أسباب التنميل في اليد اليسرى والساق اليسرى وعلاجها
التنميل هو إحساس بفقدان الإحساس في المنطقة المصابة ، وليس ذلك فحسب ، ولكنه دائمًا ما يكون مصحوبًا بإحساس بالوخز أو الحرارة ، ويحدث التنميل غالبًا بسبب وجود مشاكل في الأعصاب الطرفية ، والتي تسببها عدة الأسباب ، بما في ذلك:
أسباب تنميل اليد اليسرى
الأسباب الشائعة لخدر اليد اليسرى هي:
اضطراب الأوعية الدموية
ينشأ خدر اليد اليسرى نتيجة خلل في الأوردة والشرايين التي تمد اليد بالدم ، نتيجة مرض السكري والفشل الكلوي ، ويصاحب خلل في الأوعية سرطان وتشوهات.
كسور العظام
يظهر التنميل في اليد اليسرى نتيجة التعرض للكسور. إذا كانت هذه كسورًا ضعيفة ، فيمكن علاجها بالتثبيت من جانب واحد أو باستخدام دعامة للمساعدة في استقرار الذراع. ومع ذلك ، إذا كانت الكسور شديدة ، فمن الضروري زيارة الطبيب المختص لاتخاذ الإجراءات اللازمة.
لدغات من الحشرات الطائرة
يتعرض الكثير منا لدغات الحشرات ، وخاصة الأشخاص الذين يعملون في الصحراء أو العشوائيات حيث تكثر الحشرات ، فعند لدغها حشرة ، تشعر بالخدر أو التنميل في المنطقة المصابة التي ترافقك لبضع ساعات ، ثم تختفي.
مشاكل الغضروف
يؤدي الانزلاق الغضروفي في اليد اليسرى إلى التنميل ، تمامًا كما يؤدي الانزلاق الغضروفي في الرقبة إلى تنميل في الساعد.
أسباب تنميل في الرجل اليسرى
الأسباب الشائعة لخدر الساق اليسرى هي:
لديهم أمراض
يحدث التنميل في الساق اليسرى نتيجة عدة أمراض منها (السكري ، عرق النسا).
الاعتماد
الإدمان عامل رئيسي في تنميل الساق اليسرى ، مثل إدمان المخدرات والكحول.
القلق والتوتر
القلق والتوتر عاملان يؤثران على خدر الساق اليسرى ، ففي الخلايا العصبية يمكن أن يؤثر على أعصاب الساق اليسرى مما يؤدي إلى خدرها.
فقر دم
سوء التغذية هو العامل الرئيسي في بلادة الإنسان ، لأن نقص بعض العناصر في الجسم يؤدي إلى خلل ينتج عنه بلادة.
طرق علاج التنميل في اليد اليسرى والساق اليسرى
أسباب التنميل في اليد اليسرى والساق اليسرى وعلاجها أمر يشغل بالكثير من الناس. اتبعي بعض الطرق لمساعدتك على علاج الخدر:
تدليك
يساعد تدليك المنطقة المخدرة على تسريع تدفق الدم مما يؤدي إلى حل فوري للمشكلة ، كما يمكنك الضغط برفق على المنطقة المصابة للتخلص منها.
لعب الرياضة
تساعد ممارسة الرياضة على تنشيط الدورة الدموية ، مما يسهل تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم ، وبالتالي لن تشعر بالخدر ، فممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يوميًا يمكن أن تعالجك من العديد من الأمراض ، والتي تشمل أيضًا التنميل.
التدخين
يتسبب التدخين في حدوث خلل في بعض الهرمونات في الجسم مما يؤدي إلى الشعور بالتنميل ، لذلك عليك التوقف عن التدخين وتعاطي المخدرات فورًا.
الكركم
الكركم من المواد التي تساعد على التخلص من الخدر ، حيث يحتوي على مادة الكركمين التي تساعد على زيادة تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم ، مما يساعد على علاج الخدر.
توضع ملعقة من الكركم على الحليب وتؤخذ يوميا في الصباح.
التنميل في اليد اليسرى والقدم وأسبابه وعلاجه من الأمور التي يجب معرفتها لتجنب الضرر الجسيم الناتج عن تنميل اليد والقدم ومن الضروري اتباع الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمركبات التي تساعد في تدفق الدم ، مثل الحديد والمغنيسيوم.