أسباب وجع الرأس من الجانبين

عن الصداع

الصداع هو صداع يصيب جزء من الرأس أو يصيب الرأس كله ويؤثر على جزء من أنسجة المخ ويؤثر على الأعصاب التي تنقل الإحساس بالألم وخاصة الأعصاب المحيطة بالجيوب الأنفية والعينين والجمجمة والأذنين.

ينقسم الصداع إلى ثلاث فئات بناءً على مستوى الألم ، والتي تشمل: الصداع الأولي ، والصداع الثانوي ، والألم العصبي القحفي.

أسباب الصداع في كلا الجانبين

هناك العديد من أسباب الصداع الثنائي ، بما في ذلك:

1- صداع التوتر

يعتبر هذا الصداع من أكثر الأنواع شيوعاً ، ويحدث بانتظام وتتراوح شدته من خفيف إلى ضعيف ، ويتركز الألم في جانبي الرأس ويمكن أن يستمر من عشرين دقيقة إلى ساعتين.

التوتر والضغط النفسي ومشاكل الرقبة والكتف كلها عوامل تؤدي إلى صداع التوتر.

2- صداع التمرين

يحدث هذا الصداع بعد تمارين شاقة طويلة ، ويعتبر رفع الأثقال والجري من أكثر العوامل التي تساعد الصقر على الشعور بهذا الصداع لأنه يزيد من تدفق الدم في الجمجمة مما يؤدي إلى قصف الرأس من الجانبين.

يصيب هذا الصداع الرأس من الجانبين ، لكنه لا يستمر طويلاً ، حيث يستمر من بضع دقائق إلى ساعة على الأكثر.

3 – الصداع اثناء النوم

صداع النوم من الحالات النادرة التي تبدأ في وقت متأخر من العمر عندما يبلغ الشخص سن الخمسين ويسبب الاستيقاظ في منتصف الليل.

يؤدي هذا الصداع إلى ألم خفيف على جانبي الرأس ويمكن أن يستمر لمدة ثلاث ساعات ويصاحبه بعض الأعراض الأخرى مثل الغثيان والقيء والحساسية للضوء وغيرها.

صداع في الجانب الأيمن

هناك العديد من أسباب صداع الجانب الأيمن وهي كالتالي:

1- أسباب عصبية

• ألم العصب القذالي ، والذي يحدث عندما تؤدي الأعصاب الممتدة من الحبل الشوكي إلى فروة الرأس والأعصاب القذالية إلى ألم في مؤخرة الرأس والرقبة.
• التهاب الشرايين الصدغي ، والذي يؤدي إلى التهاب شرايين الرأس والرقبة ، مما يؤدي إلى آلام في العضلات مصحوبة بصداع في الجانب الأيمن.
• ألم العصب ثلاثي التوائم ، والذي يحدث في الفص الأيمن من الرأس ويؤدي إلى صداع شديد.

2- الالتهابات والحساسية

يمكن أن تؤدي التهابات الجيوب الأنفية والحساسية إلى صداع في الفص الأيمن من الرأس ، مما يسبب ألمًا في المنطقة اليمنى من الرأس ويمتد خلف عظام الخد.

3- الإفراط في استخدام الأدوية

يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لأنواع معينة من الأدوية ، مثل مسكنات الألم وغيرها ، إلى الإصابة بالصداع في الجانب الأيمن من الرأس.

مناطق الصداع

يصيب الصداع أماكن في الرأس وهي كالتالي:

1- صداع التوتر

يؤثر هذا النوع على الرأس بالكامل ويشبه الحزام الذي يلتف حول الرأس ويمكن أن يستمر هذا الصداع من بضع ساعات إلى بضعة أيام إلى 15 يومًا.

2- الصداع النصفي

الصداع النصفي هو أحد أكثر أنواع الصداع شيوعًا والذي يمكن أن يستمر لمدة يومين إلى ثلاثة أيام ، ويصيب هذا الصداع نصف جانبي الرأس فقط.

يؤدي الصداع النصفي إلى ظهور بعض الأعراض الأخرى ، مثل: تشوش الرؤية ، والغثيان ، والقيء.

3- الصداع العنقودي

يحدث هذا الصداع عادة ما بين ربع ساعة وثلاث ساعات ، وقد يأتي ويختفي أكثر من مرة خلال اليوم ، وقد يستمر لعدة أشهر.

يتميز هذا الصداع بكونه على جانب واحد من الرأس وشديد وحرقان ، ويمكن أن ينتشر الألم إلى العينين ويؤثر أيضًا على الممر الأنفي مما يؤدي إلى احتقان الأنف.

4- صداع ثانوي

يحدث هذا الصداع عند تحفيز الأعصاب الحساسة في الرأس والعوامل المختلفة التي تؤدي إلى هذا الصداع هي كالتالي: شرب الكحول ، والجلطات الدموية ، وأورام المخ ، والجفاف ، والزرق ، وطحن الأسنان أثناء النوم ، ونوبات الهلع.

علاج الصداع الجانبي

طرق علاج الصداع الجانبي هي كما يلي:

• قم بتعتيم الأضواء ، لأن الضوء الساطع أو ضوء الكمبيوتر يمكن أن يزيد الصداع سوءًا.
• الحد من مضغ العلكة لأنه يزيد من استمرار الصداع.
• تناول مكمل المغنيسيوم لأنه أحد المعادن المهمة لدعم صحة الدماغ.
• تناول المنتجات التي تحتوي على الكافيين لأنها تخفف الصداع لعدة ساعات.
• يعد التدليك والاسترخاء في منطقة الرقبة من العوامل التي تساعد في تقليل الصداع وتساعد على تخفيف التوتر الذي يؤدي إلى الصداع المستمر.
• يمكن تخفيف الصداع الذي يصيب جانبي الرأس باستخدام المسكنات ، ولكن يجب أن يكون تحت إشراف طبي لتحديد الجرعة المناسبة.

حدد هذا أسباب الصداع الثنائي ، والعوامل التي تؤدي إلى الصداع ، وكيفية علاج الصداع الذي يصيب جانبي الرأس.