أسباب تأخر الدورة الشهرية
يتأخر الحيض خاصة بالنسبة للفتيات المعتادين على حدوثه كل شهر ، لأنه مؤلم للغاية وهناك أسباب عديدة تؤخر بدء الدورة الشهرية ، منها:
- أشعر بالتوتر
الشعور بالتوتر والقلق لفترة طويلة ، وهذا يؤثر على الدورة الشهرية ، لأن الشعور بالتوتر يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية وتعاني المرأة من تقلصات مؤلمة بسبب ذلك ، لذلك ينصح بتجنب أي شيء يسبب لك التوتر ويجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام والتأكد من ذلك. تحصل على قسط كافٍ من النوم لأنه سيساعدك. سوف تتخلصين من التوتر مرة واحدة وإلى الأبد وستكون دورتك الشهرية منتظمة وفي موعدها.
- فترة اليأس
يُعرف انقطاع الدورة الشهرية بانقطاع الطمث أو انقطاع الطمث عند البشر وتحدث فترة انقطاع الطمث في حدود 52 عامًا ، مما يعني أنه من الممكن أن تفوت الدورة الشهرية لمدة 12 شهرًا وأحيانًا تعاني العديد من النساء من أعراض انقطاع الطمث مبكرًا ، أي قبل سن 52 10 أو 15 سنة من انقطاع الطمث.
- فقدان الوزن
يمكن لفقدان الوزن وممارسة التمارين الرياضية المكثفة إطالة فترة تأخر الدورة الشهرية ، لأنه مع فقدان الوزن أو انخفاض غير طبيعي في نسبة الدهون في الجسم ، سيتغير مستوى الهرمونات التناسلية وينخفض ، لذلك ننصح النساء اللواتي مررن بتأخير الدورة الشهرية. يجب استشارة أخصائي التغذية للحصول على كمية كافية من الطعام المحتوي على المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية.
- بدانة
وتجدر الإشارة إلى أن فقدان الوزن يتسبب في تأخير الدورة الشهرية ، كما يمكن أن تؤثر السمنة سلباً على الدورة الشهرية.
- أدوية منع الحمل
قد تحتوي الأدوية التي تستخدم لمنع الحمل على هرمونات تسبب انقطاع الحيض لفترة من الزمن ، ولكن في الحقيقة تحتوي هذه الأدوية على هرمون يسمى الإستروجين والبروجستين ، لأنهما يلعبان دورًا في الحفاظ على بطانة الرحم رقيقة.
- التغيرات الهرمونية
عندما يتعرض جسم المرأة لتغيرات في الهرمونات ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تأخير الدورة الشهرية ، مثل هرمون البرولاكتين وهرمونات الغدة الدرقية. لذلك ننصح النساء عند ملاحظتهن تغيرًا في أي هرمون أن يستشيرن طبيًا متخصصًا لتحديد سبب الخلل في مستويات الهرمونات.
- حمل
يجب ألا تستبعد المرأة الحامل حدوث الحمل كسبب لتأخير الدورة الشهرية بعد الموعد المحدد لها ، حتى لو كنت تستخدمين وسائل منع الحمل ، لأنه لا توجد وسيلة فعالة بنسبة 100٪ للحمل ولا بد من التحقق منها بالحمل. اختبار في المنزل وتحتاج أيضًا إلى زيارة طبيب متخصص.
- الإصابة بأمراض معينة
تتعرض العديد من النساء لتليف الرحم ومرض التهاب الحوض وكذلك مرض السكري وحساسية القمح.
- الرضاعة الطبيعية
تعتبر الرضاعة الطبيعية من أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية ، خاصة إذا كانت الرضاعة الطبيعية هي النظام الغذائي الوحيد للطفل.
اقرئي عن علاج الدورة الشهرية
الفتيات اللواتي يعانين من مشكلة تأخر الدورة الشهرية بحاجة إلى العلاج دائمًا إذا تعرضن لمشاكل صحية بسبب تأخر الدورة الشهرية ، أو إذا نتج عن تأخر الدورة الشهرية وجود بعض الأمراض والاضطرابات الجسدية ، على سبيل المثال ، تأخر الدورة الشهرية بالنسبة لك في حالة من قصور الغدة الدرقية ، يوصي الأطباء بتناول هرمون الغدة الدرقية.
