أسباب توقف نمو الشعر إلى حد ما
ينمو الشعر عندما يرسل المخ إشارات إلى بصيلات الشعر لتحفيزها وتنشيطها ، وعندما يتم إمداد خلايا هذه البصيلات بالدم والتغذية اللازمة لنمو الشعر السريع ، وهذا يحدث عادة كل شهر ويعرف بالشعر. دورة النمو.
ولكن غالبًا ما تتأثر هذه الدورة ببعض المشاكل التي تؤدي إلى تباطؤ نمو الشعر أو ربما توقف نموه إلى حد ما ، وتجدر الإشارة إلى أن النساء على وجه التحديد هن من يواجهن هذه المشكلة غير السارة.
إنها تختلف تمامًا عن مشكلة الصلع المبكر الذي يصيب الرجال ، لذا دعنا نتعرف في السطور التالية على الأسباب الرئيسية التي تجعل الشعر يتوقف عن النمو في مرحلة ما:
1- نقص المغذيات
أحد أهم أسباب توقف نمو الشعر إلى حد ما هو نقص الفيتامينات والمعادن المسؤولة عن تغذية الشعر ، في حين أن هذا النقص لا يجب أن يكون خطيرًا ، فإن النقص الطفيف يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تباطؤ نمو الشعر.
تشمل الفيتامينات والمعادن التي يعاني منها الشعر نقص فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين د وفيتامين ب والحديد والزنك والنياسين.
2- الخلل الهرموني
تلعب التغيرات الهرمونية دورًا رئيسيًا في التأثير على معدل نمو الشعر لأنه إذا كان الجسم يعاني من خلل في الهرمونات ، فمن المتوقع أن تتأثر قدرة بصيلات الشعر على إنتاج المزيد من الشعر.
هناك العديد من الأمراض التي تؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني ، ومنها ما يلي:
- اضطرابات الغدة الدرقية ، وخاصة النشاط الزائد أو الناقص.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
3- بعض أنواع الأدوية
من أسباب وقف نمو الشعر إلى حد ما استخدام أنواع معينة من الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب ، وحاصرات بيتا ، ومخففات الدم ، وكذلك الأدوية المستخدمة في العلاج الكيميائي ، لأنها تؤثر على بصيلات الشعر.
4- العوامل الوراثية
تمثل العوامل الوراثية نسبة كبيرة من أسباب توقف نمو الشعر عند نقطة معينة ، حيث تلعب الجينات الوراثية دورًا مهمًا في شكل ولون وكثافة الشعر وربما تكون أيضًا مسؤولة عن النمو البطيء.
5- أسباب أخرى
لن تقتصر أسباب توقف الشعر عن النمو في مرحلة ما على هذه الأشياء فقط. هناك عوامل أخرى يمكن أن تسبب تباطؤ نمو الشعر وهي كالآتي:
- يعاني من توتر وقلق مستمرين.
- تعرض الشعر للملوثات أو الإشعاعات الموجودة في البيئة.
- اشرب السجائر.
- الاستخدام المستمر لأدوات تصفيف الشعر ضار بالشعر.
- مع حمى.
- اتبع نظامًا غذائيًا غير صحي منخفض البروتين.
- بعض اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل فقدان الشهية العصبي ، وكذلك الشره المرضي العصبي.
- تؤثر الثعلبة على الشعر بشكل كبير لأنها تجعل جهاز المناعة يهاجم بصيلات الشعر ، ومن الجدير بالذكر أنه يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر بالكامل.
- شعر جاف؛
- الشيخوخة ، كلما تقدم الشخص في السن ، قلت كفاءة الدورة الدموية وقدرتها على إمداد بصيلات الشعر بالدم اللازم لتحفيز نمو الشعر.
- قلة ممارسة الرياضة تعزز الدورة الدموية الصحية.
- يمكن أن تؤدي الولادة والرضاعة الطبيعية إلى اختلالات هرمونية تؤثر على صحة الشعر.
كيفية علاج بطء نمو الشعر
بعد معرفة أسباب توقف نمو الشعر إلى حد ما ، في النقاط التالية سوف نشير بوضوح إلى طرق علاج هذه المشكلة:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالأطعمة التي تعتبر مصادر طبيعية للبروتين ، مثل البيض والأسماك مثل التونة والسلمون ، وكذلك البقوليات والعدس وفول الصويا.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات الضرورية لنمو الشعر ، مثل فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين ج وفيتامين ب كما ذكرنا أعلاه.
- حاولي تناول مرق العظام مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لأنه غني بالكولاجين الذي يعزز نمو الشعر.
- استشر الطبيب وقم بإجراء الفحوصات اللازمة لعلاج اختلال التوازن الهرموني.
- توقف عن تناول الأدوية التي تبطئ نمو الشعر واستشر طبيبك لوصف الأدوية البديلة.
- توقف عن التدخين.
- يمكن اللجوء إلى تدبير أسباب القلق والتوتر وتمارين الاسترخاء لزيادة مستوى الراحة النفسية.
- تدليك فروة الرأس بشكل مستمر مما يساهم في تحسين الدورة الدموية وتحفيز بصيلات الشعر لنمو الشعر.
- استخدم مشطًا خشبيًا لفتح مسام فروة الرأس وتجديدها.
- احرصي على عدم تمشيط شعرك وهو مبلل لأن ذلك يتسبب في تساقطه وتقليل كثافته.
- اشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك وشعرك.
- يمكنك استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت إكليل الجبل أو زيت النعناع أو زيت اللوز وعمل قناع للشعر منها ، مع الحرص على عدم ترك هذه الزيوت على فروة رأسك لأكثر من نصف ساعة.
- تجنب استخدام أدوات تصفيف الشعر طوال الوقت.
- تجنبي ربط شعرك بكعكة محكمة لفترات طويلة.
- يمكن اللجوء إلى العلاج لتعزيز نمو الشعر ، والذي يتمثل في حقن بلازما الشعر أو تقنية حديثة أخرى وهي الإبر الدقيقة.
- علاج الأمراض التي تبطئ نمو الشعر.
يتوقف نمو الشعر بسبب تأثره بالعوامل الوراثية أو عند تعرضه للاختلالات الهرمونية ونقص الفيتامينات والمعادن في الجسم يؤثر على ذلك ، لكن لا بأس بذلك ، يمكن حلها بعدة طرق.