تعد مشكلة جلد الكعب المتشقق من أكثر المشاكل شيوعًا التي تعاني منها النساء. بالإضافة إلى المظهر والملمس غير السارين ، تسبب هذه التشققات إحراجًا وألمًا ، لذا فإن خلايا سطح البشرة الخارجية لكعب القدم تبدو ميتة ولا تنعم ولا تتجدد. كما تمنع هذه التشققات النساء من ارتداء الكعب العالي والأحذية الخفيفة التي تظهر كعوب أقدامهن.
أسباب تشقق القدمين:
- جفاف طبيعي في جلد القدمين بسبب كثرة الحركة.
- طويل الأمد على الأرضيات الصلبة.
- تؤدي السمنة وزيادة الوزن إلى زيادة الضغط على القدمين وبالتالي زيادة التشقق.
- حالات طبية معينة مثل مرضى السكر والغدة الدرقية.
- الأمراض الجلدية مثل الصدفية أو الأكزيما.
- تتسبب الشيخوخة في فقدان الجلد لزيوت الجسم الطبيعية ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وتشقق القدمين.
- تساعد الرطوبة المنخفضة خاصة في فصل الشتاء على جفاف الجلد ، كما أن أنظمة التدفئة المنزلية تؤدي إلى جفاف الجلد ، كما أن استخدام الصابون بدون أي مرطبات يساعد على جفاف الجلد وتشقق القدمين.
خطوات سهلة للتخلص من تشقق القدمين:
- خذ حمامًا دافئًا للقدم لتنعيم الجلد والأظافر حتى يمكن علاجها جيدًا بمنتجات العناية.
- استخدم حجر الخفاف أو مبرد لإزالة الجلد الميت دون إزالته بقوة لتجنب الإصابة.
- استخدام كريمات العناية المناسبة لحالة الجلد.في حالة الألم من الجفاف ينصح باستخدام الكريمات المستخلصة من الأعشاب لإعطاء ملمس مخملي للبشرة الخشنة ، ينصح باستخدام الزيت المستخرج من بذور النباتات مثل بذور المشمش.
- استخدام كريمات القدم المضادة للعرق مثل البودرة أو الرذاذ.