أسباب ضعف الدورة الدموية
هناك أسباب كثيرة لضعف الدورة الدموية ، فكل شخص يجب أن يعرفها حتى يذهب للطبيب في الوقت المناسب.
تشمل هذه الأسباب تصلب الشرايين أو مرض السكري وغيرها الكثير ، والتي سنتعرف عليها أدناه:
تصلب الشرايين وضعف الدورة الدموية
يُقصد بتصلب الشرايين تضيق وتصلب الشريان ؛ مما يؤدي إلى انخفاض كمية الدم التي تتدفق من خلاله مما يؤدي إلى إضعاف الدورة الدموية وكمية الدم التي تصل إلى الأعضاء. مما ينتج عنه احتمالية إصابة الصقر بالضرر أو التلف لأي عضو.
ضعف الدورة الدموية وعلاقته بمرض السكري
يتسبب مرض السكري في العديد من المشكلات المتعلقة بضعف الدورة الدموية ، مثل أمراض الأوعية الدموية الطرفية ، ويمكن أن يتراكم عدد من اللويحات في الأوعية الدموية بمرور الوقت. تسبب لها الأذى.
جلطات الدم وضعف الدورة الدموية
تؤدي الجلطة الدموية إلى انسداد كلي أو جزئي في مسارها ، لأنها يمكن أن تحدث في أجزاء مختلفة من الجسم ، ولكن عندما تظهر بشكل خاص في القدم أو الساق ، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الدورة الدموية.
حيث يمكن أن تنتقل الجلطة إلى القلب والرئتين ، مما يزيد من احتمالية الوفاة ؛ لذلك فهو أحد الأسباب المتكررة لضعف الدورة الدموية.
تمدد الأوعية الدموية وتأثيرها على الدورة الدموية
تحدث الدوالي نتيجة لفشل صمام القلب ، حيث تختنق الأوردة وتتعدد العقد ، وبالتالي فإن الأوردة المصابة لا تستطيع حمل الدم بكفاءة مثل الأوردة السليمة. نتيجة لذلك ، تضعف الدورة الدموية في الجسم.
– ضعف الدورة الدموية والسمنة
تعد زيادة الوزن من أسباب ضعف الدورة الدموية ، لأنها تشكل عبئًا على الجسم ، فإذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن ويجلس أو يقف لفترة طويلة ، فإنه يؤدي إلى مشاكل معينة في الدورة الدموية ، بالإضافة إلى تمدد الأوعية الدموية وتصلبها. الشرايين.
مرض رينود وتأثيره على الدورة الدموية
يعاني مرضى رينود من برودة في الأطراف مما يؤدي إلى ضيق الشرايين في اليدين والأصابع ويضعف قدرتهم على نقل الدم إلى الجسم ، مما يؤدي إلى فشل الأوعية الدموية ونقص وصول الدم والأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم. الجسم.
أسباب أخرى لضعف الدورة الدموية
هناك مجموعة أخرى من أسباب اضطرابات الدورة الدموية ، وهي كالتالي:
- مرض قلبي.
- اضطرابات الاكل.
- شرب الكحول
- التدخين أثناء الحمل.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية.
- عمر
- تاريخ العائلة.
- قلة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- التهاب الأوعية الدموية وأمراض المناعة نادرة.
أعراض ضعف الدورة الدموية
بعد أن ناقشنا أسباب ضعف الدورة الدموية ، سنتعرف الآن على الأعراض التي تظهر لدى المريض ، والتي يمكن للطبيب من خلالها أن يستنتج أن هناك عدوى ، لأن الأعراض تستمر على النحو التالي:
الشعور بالتعب طوال الوقت
عادة ما يرتبط الشعور المتعدد بالتعب والتوتر بمشكلة ضعف الدورة الدموية. يحدث هذا بسبب وصول كمية غير كافية من الدم إلى الأعضاء ؛ وهذا يعني أنه لا يوجد ما يكفي من الغذاء والأكسجين للخلايا ، مما يؤثر على آلية عمل العضلات ، وهناك صعوبات في التنفس وضعف القدرة على التحمل.
خدر في اليدين والقدمين
إذا شعر الشخص بخدر في القدم أو اليد ، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة في الدورة الدموية ، وللتأكد من أنه ناتج عن ضعف الدورة الدموية ، يجب عليه الذهاب إلى الطبيب لإجراء الفحص ثم تحديد الحالة بدقة. سبب المشكلة.
تورم في الأطراف
إذا انتفخت الساق أو الكاحل ، فقد يكون هذا علامة على وجود مشكلة في الدورة الدموية ، لأنها ناتجة عن ضعف تدفق الدم بحيث لا تتمكن الكلى من الاحتفاظ بالسوائل في الأوعية.
ونتيجة لذلك ، يتراكم في الأنسجة المحيطة بالكلى ويسبب شكلاً من أشكال الانتفاخ ، حيث يحدث التورم الناتج عن ضعف الدورة الدموية ويبقى لفترة طويلة.
برودة في الأطراف
تعمل الدورة الدموية على الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية ، وعندما تصبح ضعيفًا ، ينتج عن ذلك نقص في وصول الدم إلى الأطراف ؛ مما يؤدي إلى برودة القدمين وكذلك اليدين.
توسع الأوردة
عندما يكون تدفق الدم غير طبيعي في الأوردة بسبب اضطراب في الدورة الدموية. يؤدي إلى التواء وتورم الأوردة ويجعلها مرئية بوضوح.
الضعف الجنسي لدى الرجال
يؤدي عدم وصول الدم إلى الأعضاء التناسلية إلى ضعف القدرة على الانتصاب ، كما يؤثر على إحساس الرجل بالمتعة والإثارة أثناء الجماع.
