ما هي خلايا الدم الحمراء؟
- يتكون الدم الموجود في جسم الإنسان من جزأين ، الجزء الأول عبارة عن سائل يسمى البلازما والجزء الثاني عبارة عن مجموعة من الخلايا تسمى خلايا الدم الحمراء بالإضافة إلى خلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية.
- وخلايا الدم الحمراء ، أو كما يطلق عليها خلايا الدم الحمراء ، هي جزء أساسي من مكونات خلايا الدم وهي الأكثر عددًا.
- هي مجموعة من الخلايا المقعرة التي لا تحتوي على نواة وتحتوي على مركب بروتيني معقد يسمى الهيموجلوبين يحتوي على الحديد.
- يحتوي على ملايين الكريات ، يتراوح عددها من أربعة إلى خمسة ملايين كرة في مليمتر مكعب واحد من الدم ، يبلغ قطر كل كرة حوالي سبعة ميكرومتر.
- تحتوي كل خلية دم حمراء على العديد من جزيئات الهيموجلوبين تتراوح من مائتين وخمسين إلى ثلاثمائة جزيء.
- تتكون خلايا الدم الحمراء من نخاع العظم الأحمر وتستمر لمدة مائة وعشرين يومًا ، وبعد ذلك تموت وترسل إلى الطحال والكبد ، وعندها يمر الجسم بعملية استبدالها بخلايا جديدة أخرى.
- والجدير بالذكر أن الشخص المصاب بنقص خلايا الدم الحمراء يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم ، أو كما يطلق عليه الأنيميا.
دور خلايا الدم الحمراء
تلعب خلايا الدم الحمراء دورًا حيويًا وفعالًا في جسم الإنسان حيث تؤدي الوظائف التالية:
- تحمل خلايا الدم الحمراء غاز الأكسجين الذي يحتاجه جسم الإنسان من الرئتين وتنقله إلى أنسجة أخرى مختلفة من جسم الإنسان.
- تحمل خلايا الدم الحمراء ثاني أكسيد الكربون الذي لا يحتاجه جسم الإنسان من الجسم وتنقله إلى الرئتين للتخلص منه نهائيًا.
- تعمل خلايا الدم الحمراء على الحفاظ على الهيموجلوبين في خلايا الدم ومنعها من الانهيار وكذلك منع تحولها إلى أصباغ صفراوية ومنع إفرازها في البول.
- يساعد على تنظيم تفاعل الأكسجين في جسم الإنسان.
أسباب انخفاض خلايا الدم الحمراء
من المعروف أنه عندما نتحدث عن نقص خلايا الدم الحمراء فهذا يعني أن هناك فقر دم وهذا الأمر ينشأ بسبب نقص الحديد في جسم الإنسان وعدم قدرة الجسم على الحصول على ما يكفي من الحديد وما دونه سنناقش في تفصيل أسباب نقص خلايا الدم الحمراء على النحو التالي:
1- نقص كمية الحديد في جسم الإنسان
يؤدي عدم قدرة جسم الإنسان على الحصول على الكمية الضرورية والكافية من الحديد الذي يحتاجه بالدرجة الأولى إلى نقص خلايا الدم الحمراء في جسم الإنسان.
نظرًا لأن الشخص يتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة صغيرة من الحديد أو لا تحتوي على الحديد ، فإن هذا سيؤدي في النهاية إلى نقص خلايا الدم الحمراء في الجسم.
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد هي اللحوم والكبد والبيض وجميع أنواع الخضار الخضراء. لذلك ، عليك التركيز على تناول هذه الأطعمة ، وخاصة الأطفال ، حيث يعتبرون في مرحلة النمو. كحوامل حتى يحصل الجنين على التغذية الصحية اللازمة له.
2- سوء التغذية
مثل سوء التغذية ، فإن عدم تناول الأطعمة الصحية وعدم الاهتمام باستهلاك جميع العناصر الغذائية المختلفة من شأنه أن يؤدي إلى نقص خلايا الدم الحمراء في الجسم ، خاصة في حالة الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صارمًا.
