أسباب تساقط الشعر عند المراهقين
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر في سن المراهقة ومن أكثر الأسباب شيوعًا لتساقط الشعر في سن المراهقة ما يلي:
الجينات أو العامل الوراثي
تلعب الجينات دورًا مهمًا في تساقط الشعر لدى المراهقين ، حيث يعاني الكثير من الرجال من تساقط الشعر وتساقط الشعر التدريجي لأسباب وراثية ، كما تعاني النساء أيضًا من تساقط الشعر بشكل كبير من جميع أجزاء الرأس ، ويسقط الشعر بشدة بسبب العوامل الوراثية مع عمر.
داء الثعلبة
وهو من الأمراض المناعية التي تؤدي إلى تكوين فراغات في أماكن مختلفة من الرأس ويظهر هذا المرض قبل سن الثلاثين ويظهر في بعض الحالات عند الأطفال في مرحلة الطفولة.
اختلال توازن الغدة الدرقية
ونجد أن خللًا في إفراز هرمونات الغدة الدرقية سواء كان نقصًا أو صقرًا يؤدي إلى اضطرابات في الرأس مما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مفرط خلال فترة المراهقة وأيضًا إلى تكسر الشعر.
لديك مرض الذئبة
وهو مرض مناعي يصيب الإنسان ويسبب العديد من الأعراض منها الطفح الجلدي وتساقط الشعر وتقصفه وكذلك آلام المفاصل.
العدوى عند النساء المصابات بتكيس المبايض
تؤثر هذه المشكلة على كثير من النساء في سن مبكرة ، ابتداءً من سن المراهقة ، وهو مرض يعمل على زيادة هرمون الأندروجين ، وهو هرمون ذكري ، مما يؤدي إلى انتهاك واضح للدورة الأنثوية الشهيرة ، فضلاً عن مشاكل مع تساقط الشعر وحب الشباب.
خذ أدوية مختلفة
يمكن أن تظهر مشكلة تساقط الشعر خلال فترة المراهقة كأثر جانبي لأحد الأدوية التي يتناولها الشخص لعلاج مرض آخر ، لذلك نجد أن هناك أدوية تعالج بعض الأمراض مثل: حب الشباب ، أدوية لعلاج الفصام و البعض الآخر الذي يسبب بشكل كبير تساقط الشعر.
سوء التغذية
قلة التغذية والوصول إلى نظام غذائي صحي يحتاجه الجسم يؤدي إلى تساقط الشعر ، لأن أجسام الذكور والإناث خاصة في مرحلة المراهقة تحتاج إلى الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والبروتينات ، مثل الحديد وفيتامين د وغيرها. البوتاسيوم وفي حالة نقصه توجد بعض الأعراض مثل تساقط الشعر.
اتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا
يتبع الكثير من الرجال والنساء اتباع نظام غذائي نباتي خلال فترة البلوغ ، مما يتسبب في فقدان الجسم لكمية البروتين التي يحتاجها لنمو الشعر ، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل كبير.
أسباب أخرى لتساقط الشعر عند المراهقين
هناك بعض الأسباب الأخرى لتساقط الشعر لدى المراهقات ، ذكورًا وإناثًا ، بسبب الأنشطة الخاطئة التي تؤدي إلى تلف الشعر والتعرض لتساقط الشعر. من أهم أسباب تساقط الشعر عند المراهقين ما يلي:
صبغة شعر دائمة
تحتوي صبغة الشعر على العديد من المواد الكيميائية التي لها تأثير ضار للغاية على فروة الرأس والشعر حيث نجد أن الاستخدام المستمر لصبغات الشعر يؤدي إلى تساقط الشعر وحدوث مشاكل مختلفة مثل التقصف.
طرق تصفيف الشعر السيئة
إن استخدام أساليب تصفيف الشعر التي تعتمد على درجات الحرارة المرتفعة له تأثير سلبي على الشعر بمرور الوقت ، حيث تؤدي درجات الحرارة المرتفعة الناتجة عن مكواة فرد الشعر أو مجفف الشعر إلى تساقط الشعر وتقصفه ، بالإضافة إلى منع الشعر من النمو بشكل طبيعي.
تعريض شعرك لأشعة الشمس المباشرة
يكون لأشعة الشمس في درجات الحرارة المرتفعة تأثير ضار على الشعر عند تعرضها مباشرة ويمكن أن تجفف الشعر ، مما يؤدي إلى تقصفه وتساقطه بشدة.
