعر وإمداده بالبروتينات مما يساعد على منع تساقط الشعر وترطيبه.
تتكون وصفة الصبار من خمس ملاعق من جل الصبار + 3 ملاعق من زيت جوز الهند + 2 عسل نحل طبيعي. اخلطي المكونات جيدًا ثم ضعي المزيج على شعرك ، اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه جيدًا بالشامبو.
4_ وصفة الجرجير
يعتبر الجرجير من النباتات الغنية بالكبريت والحديد والزنك مما يساعد على تقوية بصيلات الشعر وبالتالي منع تساقط الشعر.
تتكون هذه الوصفة من عبوة من نبات الجرجير ، نخلط هذا النبات جيداً في الخلاط مع قليل من الماء حتى نحصل على عصير الجرجير ، ثم نضع هذا العصير على فروة الرأس بالتدليك لمدة عشرين دقيقة ، ثم نشطف الشعر جيداً بقطعة شامبو شعر مناسب.
حل مشكلة تساقط القطط
تسمى هذه المشكلة علميًا بالثعلبة وهي حالة شائعة في القطط وهي من أهم أسباب الإصابة بسرطان القطط وهو نوع من عدم التوازن الهرموني أو الاضطرابات العصبية التي تصيب القطط نتيجة الاستمالة المفرطة ، على سبيل المثال.
لعلاج هذه المشكلة لا بد من استشارة طبيب بيطري حتى يتمكن من تحديد سبب المشكلة ومن ثم البدء بالعلاج المناسب للقط لتقليل مخاطر تساقط الشعر وتخفيف الآلام والحكة التي عادة ما تكون مصحوبة بالشعر. خسارة في القطط.
في نهاية هذا المقال أستطيع أن أقول إن مشكلة تساقط الشعر مشكلة شائعة ومنتشرة بين الرجال والنساء ، ولكي تعالج هذه المشكلة ننصحك بالاهتمام بشعرك والابتعاد عن العادات التي إتلافها والاهتمام بالطعام الصحي الذي يساعد في علاج هذه المشكلة.