كثرة التبول في الشتاء
- يتراوح معدل التبول الطبيعي لكثير من الأشخاص من 4 إلى 8 مرات في اليوم ، وفي حالة الصقر ، فإن الرغبة في الذهاب إلى المرحاض أكثر من 8 مرات في اليوم تعتبر كثرة التبول.
- عادة ، يمكن أن تستوعب المثانة ما يصل إلى 600 مل ، لكنهم غالبًا ما يشعرون بالحاجة إلى التبول عندما يصل محتوى البول في المثانة إلى حوالي 150 مل ، أي حوالي نصف كوب.
- خلصت الأبحاث والتجارب العلمية إلى أن كثرة التبول والذهاب إلى المرحاض غالبًا ما يكونان نتيجة لعيب واضطراب في عملية تخزين البول والتخلص منه.
- أيضا بسبب الصقر وكمية البول الكبيرة التي ينتجها الجسم ، وهذا يظهر على المريض بسبب كثرة زياراته لدورة المياه.
- هذه الحالة تجعل الشخص يشعر بالعطش الشديد حيث يفقد الجسم الكثير من السوائل ، وفي بعض الحالات النادرة يؤدي إلى الجفاف.
أسباب كثرة التبول في الشتاء
- عادة ما يزداد عدد مرات ذهابك إلى الحمام للتبول في فصل الشتاء ، خاصة عندما يكون الطقس شديد البرودة ، لأن الجسم لا يفرز العرق عند انخفاض درجة الحرارة.
- وهذا يتسبب في إنتاج وتوليد كميات كبيرة من البول وبالتالي يزيد من الإحساس بالذهاب إلى الحمام للتبول ، وفي بعض الحالات لا يعتبر ذلك مشكلة.
- لكنها تصبح مصدر إزعاج للآخرين لأنها تسبب لهم الأرق والتوتر وتؤثر سلباً على حياتهم اليومية حتى لا يتمكنوا من أداء مهامهم اليومية بسبب قلة النوم.
- وعليه ، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى كثرة التبول في الشتاء ، ومن هذه الأسباب الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من المنبهات ، مثل الشاي والقهوة.
- كما أن مشروبات الطاقة تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين ، مما يجعل الصقر يتبول بكثرة.
- تناول المشروبات التي تحتوي على الكحول ، مما يؤدي إلى صعوبة التبول والتبول.
- ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى كثرة التبول في الشتاء وجود تضخم في البروستاتا عند الرجال ، بالإضافة إلى وجود التهابات المثانة الحادة المصحوبة بارتفاع درجة حرارة الجسم والشعور بالضعف والتوتر.
- كما أن التقدم في السن هو أحد أسباب كثرة التبول في الشتاء ، وذلك بسبب ضعف الجسم ، وخاصة عضلات الحوض والمثانة ، ولهذا السبب غالبًا ما يذهب كبار السن إلى المرحاض دون وجود أسباب مرضية.
- يعد مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة التي تسبب ذهاب الصقر إلى المرحاض في كثير من الأحيان.
أسباب كثرة التبول عند النساء الحوامل
- هناك عدة أسباب تؤدي إلى كثرة التبول في الشتاء عند المرأة الحامل ، خاصة في بداية فترة الحمل ، نتيجة تعرض جسم الأنثى للعديد من التغيرات الهرمونية.
- لذلك تشعر المرأة الحامل أنها بحاجة للذهاب إلى المرحاض أكثر من الأيام العادية.
- في الأشهر الوسطى والأخيرة من الحمل ، يزداد حجم الجنين داخل الرحم بشكل كبير ، مما يسبب ضغطًا شديدًا على المثانة ، مما يقلل من قدرتها على حبس البول ، مما يؤدي إلى كثرة التبول.
- بالإضافة إلى ذلك ، تؤدي الولادة إلى إضعاف عضلات الحوض ، مما يجعل الصقر يرغب في الذهاب إلى المرحاض.
أسباب كثرة التبول عند الرجال
- كثرة التبول تزداد عند الرجال في الشتاء ، خاصة بعد الستين ، وذلك بسبب ضعف عضلات وأربطة الحوض والمثانة.
- من أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤدي إلى التبول عند الرجال هو وجود تضخم وتورم البروستاتا لأن تضخم البروستاتا يضغط كثيرًا على المثانة ويسبب التهابات خطيرة في مجرى البول.
أعراض كثرة التبول في الشتاء
- هناك العديد من الأعراض التي تظهر لدى الشخص الذي يعاني من كثرة التبول ، منها تكرار الذهاب إلى المرحاض ، خاصة في الليل.
- عدم قدرة المريض على إفراغ المثانة بشكل كامل بسبب حدوث تقلصات شديدة وانقباضات في المثانة مما يؤدي إلى صعوبة شديدة في التبول.
- شعور دائم بالحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض بسبب الضغط الشديد على المثانة ، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة.
- ومن أهم الأعراض أيضًا الإحساس بالحرقان والألم الشديد عند التبول أو بعد إفراغ المثانة مما يشير غالبًا إلى التهاب المسالك البولية.
- سلس البول ، والذي ينتج عنه عدم قدرة الشخص على التحكم في تدفق البول ، مما يؤدي إلى تسرب البول بشكل متقطع.
- يلاحظ الشخص أن الدم يختلط بالبول مما يتسبب في تغير لون البول وتصبح أغمق من اللون الطبيعي.
مضاعفات كثرة التبول
- كثرة التبول في فصل الشتاء يؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة ولذلك فعندما يلاحظ المرء هذه الأعراض لا بد من التوجه مباشرة للطبيب لاتخاذ الإجراءات اللازمة وهذه الأعراض.
