محتوى
وخز أو تنميل في الأطراف
عادة ما تواجه مشكلة وخز في أطرافك ، سواء في يديك أو قدميك. إذا جلست لفترة طويلة غير مريحة ، فعندما تنتقل من مكانك ، ستشعر بتنميل قوي ووخز مثل الإبر. ثم تدرك أن السبب هو أنك جلست أو مستلقية لفترة طويلة مما يمنع تدفق الدم في الشعيرات الدموية. وعندما تتحرك ، يندفع الدم إليها فجأة ، مما يسبب إحساسًا بوخز خفيف. الوخز في الأطراف يسمى التنميل في اللغة الشائعة لأنك تشعر كما لو أن سرب من النمل يزحف في أطرافك والمسألة المهمة هنا هي عندما تشعر فجأة بهذا التنميل أو التنميل في الأطراف ، يجب ألا تتجاهل العواقب لأنه يمكن أن يكون من أعراض المرض.
أسباب الوخز
تتعدد أسباب وخز الأطراف ، ومنها:
- يتسبب الجلوس لفترات طويلة في إحساس مؤقت بالوخز يختفي عندما يبدأ الدم في دخول الشعيرات الدموية الصغيرة جدًا.
- نوع من أنواع العدوى البكتيرية التي تسبب تلفًا للأعصاب الطرفية في الجسم.
- القلق الشديد أو الخوف المفاجئ الذي يؤدي إلى إفراز هرمون الأدرينالين الذي يسبب تغيرات مفاجئة في استجابة الجسم للتوتر ويزيد من قدرته على التعامل مع هذه الاستجابات.
- مرض السكري ، الذي يسبب غالبًا تلفًا أو ضعفًا في الأعصاب الطرفية ، مما يؤدي إلى إحساس بالوخز الحاد في اليدين والقدمين ، وأحيانًا يصل إلى القدمين ، لذلك لا ينبغي الاستهانة بهذه الإحساسات بالوخز ، والتي يمكن أن تكون بداية مرض السكري.
- ومن أهم الأسباب أيضًا نقص الفيتامينات في الجسم ، مثل فيتامين هـ ، ب 12.
- يمكن أن يكون الوخز علامة على فقر الدم ، مما يعني أن الدم لا يصل إلى الأعصاب الطرفية.
- يمكن أن يكون الوخز من أعراض أي من الأمراض التالية: الصداع النصفي ، قصور الغدة الدرقية ، القوباء المنطقية ، الهربس ، اضطراب الدورة الدموية ، السكتة الدماغية ، اضطرابات التهوية ، إما نقص أو زيادة.
- يعتبر إدمان الكحوليات أو المخدرات من أهم أسباب هذا المرض ، حيث يعاني المدمنون غالبًا من اعتلال الأعصاب الكحولي ، مما يعني تلف الأعصاب الطرفية.
- التعرض للمبيدات أو الكيماويات أو المعادن الثقيلة.
- زيادة الصوديوم أو البوتاسيوم في الجسم نتيجة تناول نوع معين من الأطعمة المدعمة بشدة.
علاج وخز الاطراف
لعلاج هذه الأعراض ، يجب عليك أولاً معرفة سببها واستشارة طبيبك ليصف لك العلاج المناسب. إذا لم يكن من أعراض مرض معين ، يمكنك استخدام علاج منزلي عن طريق نقع كوب من ملح إبسوم بكمية كافية من ماء دافئ ونقع يديك أو قدميك فيه لمدة 15 دقيقة وكرر هذا الإجراء بانتظام لمدة أسبوع حتى يختفي الوخز.