ومع ذلك ، إذا كانت متلازمة تكيس المبايض هي السبب وراء غياب الدورة الشهرية ، فقد يوصي الأطباء باستخدام موانع الحمل الفموية ، وهناك أيضًا علاجات للفترات الفائتة ، بما في ذلك:
- جدير بالذكر أن عدم التوازن في مستويات الهرمونات يمكن أن يتسبب في تأخير الدورة الشهرية ، لذلك ينصح الأطباء بأخذ العلاج الهرموني وخاصة للنساء الراغبات في الإنجاب ، وهناك نوعان من العلاج الهرموني ، النوع الأول هو الفم حبوب منع الحمل ، لاحتوائها على هرمون البروجسترون الذي يساعد على تنظيم الدورة الشهرية عند النساء ، والنوع الثاني هو دواء البروجستين ، لأنه دواء هرموني له دور في تنشيط بداية الدورة الشهرية عند الفتيات.
- ينصح بعض الأطباء النساء المتزوجات بتغيير طريقة منع الحمل خاصة النساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية بعد 3 أشهر من استخدام أي نوع من وسائل منع الحمل.
- يمكن أن يكون التغيير في نمط الحياة هو السبب وراء تأخر الدورة الشهرية ، وبالتالي يجب تحسين نمط الحياة لأنه سيساعدك على انتظام الدورة الشهرية مرة أخرى.
- من أجل الحصول على دورة شهرية منتظمة ، تحتاجين إلى ممارسة الرياضة بانتظام.
- من الضروري الحفاظ على وزن صحي لأن فقدان الوزن يمكن أن يؤثر سلبًا على الدورة الشهرية ، لذلك من الضروري الحفاظ على وزن مثالي صحي لتجنب مشاكل الدورة الشهرية غير المنتظمة.
- هناك الكثير من الفتيات اللواتي يعانين من ندبات أو عيوب خلقية أو لديهن مشاكل في بنية الرحم أو قناتي فالوب ، مما قد يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ، لذلك ينصح الأطباء بإجراء الجراحة لتصحيح هذه المشاكل في سن الإنجاب. النظام ، خاصة للنساء اللواتي يرغبن في إنجاب الأطفال.
ما هي أعراض اقتراب الفترة؟
- شعور دائم بألم الثدي ويزداد هذا الألم مع اقتراب الدورة الشهرية.
- تغير مستويات الهرمونات يمكن أن يغير مزاج المرأة لأنها سريعة الانفعال ، وأعراض اقتراب الدورة هي أيضًا الشعور باليأس والتعب والبكاء والإرهاق ، وقد تظهر هذه الأعراض أحيانًا حتى قبل أسبوعين من الدورة.
- يعد الشعور المستمر بالتعب من أكثر الأعراض شيوعًا قبل الحيض.
- عندما يقترب الحيض ، قد تعاني النساء من الغثيان والقيء.
- أيضًا ، عند اقتراب الدورة الشهرية ، قد تواجه النساء شهية مفتوحة وتغيرًا في عادات الأكل ، مثل الرغبة في تناول السكريات أو الشوكولاتة ، أو الرغبة في تناول الكربوهيدرات والحلويات والمكسرات ، أو تناول الأطعمة المالحة.
- قد تعاني بعض النساء من تقلصات وتقلصات في أسفل البطن قبل 24 ساعة من الدورة الشهرية ، وقد يستمر هذا التعب مع بداية الدورة الشهرية.
آثار تأخر الدورة الشهرية
يمكن أن يتسبب تأخير الدورة الشهرية طويل الأمد في حدوث العديد من الأمراض لدى النساء ، بما في ذلك العقم ، كما أن التأخر طويل الأمد في الدورة الشهرية يمكن أن يسبب انخفاضًا في مستويات هرمون الاستروجين في الدم مما يسبب هشاشة العظام ، كما يؤدي تأخير الدورة الشهرية إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، مما يؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب.
في هذه المقالة ، قدمنا لك أسباب تأخر الدورة الشهرية وناقشنا معك أيضًا كيفية علاج الدورة الشهرية.