استخدام منتجات شعر غير مناسبة
يستخدم العديد من المراهقين منتجات العناية بالشعر التجارية في السوق دون معرفة ما إذا كانت مناسبة لنوع شعرهم أم لا ، مما يؤدي غالبًا إلى النتيجة المعاكسة.
استخدام أمشاط غير مناسبة أثناء التسريح
استخدام الأمشاط الخاطئة وسحب الشعر بقوة عند التمشيط كلها من الأنشطة التي تؤدي إلى تساقط الشعر وتلفه.
طرق علاج تساقط الشعر
من أجل معالجة جميع أسباب تساقط الشعر لدى المراهقات يجب اتباع بعض الطرق كما سنوضح لك ما يلي:
- اتباع نظام صحي متكامل ، والاهتمام باستهلاك الخضار والمواد التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات ، بالإضافة إلى مراقبة تناول الفاكهة والحبوب الكاملة.
- في حالة إصابة الشخص بفقر الدم أو نقص الأملاح المعدنية في الجسم فعليه استشارة الطبيب للحصول على المكملات الغذائية المناسبة للمساعدة في وقف تساقط الشعر.
- بالنسبة للنساء ، في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية أو النزيف ، من الضروري استشارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب.
- استخدام الليزر لتنشيط الدورة الدموية لإعادة نمو الشعر.
- من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على اليود مثل: المحار ، جميع المأكولات البحرية ، السبانخ ، الفاصوليا ، والتي لها قدرة كبيرة على منع تساقط الشعر وتعزيز نموها الطبيعي والسريع.
- الالتزام باستخدام مواد طبية في العناية بالشعر وتحديد المواد المناسبة لنوع الشعر.
- تجنب كل عوامل التوتر والقلق التي تسبب مشاكل صحية ونفسية تؤثر بشكل كبير على تساقط الشعر.
نصائح مهمة لعلاج تساقط الشعر
يمكن اتباع بعض النصائح التي يقدمها الأطباء وخبراء العناية بالشعر للمساعدة في منع تساقط الشعر والعناية المناسبة بشعرك ، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
- الالتزام بتمشيط شعرك بالفرشاة بسلاسة وبشكل صحيح لمنع تساقط الشعر.
- استخدام المنتجات الطبيعية ، من خلال استخدام الشامبو والبلسم الخالي من المواد الكيميائية ، له تأثير كبير على تساقط الشعر والشعر.
- استخدام زيوت طبيعية لا تحتوي على مواد كيميائية مثل: زيت جوز الهند وزيت الخروع وزيت شجرة الشاي وزيوت أخرى فعالة للغاية للعناية بالشعر.
- تجنب شد الشعر بقوة عند التمشيط وتجنب التصفيف القوي في الخلف لمنع تساقط الشعر من الأمام.
- تجنبي استخدام درجات حرارة عالية على شعرك ، مثل: استخدام مجففات الشعر ومملس الشعر لتصفيف شعرك ، حيث يكون لها تأثير كبير على صحة الشعر بمرور الوقت.
- تجنب التعرض المباشر للشعر لأشعة الشمس والهواء الجاف.
متى تستشير طبيب لتساقط الشعر؟
في بعض الحالات يلجأون لبعض الأدوية التي تساعد في تقليل تساقط الشعر والعناية بالشعر ، ولكن قبل استخدام الأدوية المتعلقة بالشعر يجب استشارة الطبيب ، لأن الطبيب يقوم بتشخيص حالة الشعر وتحديد أسباب تساقط الشعر ، والتي يساعد في تحديد الأدوية المناسبة ، واختيار مستحضرات التجميل. تصحيح العناية بالشعر حسب نوع الشعر.
ويتم استشارة الطبيب في حالة تساقط الشعر الشديد حتى تكون تجاويف في فروة الرأس أو ظهور قشرة غير طبيعي يسبب تساقطها بكثرة وسرعة ، أو في حالة ملاحظة تساقط الشعر بكثرة وبدون سبب وبشكل مفاجئ وبطريقة سريعة.
وهنا وصلنا إلى نهاية المقال بعد سرد كافة التفاصيل المتعلقة بأسباب تساقط الشعر لدى المراهقات وكذلك سرد أهم طرق علاج تساقط الشعر لدى المراهقات وأهم النصائح التي تساعد في العناية بالشعر والشعر الصحي.