وقال انه الذي – التي سن اليأس هو مرحلة من مراحل الحياة التي تمر بها المرأة ، بافتراض مرور عام كامل دون الدورة الشهرية أو الحمل كالمعتاد الانقطاع تتراوح فترة الحيض بين 45-55 سنة تم تأكيد دراسات في الولايات المتحدة أمريكي متوسط عمر النساء اللواتي بلغن سن البلوغ الانقطاع يبلغ عمر الحيض 51 سنة ومن الطبيعي أن تأتي الدورة الشهرية أعراض في النساء والتي تتمثل في زيادة الوزن وما يسمى بالهبات الساخنة المعروفة ارتفاع نعرف درجة حرارة الجسم مع التعرق ومرحلة انقطاع الطمث مع تقدم العمر يأس، ويجب أن تعرف ذلك النساء الذي – التي هذه المرحلة لا تتطلب العلاج فقط ، بل يمكن أن تتأخر لبعض الوقت بتغيير البعض الأنماط يوميا حتى العلاج بالهرمونات.
متى يبدأ سن اليأس؟
تبدأ المرحلة الانقطاع تحيض العديد من النساء قبل أربع سنوات من آخر دورة شهرية لهن ويمكن أن تستمر حتى ذلك الحين أربعة بعد سنوات من آخر فترتهم ويمكن أن يحدث ذلك فى المعظم يحدث انقطاع الطمث على مدى 10 سنوات حتى يتوقف الحيض فعليًا[1].
تم تأكيد تظهر الدراسات أن هناك بعض العوامل التي تؤثر على التاريخ الانقطاع الحيض ، مثل صحة المبيض عند المرأة ، وبعض العوامل الوراثية ، بالإضافة إلى ذلك تخفيض مظهر الهرمون هرمون الاستروجين ، تعاني العديد من النساء من تأخر الدورة الشهرية أو عدم انقطاع الطمث قبل بلوغ سن اليأس انتظام وفي كثير مرات نزوله صعب أو القليل.
اقرئي أيضًا: 5+ أعشاب للتخلص من أعراض سن اليأس
أعراض سن اليأس
هناك العديد منهم أعراض التي تظهر في النساء في الفترة السابقة الانقطاع الدورة الشهرية ، وتتميز هذه الفترة خلاف ذلك من النساء لخر ، واتزوهر أعراض بحدة إذا قطع الحيض فجأة أو في وقت قصير ، هذه الأعراض هي: [2]:.
- زيادة الرؤية أعراض خاصة للنساء اللواتي يعانين من مشاكل في المبيض أو سرطان الرحم وكذلك استئصال الرحم.
- الحيض غير المنتظم.
- يمكن أن تكون الأعراض شديدة لواحد المرأة ، يتم التعامل مع مثل هذه الحالات عن طريق تغيير نمط العادات اليومية وفقًا لها.
- جفاف المهبل ، تعرق ليلي ، هبات ساخنة وقشعريرة.
- تحدث العديد من المشاكل أثناء النوم ، بالإضافة إلى تقلبات المزاج بسبب التوتر والقلق والاكتئاب.
- الشعر ضعيف والبشرة جافة.
- زيادة الوزن وبطء التمثيل الغذائي ، فقدان الوزن بالثدي أو الشعور بالألم فيهما على فترات متقطعة وزيادة نسبة الدهون فيه بسبب تقلص الثدي مناديل سرطان غدي أو ظهور بعض الكتل التي تتكون في صورة سائلة.
- تعاني الكثير من النساء من اضطرابات في المثانة ، وهذه المشكلة يمكن أن تؤدي إلى التهاب المثانة ، حيث يمكن أن يحدث فقدان السيطرة عند التبول ، أو رغبة مفاجئة لتبول ، وصل البول.
- قلة الرغبة الجنسية وزيادة معدل ضربات القلب.
- الشعور بتصلب وألم في المفاصل.
- ظهور الشعر في بعض المناطق مثل الصدر والرقبة والوجه.
- الاكتئاب والتعب.
أنظر أيضا: أعراض سن اليأس عند النساء
أسباب انقطاع الطمث
هناك عدة أسباب تؤدي إلى دخول مرحلة انقطاع الطمث بسرعة ، منها الأسباب الطبيعية لكل منها النساء هناك أسباب شائعة تنتشر على نطاق واسع ، من الأكثر أهمية تلك الأسباب:
استئصال المبيض
- بعد أداء أي النساء معالجة جراحي القضاء المبايض إفراز على حد سواء من هرموني الأستروجين والتستوستيرون ينخفض خلال 24 ساعة بمقدار النصف أو 50٪ وبشكل تدريجي بداية ظهور أعراض سن اليأس أو قد تظهر بعد فترة وجيزة.
