أسباب تأخر الدورة الشهرية عند غير المتزوجات
هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية لدى الفتاة غير المتزوجة ، ويمكن علاج كل هذه الأسباب إما عن طريق تجنب السبب أو استشارة الطبيب ، ومنها ما يلي:
1 التعرض للاختلال الهرموني
بما أن عدم انتظام الهرمونات في جسم الفتاة غير المتزوجة يؤدي إلى تلف الغدة النخامية أو الغدة الدرقية أو كليهما ، فإن هذا الأمر يتسبب في تأخير فترة الدورة الشهرية وهذا الخلل يمكن أن يؤدي إلى تأخر الدورة لمدة عامين. أشهر متتالية أو أكثر في بعض الحالات.
2- تمرن بشكل مكثف
يؤدي الاستمرار في ممارسة الرياضات الجادة والعنيفة إلى اضطراب توقيت الدورة الشهرية وعدم انتظامها ، وهذا يحدث في بعض البطلات اللواتي يمارسن الرياضات العنيفة بانتظام.
3 التعرض لاضطراب الساعة البيولوجية
وينتج عن ذلك التعرض لاضطرابات في جميع أنحاء الجسم تظهر في الجهاز الهضمي ، وفي العقل حيث لا تستطيع الفتاة التفكير بشكل صحيح ، وفي الجهاز التناسلي مما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية. ومخالفاته.
4 لا أنام ساعات كافية
الفتاة التي تنام أقل من المعتاد قد تعاني على صحتها وقد تتأخر الدورة الشهرية ، لذلك من الأفضل ألا تقل ساعات نومك عن 8 ساعات طوال الليل.
وحتى إذا وجدت أن هذه المشكلة تؤثر على صحتك أو تركيزك ، فيجب عليك اللجوء إلى الأساليب الطبيعية لمساعدتك على الاسترخاء أو طلب الدعم من الأشخاص ذوي الخبرة.
5- الإصابة بالأمراض المزمنة
هناك بعض الأدوية التي تؤثر على هرمونات الفتاة وموعد دورتها الشهرية ، خاصة إذا كانت هذه الأدوية مخصصة للسرطان أو الاكتئاب وتتغير باستمرار ، لذلك إذا كنت تعانين من هذا الخلل فالأفضل استشارة الطبيب.
6 نزلات برد متكررة
وذلك لأنه يعرض الفتاة لضعف عام مما يؤثر بشكل كبير على الإباضة مما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية ، ولكن هذا الأمر سيتغير عندما تتعافى الفتاة وتعود إلى طبيعتها.
7 ـ الإصابة بالنحافة المرضية
إن الشيء ذاته الذي يسبب فقر الدم والضعف يؤدي إلى عدم انتظام إفراز الهرمونات وخلل في عمل الغدد مما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها ، وفي بعض الأحيان يتوقف السقوط بسبب فقر الدم ، ويتم حل هذه المشكلة عن طريق الأكل. الأطعمة المفيدة التي تحمي من فقر الدم.
8 السمنة
السمنة المفرطة هي أحد أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المرأة غير المتزوجة ، لأن وزن الفتاة يتسبب في إفراز الصقر للهرمونات في جسدها ، مما يتسبب في تركيز الصقر للدهون ويسبب مشكلة تكيس المبايض ، وكل هذا يسبب تأخير الدورة الشهرية.
9- التعرض للقلق والتوتر
القلق من أسباب تأخر الدورة الشهرية عند النساء غير المتزوجات لأنه يؤدي إلى عدم كفاية إفراز الهرمونات في الجسم مما يؤدي إلى تأخير التبويض وتأخير الدورة الشهرية.
10 تكيس المبايض
ينتج عن هذا المرض انخفاض في نسبة هرمون الذكورة في جسم الفتاة مما يؤدي إلى خلل في الهرمونات ، ويترتب على ذلك تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات.
مدة الدورة الشهرية العادية
تأتي الدورة الشهرية لجميع النساء في وقت معين من الشهر وبعد فترة معينة تختلف من امرأة إلى أخرى ويمكن أن تتراوح هذه الفترة من 24 يومًا إلى 35 يومًا.
يمكن لكل فتاة تتبع موعد الدورة الشهرية بنفسها ، فتحصيها من أول يوم في الدورة إلى اليوم السابق لتاريخ الدورة مرة أخرى. وبناء على هذه الفترة يمكن للفتاة معرفة الوقت المناسب للحيض وهل تأخرت أم لا.
متى يجب أن أرى الطبيب إذا تأخرت الدورة الشهرية عند النساء غير المتزوجات؟
يعتبر تأخر الدورة الشهرية عند المرأة غير المتزوجة أمرًا غير طبيعي وقد يتطلب أحيانًا زيارة الطبيب ، حيث إن إهمال هذا الأمر قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة ، ومن الأسباب التي تتطلب زيارة الطبيب ما يلي:
- إذا استمرت دورتك الشهرية أكثر من 38 يومًا أو أقل من 24 يومًا.
- وبالمثل ، إذا جاءت الدورة الشهرية مصحوبة بإفرازات غير طبيعية أو حمى تتراوح من شديدة إلى معتدلة ، والحمى الخفيفة غير ضارة.
- بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الحيض مصحوبًا بآلام قوية جدًا ، فلا يمكن للفتاة تحمله.
- أيضًا ، إذا تأخرت دورتك الشهرية لمدة 3 أشهر متتالية دون سبب واضح.
- إذا جاء الحيض واستمر أكثر من 7 أيام وبه الكثير من الدم أكثر من المعتاد.
طرق علاج تأخر الدورة الشهرية عند النساء غير المتزوجات
هناك أسباب كثيرة لتأخر الدورة الشهرية عند النساء غير المتزوجات ، وبناءً على هذه الأسباب ستتمكنين من معرفة طريقة العلاج الصحيحة ، بينما الطرق البسيطة لم تؤتي ثمارها في الوقت المناسب.
كما أنه من الأنسب الاستعانة بطبيب ، لأنه كلما أسرعنا في اكتشاف السبب ومعالجته ، كان ذلك أفضل ، وطرق العلاج هي كما يلي:
- إذا كنت تشرب الماء باستمرار ، يجب ألا تقل حصتك من الماء النقي يوميًا عن 8 أكواب.
- إذا كان السبب مرضيًا ، فيجب قبول رأي الطبيب حتى يتم اتباع المسار الصحيح للعلاج.
- تناول دائمًا الأطعمة الصحية والمغذية التي تساعد على تدفق الدم بشكل طبيعي.
- تناول نظام غذائي متوازن ، مع ضرورة تقليل نسبة الدهون والسكريات في الجسم.
- اتبع الطرق الصحيحة للسيطرة على التوتر.
- ممارسة الرياضات البسيطة كالسباحة وتجنب الرياضات العنيفة.
- إذا كان السبب هو وزن الصقر أو فقده ، فلا بد من حل هذه المشكلة أولاً.
بهذا نصل الى ختام مقالنا بعد معرفة اسباب تأخر الدورة الشهرية عند النساء غير المتزوجات وكيفية علاج هذه المشكلة ولكي تتمتع بحياة صحية وآمنة لا بد من مراجعة الطبيب لحساب الموعد الصحيح من دورتك الشهرية وانتظامها.