أسباب عدم انخفاض الدورة الشهرية مع وجود الألم
هناك العديد من النساء اللواتي يعانين من وجود الألم قبل الدورة الشهرية ، وهو أمر طبيعي ، ولكن ليس من الطبيعي أن يعانين من وجود الألم مع تأخر الدورة الشهرية لفترة طويلة ، وهناك العديد من العوامل التي تسبب تأخر الدورة الشهرية. الدورة الشهرية وأهمها ما يلي.
1- تقلبات الوزن
عندما تفقد النساء الوزن ، يتوقف ما تحت المهاد عن إنتاج الهرمون المنبه للجريب وهرمون يسمى الهرمون اللوتيني المسؤول عن تنظيم هرمونات الرحم والمبيض والمساعدة في عملية التبويض.
عندما يكتسب وزن المرأة فجأة ، تتأثر كمية هرمون الاستروجين في الجسم فتزداد عن المعدل الطبيعي ، وهذا بدوره يؤثر على الدورة الشهرية. لذلك تشعر المرأة بالألم ولكن بدون نزيف ، وتقلبات الوزن من أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية مع الألم.
2- تمرن كثيراً
وتجدر الإشارة إلى أن ممارسة الرياضة لفترة طويلة تؤثر على الدورة الشهرية ، لذا فإن ممارسة الرياضة من أهم أسباب عدم الدورة الشهرية مع وجود الألم.
هناك تأخير في نزول الدورة بسبب التمرين ؛ تؤدي التمارين الشاقة إلى تغيير في نسبة الهرمونات في الجسم ، وخاصة عند النساء اللواتي يعانين من فقدان الوزن ، وذلك لعدم وجود دهون في الجسم لحرقها أثناء التمرين ، وبالتالي يؤثر الجسم على مستوى الهرمونات.
3- الإجهاد والتعب
تعريض المرأة للإجهاد المفرط أو الإرهاق من أهم أسباب غياب الدورة الشهرية مع وجود آلامها ، لذا فإن السفر المستمر أو العمل الشاق أو حتى الأعمال المنزلية الشاقة يمكن أن يؤدي إلى خلل في مستوى الهرمونات في الجسم وهذا يؤثر على الدورة الشهرية وتأخر نزولها.
4- الحالة النفسية والتوتر
من أسباب عدم ظهور الحيض مع وجود آلامه الحالة النفسية السيئة والضغط النفسي ، حيث يتسبب شعور المرأة بالتوتر بشكل دائم في تأخير الدورة الشهرية أو حتى غيابها. يؤثر الإجهاد على الأداء الطبيعي للهرمونات ، مما يؤدي إلى تغييرات في الدورة الشهرية.
يؤدي الإجهاد والحالة العقلية السيئة للمرأة أيضًا إلى تقلصات الرحم ، مما يؤدي إلى ألم شديد في منطقة الرحم قبل الحيض ، ولكن دون نزيف.
يمكن السيطرة على التوتر من خلال الحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة.
يؤدي وجود اضطراب عاطفي إلى خلل في الهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية مما يؤثر على مستوى عمل الرحم والمبايض في إنتاج الهرمونات.
5- تناول بعض الأدوية
يعد استخدام بعض الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب أو بعض أدوية العلاج الكيميائي التي تعالج السرطان ، من أهم أسباب عدم تناقص الدورة الشهرية مع وجود الألم.
ويرجع ذلك إلى تأثير هذه الأدوية على معدل الهرمونات في الجسم ، الأمر الذي ينتج عنه تقلصات قوية في منطقة الرحم ، ولكن دون حدوث نزيف حيض.
6-لديك مشاكل هرمونية
تغيير في مستوى الهرمونات الموجودة في الجسم ، مثل هرمونات الغدة الدرقية ، هو سبب فقدان الدورة الشهرية مع وجود الألم.
وذلك لأن التغير في مستويات هرمون الغدة الدرقية يؤثر على طبيعة الهرمونات الموجودة في المبايض والرحم ويسبب ألما شديدا قبل الحيض ولكنه يتأخر.