- يلاحظ الشخص إفرازات وسوائل غريبة تخرج من مجرى البول ، خاصة بعد انتهاء عملية التبول ، كما يشعر بألم شديد عند التبول.
- يفقد الشخص القدرة على التحكم في عملية التبول ، بالإضافة إلى عدم قدرته على التبول وإفراغ المثانة ، رغم الشعور بالحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض.
- ارتفاع ملحوظ في درجة حرارة الجسم ، مصحوبًا بالشعور بالقيء والغثيان والعطش ، كما يشعر الشخص بألم شديد في أسفل الظهر وخلف الكلى.
تشخيص كثرة التبول
- بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى معرفة التاريخ الطبي لأسرة المريض ، بالإضافة إلى معرفة الآثار الجانبية التي تظهر على المريض.
- من الضروري معرفة كمية المشروبات الكحولية والمنشطات التي يشربها الشخص أثناء النهار ، كما يلزم تدوين ومعرفة الأدوية والأدوية التي يتناولها المريض.
- حيث يعتمد تشخيص كثرة التبول على العديد من الفحوصات والتحليلات التي يجب على المريض إجراؤها مثل إجراء تحليل للبول للكشف عن وجود أي تغيرات غير عادية في مكونات البول.
- في بعض الأحيان ، تستخدم الأشعة السينية لتصوير منطقة الحوض ، مما يساعد الطبيب في معرفة السبب الذي يؤدي إلى كثرة التبول.
- يجوز للطبيب المعالج أن يطلب من المريض إجراء فحص بالأشعة المقطعية لالتقاط صور لمنطقة البطن ، بالإضافة إلى استخدام الموجات الصوتية لفحص الكلى.
- يقوم المريض بإجراء التحاليل التي تفيد في الكشف عن إصابة الشخص ببعض الأمراض التناسلية ، كما يخضع المريض لعدة فحوصات للوقوف على وجود بعض الاضطرابات العصبية.
- هناك العديد من الفحوصات التي يقوم بها الطبيب للتعرف على قدرة المثانة على أداء جميع وظائفها بشكل فعال ، بما في ذلك معرفة قدرة الشخص المصاب على التحكم في تدفق وقوة البول.
- تحديد الوقت الذي يستغرقه الشخص للتبول ، ومعرفة كمية البول التي يمر بها الشخص في كل مرة.
- إجراء تصوير للمثانة أثناء عملية تخزين وتخزين البول وكذلك تصويره أثناء عملية الإخراج.
- كما يتم قياس قوة الضغط في المثانة ، بالإضافة إلى مراقبة جميع عضلات المثانة والأعصاب التي تتصل بها.
علاج كثرة التبول
- يعتمد علاج هذه المشكلة على معرفة السبب الذي يؤدي إلى كثرة التبول في الشتاء. إذا كان سبب هذه المشكلة هو مرض السكري ، فيجب في هذه الحالة التحكم في مستوى السكر في الدم ومراقبته.
- يمكن استخدام بعض أنواع المضادات الحيوية لعلاج مشكلة كثرة التبول ، خاصة إذا كان الشخص مصابًا بعدوى بكتيرية في الكلى.
- مضادات الكولين ، والتي تستخدم لعلاج اضطرابات المثانة ، وتقلل هذه الأدوية من التشنجات والتقلصات اللاإرادية لعضلات المثانة.
- قد يلجأ المعالج أحيانًا إلى استخدام بعض التمارين والأنشطة الرياضية التي تعمل على تقليل هذه المشكلة وزيادة قوة عضلات المثانة ، مثل تمارين كيجل.
- حيث تعتبر تمارين كيجل من أهم وأشهر التمارين التي تعمل على عضلات المثانة وبالتالي تساعد على التخلص من مشكلة كثرة التبول.
- لكن يجب أن يكون هذا التمرين منتظمًا لمدة شهرين على الأقل للحصول على أفضل النتائج.
- تمارين المثانة ، لأن هذه التمارين تساعد الشخص على التحكم في اندفاع وتدفق البول ، لذلك لا يجب على الشخص الذهاب مباشرة إلى المرحاض إذا أراد ذلك.
- ومع ذلك ، يجب على الشخص أن يتحكم في نفسه ليحتفظ بالبول في المثانة لفترة طويلة ، وغالبًا ما يستغرق هذا التمرين ثلاثة أشهر على الأقل.
كيفية منع مشكلة كثرة التبول
- هناك العديد من النصائح التي يجب على المرء اتباعها لتجنب مشكلة كثرة التبول في الشتاء ومن هذه النصائح الإفراط في تناول المشروبات الكحولية والكافيين مثل القهوة والشاي.
- يجب تجنب تناول الأطعمة التي تهيج جدار المثانة ، وخاصة الأطعمة الحارة والشوكولاتة واللحوم الحمراء ، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الصناعية.
- من أهم النصائح أيضًا التأكد من تناول الأطعمة الصحية والأطعمة الغنية بالألياف مثل البطاطس والقرع والموز لأنها تعمل كوقاية من الإمساك.
- اتباع نظام غذائي متوازن يشمل الكثير من الأطعمة والخضروات والفواكه ، لأن النظام الغذائي الصحي يحافظ على نشاط وحيوية الجسم ، مما يؤدي إلى انخفاض التبول.
أخيرًا يجب اتباع النصائح السابقة المذكورة في المقالة لتجنب مشكلة التبول المتكرر خلال فصل الشتاء ويجب على المصاب الابتعاد عن تناول التوابل والمنكهات الحارة لأنها تؤدي إلى تفاقم هذه المشكلة.