أسباب توقف نمو الشعر إلى حد ما
ينمو الشعر عندما يرسل الدماغ إشارات إلى بصيلات الشعر لتحفيزها وتنشيطها وعندما يتم إمداد خلايا هذه البصيلات بالدم والعناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر السريع ، وهذا يحدث عادة كل شهر ويعرف بالشعر. دورة النمو.
لكن غالبًا ما تتأثر هذه الدورة ببعض المشاكل التي تؤدي إلى تباطؤ نمو الشعر أو ربما توقف نموه إلى حد ما ، وتجدر الإشارة إلى أن النساء على وجه التحديد هن من يواجهن هذه المشكلة غير السارة.
إنها تختلف تمامًا عن مشكلة الصلع المبكر التي تصيب الرجال ، لذا دعنا نعرف في السطور التالية ما هي الأسباب الرئيسية وراء توقف نمو الشعر عند نقطة معينة:
1- نقص المغذيات
أحد أهم أسباب توقف نمو الشعر إلى حد ما هو نقص الفيتامينات والمعادن المسؤولة عن تغذية الشعر ، في حين أن هذا النقص لا يجب أن يكون خطيرًا ، فإن النقص الطفيف يمكن أن يؤدي إلى تباطؤ نمو الشعر.
تشمل الفيتامينات والمعادن التي ينقصها الجسم والتي تؤثر على الشعر فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين د وفيتامين ب والحديد والزنك والنياسين.
2- الخلل الهرموني
تلعب التغيرات الهرمونية دورًا رئيسيًا في التأثير على معدل نمو الشعر لأنه إذا كان الجسم يعاني من خلل في الهرمونات ، فمن المتوقع أن تتأثر قدرة بصيلات الشعر على إنتاج المزيد من الشعر.
هناك العديد من الأمراض التي تؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني ، ومنها ما يلي:
- اضطرابات الغدة الدرقية ، وخاصة النشاط الزائد أو الناقص.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
3- بعض أنواع الأدوية
من أسباب وقف نمو الشعر إلى حد ما استخدام أنواع معينة من الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب ، وحاصرات بيتا ، ومخففات الدم ، وكذلك الأدوية المستخدمة في العلاج الكيميائي ، لأنها تؤثر على بصيلات الشعر.
4- العوامل الوراثية
أسباب توقف نمو الشعر إلى حد ما هي أسباب وراثية إلى حد كبير ، حيث تلعب الجينات الوراثية دورًا مهمًا في شكل ولون وكثافة الشعر وربما تكون أيضًا مسؤولة عن النمو البطيء.
5- أسباب أخرى
لن تقتصر أسباب توقف الشعر عن النمو في مرحلة ما على هذه الأشياء فقط. هناك عوامل أخرى يمكن أن تسبب تباطؤ نمو الشعر وهي كالآتي:
- يعاني من توتر وقلق مستمرين.
- تعرض الشعر للملوثات أو الإشعاعات الموجودة في البيئة.
- اشرب السجائر.
- الاستخدام المستمر لأدوات تصفيف الشعر ضار بالشعر.
- مع حمى.
- اتبع نظامًا غذائيًا غير صحي منخفض البروتين.
- بعض اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل فقدان الشهية العصبي ، وكذلك الشره المرضي العصبي.
- تؤثر الثعلبة على الشعر بشكل كبير لأنها تجعل جهاز المناعة يهاجم بصيلات الشعر ، ومن الجدير بالذكر أنه يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر بالكامل.
- شعر جاف؛
- الشيخوخة ، كلما تقدم الشخص في السن ، قلت الدورة الدموية وقدرتها على إمداد بصيلات الشعر بالدم اللازم لتحفيز نمو الشعر.
- عدم ممارسة الرياضة يعزز الدورة الدموية الصحية.
- يمكن أن تؤدي الولادة والرضاعة الطبيعية إلى اختلالات هرمونية تؤثر على صحة الشعر.
كيفية علاج بطء نمو الشعر
بعد معرفة أسباب توقف نمو الشعر عند نقطة معينة ، في النقاط التالية سوف نوضح بوضوح طرق علاج هذه المشكلة:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالأطعمة التي تعتبر مصادر طبيعية للبروتين ، مثل البيض والأسماك مثل التونة والسلمون ، وكذلك البقوليات والعدس وفول الصويا.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات الضرورية لنمو الشعر ، مثل فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين ج وفيتامين ب كما ذكرنا أعلاه.
- حاولي تناول مرق العظام مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لأنه غني بالكولاجين الذي يعزز نمو الشعر.
- استشر الطبيب وقم بإجراء الفحوصات اللازمة لعلاج اختلال التوازن الهرموني.
- توقف عن تناول الأدوية التي تبطئ نمو الشعر واستشر طبيبك لوصف الأدوية البديلة.
- توقف عن التدخين.
- يمكن اللجوء إلى تدبير أسباب القلق والتوتر وتمارين الاسترخاء لزيادة مستوى الراحة النفسية.
- تدليك فروة الرأس بشكل مستمر مما يساهم في تحسين الدورة الدموية وتحفيز بصيلات الشعر لنمو الشعر.
- استخدم مشطًا خشبيًا لفتح مسام فروة الرأس وتجديدها.
- احرصي على عدم تمشيط شعرك وهو مبلل لأن ذلك يتسبب في تساقطه وتقليل كثافته.
- اشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك وشعرك.
- يمكنك استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت إكليل الجبل أو زيت النعناع أو زيت اللوز وعمل قناع للشعر منها ، مع الحرص على عدم ترك هذه الزيوت على فروة رأسك لأكثر من نصف ساعة.
- تجنب استخدام أدوات تصفيف الشعر طوال الوقت.
- تجنبي ربط شعرك بكعكة محكمة لفترات طويلة.
- يمكنك اللجوء إلى علاجات لتعزيز نمو الشعر ، تتمثل في حقن بلازما الشعر ، أو أي تقنية حديثة أخرى وهي الإبر الدقيقة.
- علاج الأمراض التي تبطئ نمو الشعر.
يتوقف نمو الشعر بسبب تأثره بالعوامل الوراثية أو عند تعرضه لاختلالات هرمونية ونقص الفيتامينات والمعادن في الجسم يؤثر عليه ، لكن لا بأس بذلك ، يمكن حله بعدة طرق.