7- تغير في نسبة هرمون البرولاكتين
هرمون البرولاكتين هو الهرمون المسؤول عن تحفيز الثدي على إفراز الحليب أثناء الولادة ، وعندما يفرزه الصقر تنشأ مشاكل في هرمونات الرحم والمبيض ، ويؤثر ذلك على بداية الدورة الشهرية ، ولكن مع ألم شديد وتقلصات قبل ذلك.
وهذا ما يفسر سبب عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرضعات ، لأن المرأة يمكن أن تكون عازبة ، ولكن لاحظ وجود صقر في إفراز الثدي ، والسبب هو ارتفاع مستوى هرمون البرولاكتين ، لذلك يجب مراجعة الطبيب عند ذلك. حان الوقت لمعرفة السبب.
8- وجود بعض الأمراض المزمنة
بعض الحالات المزمنة مثل أمراض الغدة الدرقية ، وأورام الغدة النخامية والكظرية ، أو اختلالات السكر في الدم التي تؤثر على الهرمونات في الجسم والتي تؤدي إلى تقلصات قوية في منطقة الرحم وألم شديد قبل موعد الحيض ، ولكن مع هذا تتأخر الدورة الشهرية.
9- متلازمة تكيس المبايض
تعاني العديد من النساء في سن الإنجاب من متلازمة تكيس المبايض ، ويُعتقد أن هذه المتلازمة ناتجة عن خلل في مستويات هرمون المبيض مما يؤدي إلى تكون الأكياس.
10- فترة ما قبل الحيض
عندما تصل المرأة إلى مرحلة انقطاع الطمث أو ما يسمى بسن اليأس ، تحدث اضطرابات في مستوى الهرمونات في الجسم ، وتدخل المرأة هذه المرحلة من سن 52.
سبب اضطرابات مستوى الهرمون هو تغير في نسبة هرمون الاستروجين الذي يؤثر على الدورة الشهرية ويعطلها.
11- تغيير روتين المرأة
يمكن أن يكون تغيير روتين المرأة اليومي ، مثل تغيير وقت النوم واليقظة ، من أهم أسباب الألم رغم تأخر الدورة الشهرية.
يحدث هذا بسبب تغير في أداء وظائف الجسم بدلاً من الليل إلى الصباح والعكس ، مما يؤثر على مستويات الهرمونات التي يفرزها الجسم وبالتالي يؤثر على توقيت الدورة الشهرية.
12- تناول حبوب منع الحمل
يؤدي استخدام حبوب منع الحمل لدى المتزوجات باستمرار إلى اضطرابات الدورة الشهرية لأن حبوب منع الحمل تؤثر على هرمونات الجسم لمنع الحمل وبالتالي تتأثر الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية.
في حالة استخدام حبوب منع الحمل ، تحدث تقلصات قوية قبل موعد الاستحقاق ، ولكن يحدث نزيف الحيض متأخرًا ، أو قد لا يحدث نزيف على الإطلاق.
علاج آلام انقطاع الطمث
في ضوء التعرف على أسباب انقطاع الحيض مع وجود آلامه ، نقدم بعض النصائح التي يمكن للمرأة أن تستخدمها لتحفيز الدورة الشهرية ، ومن هذه النصائح ما يلي:
- تناول الكزبرة لاحتوائها على خصائص تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم ويمكنك استخدامها عن طريق طهيها وشربها يوميًا لتخفيف آلام الدورة وتحفيز نزولها.
- تناولي القرفة لأنها من أكثر المشروبات التي تساعد في تقليل تقلصات الدورة الشهرية ، وتسكين الآلام وتحفز تدفق الدم في الدورة الشهرية. لأنه ينشط الدم في الجسم.
- اذهبي للطبيب للتأكد من عدم إصابتك بأي أمراض تمنع الدورة الشهرية.
- ممارسة الرياضة باعتدال وعدم المبالغة في ذلك وخاصة بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من النحافة ، وتنظيم نظامك الغذائي والتأكد من أنه صحي للحفاظ على الجسم وتنظيم مستوى الهرمونات في الجسم.
- ابتعد عن أسباب القلق والتوتر لمنع التغيرات في مستويات الهرمونات ومارس تمارين التأمل لمساعدتك على الاسترخاء.
آلام الدورة الشهرية من أكثر الأمور التي تزعج المرأة ، لكن وجود الألم دون نزول دم الحيض يجعل المرأة تتساءل عن السبب.