النوم من احتياجات الجسم الأساسية ، لأنه خلال النهار يبذل الإنسان الكثير من الجهد لأداء المهام والوظائف المطلوبة منه ، ويحتاج إلى النوم ليستعيد الطاقة التي استهلكها. خلال اليوم. ويحتاج الدماغ إلى النوم لترتيب الأمور بالإضافة إلى أداء وظائفه ، لأن الدماغ يؤدي وظيفته بالليل والجسم يعبر عن حاجته للنوم والراحة بالتثاؤب وسوف نتخيل أسباب الإصابة بالتثاؤب خلال هذا المقال.
فوائد وأسباب التثاؤب
- يؤدي التثاؤب إلى تحريك الشخص لفكه ، وهذا يساهم في تنشيطه ويحفزه على التركيز.
- يلعب التثاؤب دورًا رئيسيًا في تنشيط الدماغ ، خاصةً عند الشعور بالتوتر والتعب والإرهاق.
- يساهم التثاؤب في زيادة يقظة الشخص.
- يمكن أن يحدث التثاؤب لإشباع رغبة الجسم في الحصول على الأكسجين والتخلص من ثاني أكسيد الكربون.
- في بعض الحالات ، يحفز الجسم نفسه على التثاؤب لحماية الرئتين من الضمور.
- يؤدي الشعور بالتململ أو الملل أو عدم الرضا من كلام الآخرين إلى تثاؤب الشخص.
- التثاؤب ينشط عضلة القلب في جسم الإنسان.
عدوى التثاؤب
- عدوى التثاؤب هي عندما يتثاءب الشخص ويراه شخص آخر ، يبدأ ذلك الشخص في التثاؤب.
- ينتقل التثاؤب من الشخص الذي يتثاءب إلى الشخص الأكثر حساسية وتأثرًا بسلوك وأفعال الأفراد ولا ينتقل إلى جميع الحاضرين كما يعتقد البعض.
- توصلت بعض الدراسات إلى أن عدوى التثاؤب لا تنتقل للأطفال الذين لم يبلغوا الثانية من العمر ، لأن الفص الجبهي في الدماغ المسؤول عن التأثير على عواطف الناس وسلوكهم لم ينضج بعد.
دراسة عن التثاؤب
- تنتقل معظم العواطف مثل التوتر والإثارة والخوف والضحك عن طريق الإشعاع النفسي الجسدي.
- التثاؤب هو ظاهرة إشعاعية نفسية فيزيائية معدية مثل المشاعر الأخرى.
- كما ذكرنا سابقًا ، فإن الشخص المتوتر يتسبب في توتر الناس من حوله ، والشخص المتحمس يثير الناس من حوله ، والشخص الذي يتثاءب يتسبب في التثاؤب من حوله.
- استطاع أستاذ علم النفس الأمريكي روبرت بروفين إثبات ذلك من خلال إجراء تجربة على طلابه عندما عرض شريط فيديو للتثاؤب ولاحظ أن البصر يلعب دورًا حيويًا في انتقال العدوى ، بينما يشاهد فمًا يتثاءب بينما باقي الوجه. مغطى بقناع على سبيل المثال لا يسبب أي رد فعل ولا يجعل الناس من حوله يتثاءبون.