استئصال الرحم
- من أكثر ما يمكن أن يجعل النساء تعاني من أعراض انقطاع الطمث هو أنهن يستيقظن التنعيم رحم أو تتشكل المبايض ، كما ذكرنا سابقًا ، من قبل هؤلاء أعراض يظهر مباشرة.
التعرض للعلاج الكيميائي والإشعاعي
- عند التعرض للعلاج الكيميائي أو المشعة قدرة المبيض لانتاج البويضات أو يؤدون وظائفهم بداية يتلاشى وقد لا يستمر في بعض الحالات أعراض انقطاع الطمث لفترة طويلة والسبب هو اختلاف سن المرأة وما هو عمل العلاج به.
فشل المبيض الأساسي
- هذا يرجع إلى بعض العوامل الوراثية أو التعرض لأنواع معينة الأمراض المناعة التي تؤثر أو تأثير آخر على عمل المبيض سواء كان إفراز البويضات أو الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون.
أنظر أيضا: أعراض سن اليأس والتوقيت
ما هو تشخيص سن اليأس؟
يتم تشخيص العمر يأس على أساس أعراض الظاهرة التي لديك معها يأخذ بشأن الأمراض جيني أو الأمراض العلاج المناعي والإرادة الأكثر أهمية ما يقال في التشخيص هو [3]:.
- الهرمون المنبه للجريب أو زيادته FSH هو الهرمون الذي يسبب إباضة المرأة عندما تقترب المرأة من سن اليأس.
- مقياس نسبي ينتج البيض في جسمك عن طريق القيام به إجراء تحليل هرمون مولر AMH.
- استراديول هرمون استروجين خلاق أو الصناعة ويعلمك بالنسب المئوية الإستروجين الذي ينتجه المبيض.
علاج سن اليأس
سن اليأس هو مرحلة عمرية تمر بها جميع النساء ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تسبب مشاكل معينة ، ولعلاجها المناسب يمكن اتباع الإجراءات التالية:
- تمارين: يعمل على تقليل التوتر والقلق النفسي ، ويعطي الروح شعورًا إيجابيًا ، ويقي المرأة من مشاكل القلب ، مما يؤثر لاحقًا على نشاط الدورة الدموية ، ومن أهم هذه الرياضات السباحة ، وركوب الدراجات ، والتمارين الرياضية ، والجري.
- ارتدِ ملابس قطنية خفيفة: إنه مهتم بتسخين الجسم قليلاً وعدم تعرضه للهبات الساخنة.
- تجنب التدخين: يساهم التدخين في ارتفاع درجة حرارة الجسم وبالتالي الشعور بالهبات الساخنة بالإضافة إلى أمراض القلب.
- تجنب تناول الكحول.
- أكل الأطعمة الصحية: الأفضل للأكل المواد الغذائية مكتمل بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تزود الجسم النساء مع كل ما يحتاجه للسماح للجسم بإجراء عملية التمثيل الغذائي الصحيحة وتناول تلك الأطعمة التي تشمل: الإستروجين ومن أشهرها الفول ، ق تنصل ضرورة التقليل من تناول جميع الأملاح أشكاله.
- المرطبات المهبلية الموضعية: يمكن استخدام المراهم الموضعية لتخفيف جفاف المهبل والألم أثناء العلاقة الحميمة.
- تجنب الهبات الساخنة: الكافيين بجميع أنواعه والأطعمة الحارة والتوابل والمأكولات البحرية يؤخذ في الاعتبار أيضًا أكثر ما الذي يمكن أن يهيئ النساء للهبّات الساخنة؟
أما العلاج بالأدوية فيمكن استعماله:
- انتراشور: هو نوع الأدوية والتي تعمل على تقليل نسبة الألم أثناء الجماع الحميم بين الزوجين وحصلت على موافقة إدارة الغذاء والدواء خاصة عند بلوغ سن اليأس أو فترة ما بعد انقطاع الطمث.
- العلاج بالهرمونات: من الأفضل استخدامه بنسب بسيطة وحدود بسيطة ولفترة قصيرة.
- مضادات الاكتئاب: هناك ما يسمى بمثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) التي تتحكم في الهبات الساخنة.
- المخدرات هيكل العظام: هذه تساهم المخدرات والفيتامينات مثل فيتامين د تمنع هشاشة العظام ويتم وصفها حسب حاجة المريض.
أنظر أيضا: نصائح لتخفيف أعراض سن اليأس
أخيرا تعرفنا على بعضنا البعض الأكثر أهمية أسباب انقطاع الطمث والأعراض والتشخيص والعلاج ، كل ما يتعلق بانقطاع الطمث ومتى يمكن أن تبدأ علامات انقطاع الطمث عند النساء.
المراجع