أسباب آلام ما بعد الولادة وعلاجها
قبل أن نتعامل مع أسباب آلام ما بعد الولادة وطرق العلاج والوقاية ، يجب أن نعرف أولاً ما هي التناقضات ، وهي آلام البطن “المغص” التي تحدث للمرأة بعد الولادة مباشرة ، وهذه الآلام هي نتيجة جهد لإعادة الرحم إلى وضعه الطبيعي قبل الحمل للجنين.
يصيب ألم الخوالف كل امرأة بعد الولادة سواء كانت قيصرية أو طبيعية ، وتستمر حتى 30 يومًا ، وقد تستمر مع بعض النساء شهرًا ونصف.
أسباب وعلاج آلام الخوالف بعد الولادة هو معرفة طبيعة عمل الرحم أثناء الولادة ، والذي يتسع أثناء الحمل مع الجنين ويزيد إلى 25 ضعف حجمه الطبيعي ، وتكون أنسجته مشدودة ، وفي فترة ما بعد الولادة ، المرأة في حالة ألم وانقباضات.
نتيجة لمحاولة الرحم العودة إلى حجمه الطبيعي وتقلصات العضلات ، بالإضافة إلى الآلام أثناء الرضاعة الطبيعية ، إذا كان الطفل يرضع ، تزداد حدة ويمكن أن يصاحبها آلام في البطن في بعض الحالات وآلام في الظهر وألم في الحوض.
كما أن آلام الخوالف بعد الولادة تختلف من ولادة إلى أخرى ، لأن المرأة التي أنجبت أطفال والمرأة التي تعرضت لها لا تشعر بالألم نفسه مرة أخرى.
كم من الوقت تستمر الآلام بعد الولادة؟
يعتبر ألم الخوالف بعد الولادة من الأمور الطبيعية التي تصيب جميع النساء سواء ولدت بشكل طبيعي أو أنجبت أطفالها بعملية قيصرية.
يستمر ألم ما بعد الولادة لدى المرأة التي ولدت بشكل طبيعي وقتًا أقل من العملية القيصرية ، حيث يمكن أن يستمر حتى 7 أيام ، وبعد ذلك ينحسر الألم من تلقاء نفسه أو بمساعدة إحدى طرق العلاج المذكورة.
بينما يستمر ألم الخوالف لفترة أطول عند المرأة التي أنجبت طفلها بعملية قيصرية ، لأن العملية تؤثر على سرعة شفاء الجسم والشفاء من الألم ، وإذا تعرضت المرأة لعملية قيصرية. أكثر من عملية قيصرية في هذه الحالة يكون ألم الخوالف أقوى في الألم.
عوامل الخطر لآلام ما بعد الولادة وعلاجها
عادة ما تعتبر آلام ما بعد الولادة طبيعية ، ويمكن أن تتفاقم وتتحول إلى أمر يستدعي القلق وزيارة الطبيب لاستشارته في هذا الشأن ، لأن ألم خلف له آثار جانبية قد تدل على وجود مشكلة في الرحم ، مثل كمشيمة التصاق أو جزء من المشيمة المحتبسة ، أو وجود عدوى معينة.
المدة الطبيعية للألم بعد الولادة هي 7 أيام ، وخلال هذه الفترة يجب أن يزول الألم ، ولكن في حالة استمرار الألم لأكثر من سبعة أيام وقرب نهاية فترة النفاس ، يجب استشارة الطبيب والحذر واستشارة الطبيب. ما قد يكون عليه الوضع يتطلب خطورة الموقف.
أيضا في بعض الحالات ، لا يستمر ألم الخوالف بعد الولادة الطبيعية أو العملية القيصرية إلا لمدة 3 أو 4 أيام وينتهي الألم ويعود الرحم إلى وضعه الطبيعي ، وبينما يستمر الألم لأكثر من أسبوع ، قد يكون لدى المرأة بعض مما يلي:
- التعرض لحالة التصاق المشيمة بالرحم ، أو وجود بقايا من أجزائها ملتصقة بجدارها ، ففي هذه الحالة تستمر آلام البطن بسبب استمرار تقلصات الرحم ، بسبب عدم القدرة على العودة إلى مكانها. الحجم الطبيعي واستحالة إخراج المشيمة من الجسم.
- عدوى في الرحم إذا استمر الألم ولم يتم طلب المساعدة الطبية في الوقت المناسب.
طرق الوقاية والعلاج من أسباب آلام ما بعد الولادة
ألم الخوالف أمر طبيعي لا يدعو للقلق ويمكن السيطرة عليه باتباع عدة أمور وإرشادات مختلفة لتقليل تقلصات البطن وتقلصات الرحم الحادة والتي تتمثل في وجود بعض الأدوية التي تساعد في ذلك ، بالإضافة إلى بعض الإرشادات الوقائية التي تقلل الألم.
