اعراض الحمل في الشهر السابع
أسباب إجهاد الحمل في الشهر السابع وأهم النصائح لمساعدة المرأة الحامل على تجاوز هذه المرحلة بأمان ، لأن هناك العديد من الأعراض المصاحبة للشهر السابع والتي سنذكرها ونعطي إرشادات حول كيفية تجنبها وهي:
- الصقر هو حجم الجنين مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة مما يسبب آلام الظهر ، بالإضافة إلى ضغط الجنين على المثانة تزداد الرغبة في التبول.
- يؤدي ضغط الجنين على رجليه إلى الشعور بالألم ، مما يجعل حركة الأم الحامل بطيئة ومتعبة ، لذلك يجب الابتعاد عن العمل الذي يتطلب الكثير من الجهد.
- مع اقتراب المرأة من موعد ولادتها ، تتميز هذه الفترة بالقلق وتقلبات المزاج ، لذلك يمكن ممارسة المشي للاسترخاء مع تجنب الوقوف أو الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة.
- كما يتمتع الصقر بمعدل أيض مرتفع في الشهر السابع مما يسبب الشعور بالحرارة والاختناق سواء في الشتاء أو الصيف لذلك ننصح الأم الحامل بارتداء الملابس القطنية لامتصاص العرق وتقليل الشعور بالحرارة.
- يعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي تسبب الإمساك ووجود الكثير من الغازات ، لذلك من الضروري تقليل عدد الوجبات وعدد الوجبات في اليوم إلى 6 وجبات موزعة على مدار اليوم.
- نظرا لكبر حجم البطن وضغط الجنين ، يتكرر الشعور بالانقباضات بقوة في منطقة البطن ، مما يرهق الأم الحامل ، لذلك نجد أن جميع الأسباب السابقة تسبب أرق الحامل وعدم كفاية النوم.
أسباب إجهاد الحمل في الشهر السابع وأهم النصائح
هناك العديد من الأسباب التي تسبب التعب والإجهاد عند الحامل ، وهي:
تسمم الحمل
يمكن التعرف على مقدمات الارتعاج من خلال بعض الأعراض التالية:
- ارتفاع ضغط الدم مع وجود بروتين في البول.
- انتفاخ في بعض مناطق الجسم مثل اليدين والوجه والكعب.
- صداع شديد مع مشاكل في الرؤية.
خدمة توصيل مجاني
هناك أسباب تؤدي إلى الولادة المبكرة وهي:
- إهمال صحة المرأة الحامل خاصة إذا كانت مصابة بداء السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو تسمم الحمل.
- يعد التدخين المستمر أو تعاطي الكحول أو المخدرات سببًا مهمًا للولادة المبكرة.
- عندما تكون هناك عيوب خلقية في الجنين ، فمن الواضح أن المرأة الحامل ستتعرض للولادة المبكرة.
أعراض الولادة المبكرة
- آلام أسفل الظهر حيث ينتج عنها تقلصات أسفل البطن مع إفرازات مهبلية وقيء وإسهال بالإضافة إلى نزيف مهبلي.
تمزق الأغشية المبكر
يحدث بسبب بعض الأعراض التالية:
- الخضوع لجراحة عنق الرحم.
- يتسبب الحمل في توأم في توسع غير طبيعي في كيس الجنين.
- تمزق الأغشية في الحمل السابق.
- التهابات المهبل وعنق الرحم.
انفصال المشيمة
- تتعرض النساء الحوامل لخطر انفصال المشيمة المفاجئ بسبب موت الجنين أو مشاكل في مراحل نمو الجنين
المشيمة المنزاحة
- عندما تنتقل المشيمة من موضعها ، تتسبب في نزول الدم مع تقلصات في البطن والرحم.
