أسباب خروج الغازات بصوت عالي

أسباب الغازات الصاخبة

يعاني الكثير من الأشخاص أحيانًا من آلام فِيْ البطن ناتجة عَنّْ تراكَمْ الغازات فِيْ الجهاز الهضمي.

وهِيْ مادة طبيعية ناتجة عَنّْ عملية الهضم، تتم إزالتها عَنّْ طريق الرياح، فِيْ حين أن هناك العديد من الأسباب التي تزيد من كَمْية الهُواء أثناء عملية الهضم، ومنها ما يلي

• التدخين المستمر.
• تناول الطعام بسرعة.
• مضغ العلكة لفترة طويلة.
• ضع بعض الأشياء فِيْ الفم مثل الأقلام وعلقها.
• شرب الكثير من الصودا.

والجدير بالذكر أن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلَّى الغازات الصاخبة.

تناول بعض أنواع الطعام.

تناول الأطعمة الغنية بالكربوهِيْدرات والألياف التي يصعب على المعدة هضمها من خلال الأمعاء الدقيقة.

وهكذا تبدأ الأمعاء الغليظة فِيْ هضمها، مما يترجم إلَّى كَمْية كبيرة من الغازات، ومن هذه الأطعمة ما يلي

• البقوليات مثل العدس والفول.
• الخضار الخضراء مثل الكرنب والبروكلي والقرنبيط.
• منتجات الألبان الغنية باللاكتوز.
• أنواع السكر الموجودة فِيْ الفاكهة والفركتوز المستخدمة لتحلية المشروبات الغازية.
• استخدم بدائل السكر.
• تناول نخالة القمح.
• تناول الأطعمة الغنية بالكربوهِيْدرات والألياف التي يصعب على المعدة هضمها من خلال الأمعاء الدقيقة.

مشاكل صحة الجسم

من الممكن أن يكون السبب وراء انتفاخ البطن هُو أن الجسم يعاني من العديد من المشاكل الصحية التي تؤدي إلَّى زيادة نسبة الغازات فِيْ الأمعاء، ومنها ما يلي

• تعاني المعدة من تغيرات فِيْ هضم أنواع معينة من الطعام، بما فِيْ ذلك الأطعمة الغنية بالفركتوز واللاكتوز والغلوتين.
• ترجع أسباب الغازات الثقيلة أيضًا إلَّى مرض التهاب الأمعاء.
  • وهِيْ من الأمراض المزمنة التي تصيب الجهاز الهضمي ومنها التهاب القولون التقرحي.
• أيضًا، تعد متلازمة القولون العصبي لدى الشخص أحد الأسباب الرئيسية للغازات الصاخبة.
  • وهُو نتيجة وجود اضطرابات تعيق عملية الهضم.
• الإمساك هُو أيضًا أحد أسباب الغازات القوية.
  • ينتج عَنّْ تراكَمْ الطعام فِيْ الأمعاء.
• بالإضافة إلَّى مرض الاضطرابات الهضمية، أو ما يسمى بحساسية القمح، فهُو أحد أسباب الغازات الصاخبة.
  • إنه مرض يبدأ فِيْه الجسم بالتفاعل مع البروتين الموجود فِيْ منتجات القمح والشعير.
• التهابات البنكرياس.
• وجود خلل فِيْ عضلات المعدة مما يؤثر على طبيعة عملها وعملية الهضم.

الوقاية والعلاج من الغازات الصاخبة

وتجدر الإشارة إلَّى أن من أفضل الطرق لعلاج أي من الأمراض التي تصيب الإنسان هِيْ الوقاية منه، كَمْا أنها من أفضل الطرق التي يمكن استخدامها للوقاية من الغازات القوية، وهِيْ كالتالي

• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا خالٍ من الأطعمة المسببة للغازات.
• الاعتدال فِيْ المشروبات الغازية.
• تجنب تناول اللبان.
• الامتناع تمامًا عَنّْ التدخين وتناول المشروبات الكحولية.
• من الضروري أن تأكل وتشرب ببطء قدر الإمكان.
• كَمْا يمكن استخدام القليل من زيت الزيتون للتخلص من الغازات لدى الأطفال، مع ضرورة توخي الحذر فِيْ تجشؤ الطفل بعد الانتهاء من إطعامه.
• الحاجة إلَّى تناول المزيد من الفاكهة والخضروات وأنواع مختلفة من الحبوب.
• إنه الشخص الذي يمكنه تخليص الشخص من الغازات المرتبطة بالأطعمة الغنية بالألياف بمرور الوقت.
  • يتم ذلك عَنّْ طريق المعدة عَنّْ طريق إنتاج إنزيمات هضمية خاصة لتلك الألياف.
• بالإضافة إلَّى وجود بعض الأدوية التي تساهم بشكل كبير فِيْ التخلص من الغازات ومعالجتها بشكل دائم.
• كَمْا أن نمو البكتيريا فِيْ الأمعاء الدقيقة هُو أحد أسباب خروج الغازات بصوت عالٍ وهُو أمر ينتج عَنّْ حدوث نمو جرثومي فِيْ الأمعاء الدقيقة.
  • مما يعَنّْي زيادة نسبة البكتيريا فِيْ الجهاز الهضمي.
  • إنه شيء ينتج عَنّْ شخص يعاني من مشاكل صحية أخرى.

أسباب الغازات عَنّْد الأطفال

الغازات من أكثر المشاكل التي يمكن أن تواجهها الأمهات شيوعًا، والغاز سبب كافٍ لبكاء الأطفال لفترات طويلة، وهذا شيء يحدث لأسباب عديدة منها ما يلي

• عَنّْدما يبلغ الطفل سنًا يسمح له بتناول بعض الأطعمة، يمكن أن يكون سبب هذه الغازات، خاصة إذا تم مضغ الطعام بشكل صحيح.
• وبالمثل، فإن تناول الأم لبعض أنواع الأدوية التي تحتوي على اللاكتوز يمكن أن يسبب الغازات لدى الطفل، لأنها تصل إلَّى الطفل عَنّْ طريق الرضاعة.
• بالإضافة إلَّى أن ابتلاع الطفل لكَمْيات كبيرة من الهُواء أثناء الرضاعة هُو أحد أسباب وجود الغازات فِيْ الطفل.