أدوية لتسكين الآلام
بعد التعرف على أسباب آلام ما بعد الولادة وعلاجها بشتى الطرق ، بما في ذلك الأدوية مع استخدام الأدوية ، بما في ذلك بعض السلوكيات المخففة للألم ، لنتحدث بالتفصيل عن الأدوية المستخدمة في علاج آلام ما بعد الولادة ، وهي كالتالي:
- في حالة عدم تحمل آلام الخوفالة بعد الولادة ، خاصة إذا ولدت المرأة طفلها بعملية قيصرية ، يمكن اللجوء إلى بعض المسكنات لتخفيف حدة الألم مع آلام التئام الجروح.
- هناك بعض مضادات التشنج التي تقلل الإحساس بألم الظهر ، مثل مضادات التشنج أو ديكلوفيناك.
- الأدوية التي تخفف من آلام الخليف لا تقتصر على الأقراص ، فهناك بعض المراهم الموضعية التي يمكن استخدامها في حالة عدم استعداد معدة المرأة للدواء ، ويتم وضع المرهم في موضع الرحم أسفل البطن لتقليله. شدة الألم.
كيفية منع آلام ما بعد الولادة
بعد تحديد أسباب آلام ما بعد الولادة وعلاجها بمختلف الأدوية ، هناك العديد من الإرشادات التي يمكن أن تساعدك في تقليل شدة الألم الناجم عن تقلصات الرحم دون اللجوء إلى الأدوية.
نظرًا لأن استخدام بعض الأدوية دون استشارة الطبيب ليس هو الحل الأفضل ، خاصة إذا كنت مرضعة ، فإليك بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعدك في تقليل شدة الألم:
- كمادات الماء الدافئ هي الحل الأمثل لتقليل آلام تقلصات الرحم لعدة أسباب ، من التشنجات الناتجة عن الدورة الشهرية إلى التشنجات الناتجة عن محاولة إعادة الرحم إلى وضعه الطبيعي.
يمكن عمل كمادات الماء الدافئ عن طريق الجلوس في خزان ماء دافئ حتى يهدأ الألم أو بوضع منشفة مبللة بالماء الدافئ في منطقة أسفل البطن لتقليل ألم الكاحل.
- قم ببعض التمارين التي تساعد على استرخاء عضلات الرحم وتقليل شدة الألم مثل تمارين الحوض أو تمارين لتقوية عضلات البطن.
- احرصي على الحصول على قسط كافٍ من النوم كل يوم والراحة لتخفيف إجهاد الجسم والتعب من آلام وضغوط الولادة الطبيعية.
- اشرب المشروبات الساخنة التي تساعد على تخفيف آلام ما بعد الولادة ، مثل اليانسون أو الشاي الأخضر أو القرفة والزنجبيل ، مع العلم بتأثير كل منها على الضغط.
- يمكن اتباع بعض نصائح النظافة الشخصية للمساعدة في تقليل التعرض لألم الفك ، مثل تنظيف منطقة المهبل بقطعة قطن وماء دافئ بلطف لتجنب تجمع الدم بعد الولادة والتعرض للالتهابات المهبلية التي تزيد الألم.
- احرصي على اتباع نظام غذائي يحتوي على العناصر الغذائية الكاملة مثل الألياف والحديد بعد الولادة لتحسين صحة الجسم لتجنب الإمساك الذي يؤدي إلى تفاقم تقلصات الرحم ، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء يوميًا.
- يجب تجنب ارتداء الملابس الضيقة وارتداء ملابس مريحة وفضفاضة تقلل التهيج أو تعرض منطقة المهبل أو العملية القيصرية للتهيج ولا تلتئم.
- تجنب الإصابة بنزلة برد بالبقاء في أماكن دافئة وبعيدًا عن المسودات القوية التي تزيد من آلام البطن.
ما الذي يزيد الألم بعد الولادة؟
ومن أسباب زيادة الألم بعد الولادة أمور تختلف باختلاف الحالة الصحية والجسدية للمرأة وطريقة الرضاعة ، مثل:
- يزداد ألم الخليفة إذا كانت المرأة ترضع طفلها ، لأن رضاعة حليب الأم تجعل الصقر يفرز هرمون الأم الأوكسيتوسين ، والذي بدوره يحفز انقباضات الرحم وانقباضات الرحم ، مما يسبب ألماً يتجاوز الحد الطبيعي.
- يمكن أن يؤدي الخضوع للولادة القيصرية أكثر من مرة على التوالي إلى زيادة آلام الختان في كل مرة عن ذي قبل ، لأنها تضع ضغطًا على الرحم ، وفي حالة الولادة الطبيعية وولادة أكثر من طفل. يزداد ألم الاضطراب.
أسباب الألم بعد الولادة وعلاجه بطرق مختلفة من الأمور الطبيعية التي تتعرض لها جميع النساء ، ولا تسبب القلق أو الذعر ، لذلك ينصح باتباع التعليمات الوقائية لتقليل آلام المنشقين واستشارة الطبيب. في حالة استمرار الألم لفترة طويلة.