تأخر النمو داخل الرحم
إذا كان هناك تأخر في نمو الجنين ، فمن الطبيعي حدوث الولادة المبكرة ، لذلك نلاحظ أعراضه على النحو التالي:
- ارتفاع نسبة السكر في الدم ، عندما تتعرض المرأة الحامل لخلل هرموني يؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم عن المستويات الطبيعية.
- التعرض لتجربة سابقة حيث لم يكتمل الحمل بسبب موت الجنين.
- يؤثر التدخين واستخدام الأدوية المختلفة بشكل كبير على نمو الجنين.
- يؤثر عمر الحامل على نمو الجنين ، خاصة إذا كان عمرها أكثر من 35 عامًا.
يتغير جسم المرأة في الشهر السابع
تظهر العديد من الأعراض على الأم الحامل في بداية الشهر السابع وهذه الأعراض تسبب العديد من التغيرات الواضحة في جسم المرأة والتي تعد من أهم أسباب إجهاد الحمل في الشهر السابع ، على النحو التالي:
- وزن الصقر في مناطق معينة مثل الأرداف والفخذين والبطن بسبب الحجم الكبير للجنين.
- انتشار الكلف وتصبغات الجلد في البطن والوجه.
- يكتسب الشعر مظهر صحي ولامع في الشهر السابع من الحمل.
- تعاني منطقة البطن من الجفاف نتيجة شد الجلد وتضخم البطن ، لذلك يجب استخدام مرطب مناسب لتخفيف الحكة.
- يحدث التورم في أوردة الجسم ، لذلك يتوافق الصقر مع تدفق الدم ، وغالبًا ما تكون الأوردة زرقاء أو حمراء اللون.
- إفرازات مهبلية زائدة.
- يبدأ الحليب بالتدفق من الحلمة تحت الضغط على الثدي المتضخم.
نصائح لتغذية الحامل من الشهر السابع
هناك العديد من النصائح حول كيفية إطعام الحامل بعد بلوغ الشهر السابع ، حيث يتم الاهتمام بثلاث وجبات رئيسية وفق النظام التالي:
- تأكد من تناول وجبة صباحية صحية ، والتي يجب أن تتكون من الحليب والفواكه الطازجة ، بالإضافة إلى البقوليات والحبوب.
- في فترة ما بعد الظهيرة ، تناول وجبة غداء تحتوي على كميات متساوية من النشويات والخضروات والبروتين.
- يجب أن يكون العشاء وجبات خفيفة تتكون من الفواكه والسلطات لتجنب الإمساك والحموضة.
- يتم تقديم الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية لتجنب اضطرابات المعدة والشعور بالحموضة الزائدة.
- لا تأكل الأطعمة الحلوة والحلويات خلال هذه الفترة.
تعليمات عامة للحامل في الشهر السابع
من خلال إحدى التعليمات الآتية يمكن التخلص من التوتر والقلق والشعور بالإرهاق والتوتر الذي ينتشر في الشهر السابع ، والتعليمات على النحو التالي:
- تجنبي ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أثناء الحمل لأن الأحذية ذات الكعب المنخفض توفر إحساسًا بالراحة.
- لا تنحني للأمام ولا تضغط على البطن حتى لا تشعر بألم شديد نتيجة هذا السلوك.
- إذا كنت تريد النوم على ظهرك ، فاستخدم وسادة مريحة للنوم عليها.
- في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، لا تذهبي في رحلات طويلة ، سواء بالسيارة أو بالطائرة.
- المتابعة المنتظمة مع الطبيب لمنع الولادة المبكرة ، خاصة عند التعرض لانقباضات الرحم القوية.
لقد غطينا كل ما يتعلق بأسباب إجهاد الحمل في الشهر السابع وأهم النصائح ، لأنه منذ بداية الشهر السابع الأم تنتظر موعد الولادة لتكون راضية بطفلها ، لذلك هناك أعراض إذا ظهرت ، يجب عليك مراجعة طبيب متخصص على الفور لمنع الولادة المبكرة أو فقدان الحمل.