3 اضطرابات معوية
حيث يؤدي تعرض جسم الإنسان لحدوث اضطرابات في الأمعاء إلى عدم كفاية امتصاص المغذيات الموجودة في الأمعاء الدقيقة بشكل جيد مما يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم.
4- الإصابة بأمراض الغدة الدرقية
لأن إصابة الغدة الدرقية تتسبب في عدم قيامها بوظائفها المختلفة على أكمل وجه مما يؤدي إلى نقص خلايا الدم الحمراء.
5 ـ الحمل
تحتاج المرأة أثناء الحمل إلى تغذية جيدة وصحية ، كما تحتاج إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد ، حيث يتغذى الجنين من غذاء الأم ، وإذا لم يجد ما يكفي من العناصر الغذائية التي يحتاجها ، سيأخذ ما يحتاجه من جسد الأم.
6- الحيض
يمكن أن يؤثر تعرض النساء للحيض على خلايا الدم الحمراء بسبب تعرض النساء لفقد كبير للدم خلال هذه الفترة.
7 ـ الإصابة ببعض الأمراض المزمنة
يمكن أن تؤدي الإصابة ببعض الأمراض المزمنة إلى نقص خلايا الدم الحمراء في الجسم وبالتالي الإصابة بفقر الدم ، مثل مرض السكري والسرطان والفشل الكلوي وأمراض مزمنة أخرى.
8- تعريض الإنسان للنزيف الداخلي
هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تصيب الشخص المصاب بنزيف داخلي ، مثل سرطان القولون ، وقرحة المعدة ، والأورام الحميدة في الأمعاء ، والأورام الحميدة في القولون.
وتجدر الإشارة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون المسكنات بكافة أنواعها بشكل متكرر هم أكثر عرضة للإصابة بقرحة المعدة ومن ثم تعرضهم لنزيف داخلي مما يؤدي إلى نقص خلايا الدم الحمراء في الجسم.
9- لا يمتص جسم الإنسان الحديد
يؤدي عدم قدرة جسم الإنسان على امتصاص الحديد إلى نقص خلايا الدم الحمراء.
تضعف قدرة الجسم على امتصاص الحديد بسبب تعرض الجسم لبعض الاضطرابات فيه أو التعرض لبعض العمليات التي تؤدي إلى إضعاف قدرة الجسم على امتصاص الحديد. على سبيل المثال ، جراحة المجازة المعدية ، والتي من شأنها أن تضعف قدرة الجسم على امتصاص الحديد.
10 خذ بعض أنواع الأدوية
لأن هناك بعض أنواع الأدوية التي غالبا ما تؤدي إلى نقص خلايا الدم الحمراء ، وبالتالي لا ينصح بتناول الأدوية دون إشراف الطبيب.
11- تاريخ العائلة
في حين أنه إذا كان هناك أشخاص يعانون من فقر الدم في العائلة ، فمن الممكن أن يرث أفراد آخرون من نفس العائلة المرض أيضًا.
12 الشخص بلغ سن معينة
عندما يبلغ الشخص أكثر من خمسة وستين عامًا ، يكون أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم.
تشخيص نقص خلايا الدم الحمراء
- هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تشخيص نقص خلايا الدم الحمراء ، وربما تكون الطريقة الأكثر شيوعًا هي الحصول على تعداد دم كامل.
- حيث أن هذا الفحص يحسب عدد مكونات الدم ، أو يقيس متوسط حجم خلايا الدم مقابل الحجم الكلي للدم.
- وتجدر الإشارة إلى أن إجراء تعداد الدم الشامل مهم لأنه يعمل كمؤشر على صحة الشخص بشكل عام ويظهر أيضًا الأمراض التي يعاني منها الشخص في حالة وجوده.
الأمراض التي يمكن أن تؤثر على خلايا الدم الحمراء
هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تصيب خلايا الدم الحمراء ، ولعل أشهرها تشمل:
1- الإصابة بفقر الدم أو كما يطلق عليه الأنيميا
فقر الدم هو أكثر الأمراض شيوعاً التي تصيب خلايا الدم الحمراء ثم يؤدي إلى نقصها ، والسبب هو نقص الحديد في الجسم.
