قد تستمر في السعال بعد نزلة برد أو حتى بدون سبب وقد تواجه صعوبة في التنفس ،
والشعور بالتعب غير المعقول وقد تجد نفسك تعاني من القلق عند صعود السلالم أو القيام بأي من الأنشطة
الحياة اليومية العادية وهنا قد تتساءل وترتبك من أسباب هذه الأعراض ،
لسوء الحظ ، قد تكون هذه علامة على أن لديك حساسية في الصدر. تابعونا في هذا المقال للتعرف على أسباب حساسية الصدر
الأعراض وأفضل الطرق للوقاية من العدوى.
أسباب حساسية الصدر
- قد تصاب بحساسية في الصدر بسبب الإصابة بأنواع معينة من الالتهابات التي تؤثر على الجهاز التنفسي ،
مثل الالتهاب الرئوي ونزلات البرد المتكررة. - يمكن أن يحدث أيضًا نتيجة تعرضك للعديد من ملوثات الهواء وأبخرة العادم والأبخرة الضارة.
- الروائح الكريهة والعطور التي تهيج الجهاز التنفسي هي أحد أسباب حساسية الصدر.
- التغيرات المستمرة والمفاجئة في الطقس بين الطقس البارد والجاف تساعد في التسبب في حساسية الصدر.
- ويجب الانتباه إلى حقيقة أن الإجهاد والتعب والعمل لفترة طويلة دون راحة وممارسة غير سليمة ،
يمكن أن يؤدي إلى نسبة كبيرة من حساسية الصدر. - يمكن للاضطرابات العقلية والتعرض للتوتر والقلق لفترات طويلة من الوقت تحفيز الجسم على أن يصبح أكثر تقبلاً
لألم الصدر.
أعراض الحساسية الشائعة
- إذا كنت تواجه مشكلة في التحدث ، فقد يعني ذلك أنك مصاب بالتهاب الأنف التحسسي.
- تستمر في السعال لفترة طويلة ، إما بعد نزلة برد أو بدون سبب.
- كما يجب الانتباه عند شعورك بألم وثقل في منطقة الصدر ، وننصحك بالحصول على رعاية طبية فورية ،
قد يشير هذا العرض إلى أن لديك حساسية في الصدر. - صعوبة التنفس مع صوت صفير أثناء التنفس ، خاصة أثناء النوم ، ليس من الأعراض الطبيعية.
بدلاً من ذلك ، قد يكون تحذيرًا لك أن تنتبه لأنك قد تصاب بحساسية في الصدر.
سوف تتعلم أيضًا عن علاج حساسية الصدر والوقاية منها
الوقاية من حساسية الصدر
- كن على دراية بتقلبات الطقس وارتد ملابس مناسبة للطقس ، خاصة خلال فترات البرودة الشديدة.
- مراعاة التهوية الجيدة للمنزل أو الجلوس وخاصة مناطق النوم.
- اشرب المشروبات الساخنة للمساعدة في تقليل وتهدئة الحساسية.
- الإقلاع عن التدخين والابتعاد قدر الإمكان عن الأماكن التي يوجد بها دخان السجائر.
- مارس التمارين الخفيفة وواصلها.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على جميع العناصر الغذائية وخاصة البروتين.