ضعف جهاز المناعة
مع عدم كفاية وصول الدم إلى جهاز المناعة ؛ يتأثر بنقص الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها لمحاربة الالتهابات والأمراض المختلفة ، بالإضافة إلى صعوبة التئام الجروح بشكل طبيعي.
تشخيص ضعف الدورة الدموية
عند زيارة الطبيب المختص ، بالإضافة إلى مجموعة الفحوصات ، يبدأ بطرح عدد من الأسئلة على المريض ، وهي كالتالي:
- إجراء فحص دم للأجسام المضادة ؛ للكشف عن الالتهابات.
- فحص الدم لمعرفة ما إذا كان المريض يعاني من مرض السكري.
- قم بإجراء اختبار D-Dimer لمعرفة ما إذا كان لديك جلطة دموية.
- اخضعي لفحص بالموجات فوق الصوتية أو التصوير المقطعي المحوسب.
- افحص ضغط الدم.
علاج ضعف الدورة الدموية
مازال الحديث يدور عن أسباب ضعف الدورة الدموية ، لأن هناك العديد من الطرق التي تعالج ضعف الدورة الدموية ، ولكن يجب تقديمها بعد وصفة طبيب مختص ، لأننا سنبدأ العلاج ومعرفة ذلك ، النقاط التالية يمكن عرضها:
خذ دواءك
إذا كانت الأدوية التي يصفها الطبيب للمريض هي:
- يصف الطبيب دواءً مضادًا للصفيحات ، مثل: أقراص الأسبرين ، والتي تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
- الأدوية المضادة للتخثر مثل الهيبارين.
- الأدوية التي تقلل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم. للحد من تطور تصلب الشرايين.
- الأدوية التي تعزز الدورة الدموية في الأطراف.
- الأدوية التي تتحكم في ضغط الدم. للوقاية من السكتة الدماغية أو النوبات القلبية.
استخدام القسطرة
في حالة تصلب الشرايين المعتدل أو الشديد ، قد يحتاج المريض إلى علاج يحسن الدورة الدموية. للوصول إلى الأطراف ، يلجأ الطبيب المعالج إلى قسطرة في الشريان المسدود لتنظيف منطقة الانسداد ، ثم يضغط على الدعامة لإبقاء الشريان مفتوحًا.
يخضع لعملية جراحية
إذا كانت الحالة متقدمة جدًا ، فقد يخضع المريض لعملية جراحية في الشرايين أو استئصال بطانة الشريان نفسه ؛ للتخلص من المشكلة.
الأطعمة التي تعمل على تحسين الدورة الدموية
هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تحسين عمل الدورة الدموية وبالتالي توصيل الدم والأكسجين والغذاء بشكل أفضل لأعضاء الجسم على النحو التالي:
بذور اليقطين لعلاج ضعف الدورة الدموية
تحتوي هذه البذور على فيتامين هـ ، وهو فيتامين يقلل تخثر الدم عن طريق تقليل لزوجته. مما يحسن تدفق الدم في الأوعية الدموية.
تخلص من ضعف الدورة الدموية بفواكه البرتقال
يحتوي البرتقال على نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر من مضادات الأكسدة القوية. كما أنه يحسن عمل الشرايين ويقلل من احتمالية تراكم الترسبات ، وبالتالي يمنع تصلب الشرايين.
نبات الثوم للتخلص من الدورة الدموية السيئة
يحسن الثوم الدورة الدموية لما له من خصائص المضادات الحيوية ، كما أنه يمنع تكون الترسبات في الشرايين.
تناول سمك السلمون أو الأفوكادو لتحسين الدورة الدموية
يحتوي كلاهما على أوميغا 3 ، وهي ضرورية لصحة القلب والدورة الدموية ، ولكن يجب تجنب سمك السلمون الذي يتم تربيته في المزارع. هذا لأنه يحتوي على نسبة عالية من الزئبق.
علاج ضعف الدورة الدموية بالعنب والتوت
كلاهما يحتوي على مركبات الفلافونويد الصحية التي تعمل على تحسين التمثيل الغذائي ، وبالتالي تحسين الدورة الدموية في الجسم.
نبات البصل للدورة الدموية
يحتوي البصل على مادة الأليسين وهي مادة مهمة للغاية لتحسين الدورة الدموية وتقليل التورم الناجم عن نقصها.
نبات الروزماري لعلاج ضعف الدورة الدموية
طازجًا أو مجففًا ، يحسن الدورة الدموية بشكل فعال ثم يعتمد عليها في حل المشكلات الصحية التي يسببها.
علاج آخر لتحسين الدورة الدموية
هناك مجموعة من العلاجات التي تحاول التخلص من أسباب ضعف الدورة الدموية ، وهي كالتالي:
- تمرين مثل: المشي لمدة عشرين دقيقة على الأقل في اليوم.
- برنامج يحدده الطبيب لتحسين تدفق الدم.
- تمدد الأوردة باستخدام الليزر.
- خذ حاصرات الكالسيوم وحاصرات ألفا.
طرق منع ضعف الدورة الدموية
آخر ما نذكره في موضوع أسباب ضعف الدورة الدموية طرق الوقاية ، حيث أنها تسير على النحو التالي:
- تجنب التدخين بكافة أشكاله.
- الحفاظ على التمرين.
- التخلص من الوزن الزائد.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على جميع العناصر التي يحتاجها الجسم أثناء النهار.
تختلف أسباب ضعف الدورة الدموية من شخص لآخر في شدتها ، حيث يمكن للطبيب المعالج فقط تحديد ذلك ، ولكن يجب الانتباه إلى الأمر.