ما هو التبول اللاإرادي؟
وهي من الحالات المرضية التي تجعل الفرد يستيقظ بشكل متكرر ليلاً بسبب الحاجة الملحة للتبول ، وهذه الحالة أكثر شيوعاً عند كبار السن وتصيب الرجال والنساء على حدٍ سواء.
كثرة التبول في الليل تعني الحاجة للذهاب إلى المرحاض للتبول أكثر من مرة كل 6 إلى 8 ساعات ، وهذه الحالة من أعراض التبول الليلي.
أعراض كثرة التبول ليلاً
هناك بعض المؤشرات الأولية التي تحذر من كثرة التبول أثناء فترات الليل ، ومن أهمها وأهمها ما يلي:
- كثرة الاستيقاظ كل ليلة للتبول.
- كمية مستبعدة من بول الصقر.
- تشعر بالتعب الشديد والنعاس بعد الاستيقاظ والسبب هو النوم غير المنتظم بسبب كثرة التبول.
أسباب كثرة التبول ليلاً
تتعدد أسباب كثرة التبول أثناء الليل ، ومنها ما يلي:
- حمل.
- زيادة الوزن الصقر.
- التهاب المسالك البولية.
- شيخوخة
- وجود التهابات المثانة.
- تضخم البروستاتا أو سرطان البروستاتا.
- مع مرض السكري.
- مرض كلوي.
- قصور القلب الاحتقاني الذي يؤدي إلى إفراز مفرط للماء أو الأملاح.
- حصى الكلى.
- فشل كلوي.
- فرط الحساسية للكالسيوم في الدم ، مما يعني ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم.
- الإصابة بأنواع معينة من سرطان البنكرياس.
- نقص هرمون الاستروجين عند النساء.
- الإفراز غير المنتظم لهرمون الفازوبريسين أثناء النوم ، والذي يتناقص مع تقدم العمر.
طرق تشخيص كثرة التبول الليلي
سيلجأ الطبيب المختص إلى إجراء بعض الفحوصات التي تسمح له بتشخيص حالة التبول الليلي المتكرر للمريض ، ومن أهم هذه الفحوصات ما يلي:
- احصل على فحص دم لمرض السكري.
- تحليل بول.
- احصل على بعض تحاليل الدم لتعداد الدم والكيمياء.
- اختبار نقص السوائل.
- بعض اختبارات التصوير مثل الموجات فوق الصوتية والأشعة المقطعية.
- اختبارات المسالك البولية مثل تنظير المثانة.
نصائح للتغلب على مشكلة التبول اللاإرادي
هناك مجموعة من النصائح التي تقطع شوطا طويلا في علاج التبول اللاإرادي بحيث يمكنك النوم بانتظام والشعور بالراحة ، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
- تجنب شرب الكافيين والكحول لأن كلاهما مدرات للبول ويؤديان إلى أعراض الصقور.
- التقليل من كمية السوائل التي يتم تناولها في المساء ، خاصة قبل النوم.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السوائل قدر الإمكان.
- تجنب تناول الأطعمة التي تعمل كمدرات للبول مثل البطيخ والخيار والصودا وعصير التوت البري وعصير الليمون وعصير البرتقال وعصير الجريب فروت والشوكولاتة والطماطم.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والمحليات الصناعية.
ومن هناك وصلنا إلى نهاية موضوعنا بعد التعرف على أسباب كثرة التبول ليلاً والأعراض الأولية للإصابة بهذا المرض وبعض النصائح التي تساهم في علاج هذه المشكلة وإذا كنت راضيًا فننصحك بذلك أنت تشاركه مع أصدقائك حتى يستفيد الجميع.