ينقسم فقر الدم إلى عدة أنواع ، منها: فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، وفقر الدم الخبيث ، وفقر الدم اللاتنسجي ، وفقر الدم الانحلالي الناجم عن أمراض المناعة الذاتية ، وفقر الدم المنجلي.
2- الإصابة بالثلاسيميا
الثلاسيميا مرض وراثي ناتج عن طفرة جينية تمنع إنتاج الهيموجلوبين في جسم الإنسان.
وهو ما يؤدي بدوره إلى نقص الهيموجلوبين الكافي في خلايا الدم الحمراء ، مما يجعل من الصعب على الأكسجين الوصول إلى أعضاء الجسم المختلفة.
وهذا يؤدي أيضًا إلى عدم أداء أعضاء الجسم لوظائفها المختلفة بشكل صحيح ، مما يؤدي إلى معاناة جسم الإنسان من العديد من المشاكل الصحية مثل تضخم الطحال وبعض مشاكل القلب ومشاكل العظام وعدم نمو الأطفال بشكل صحيح.
3- اللوكيميا
لأن اللوكيميا من الأمراض التي تصيب خلايا الدم الحمراء وسبب الإصابة بها طفرة جينية ، وهذا المرض يتسبب في انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء المنتجة في نخاع العظام مما يؤدي إلى لزوجة الدم.
وهذا يؤدي إلى مشاكل في تدفق الدم داخل الأوعية الدموية ومن ثم يصاب الإنسان بالعديد من المضاعفات مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية وكذلك تخثر الدم.
أعراض نقص خلايا الدم الحمراء
تعتبر مشكلة نقص خلايا الدم الحمراء في الجسم من المشاكل الصحية الشائعة بين الناس والتي ينتج عنها العديد من الأعراض والمضاعفات المختلفة ، وهناك العديد من الأعراض التي تعتبر مؤشرا على مرض نقص خلايا الدم الحمراء وهذه الأعراض هم كالآتي:
- صداع مستمر.
- الشعور بالدوار ، خاصة إذا غيرت وضع جسمك بسرعة.
- معدل ضربات قلب فالكون.
- لا يتنفس بسهولة.
- يؤثر على كمية الأكسجين التي يجب أن تصل إلى أجزاء مختلفة من الجسم.
- تساقط الشعر
- انخفاض درجة حرارة اليدين والقدمين.
- الشعور بضعف عام في الجسم ككل.
- التعب الشديد.
- انتفاخ اللسان والشعور بألم فيه.
- اصفرار الجلد
- شعور بألم في الساقين.
نصائح للصقور لإنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم
القراء الأعزاء يمكنك عمل الصقر على إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم إذا اتبعت النصائح التالية:
1 تجنب شرب الكحول
قد يؤدي شرب الكحول إلى نقص خلايا الدم الحمراء في الجسم ، لذلك من الأفضل تجنب شرب الكحول أو على الأقل عدم شرب الكثير من الكحوليات.
2 تمارين
التمرين من الأشياء المفيدة للجسم بشكل عام ، وهو من الأشياء المفيدة بشكل خاص لمن يعاني من نقص خلايا الدم الحمراء.
تحفز التمارين الجسم على إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء.
3 اتبع نظام غذائي صحي
يُعتقد أن نقص خلايا الدم الحمراء ناتج عن نظام غذائي فقير ، لذلك يوصى باتباع نظام غذائي صحي غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تؤدي إلى إنتاج خلايا الدم الحمراء.
ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد ، مثل كبد الدجاج والمحار والتونة والسبانخ ولحم البقر والعدس والفاصوليا البيضاء والحبوب وعصير الخوخ.
في نهاية مقالنا عن أسباب نقص خلايا الدم الحمراء ، أوضحنا كل ما يتعلق بهذا المرض من حيث أسبابه وأعراضه وتشخيصه ، بالإضافة إلى بعض النصائح الخاصة بإنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم. الجسم.