أسباب النحافة عند الأطفال وعلاجها

أسباب النحافة عند الأطفال

نحافة الأطفال من الأمور المزعجة التي تقلق الكثير من الآباء والأمهات ، فهي شائعة جدًا.

الأمراض الصحية والولادة المبكرة

• إن نحافة الأطفال تزعج الكثير من الأمهات ، لأنها منتشرة ، وعلى كل أم أن تبحث عن طريقة مناسبة لطفلها.
  • لمنع ذلك ، مثل إعطائه بعض الفيتامينات الضرورية ، وكذلك الخضار والفواكه التي تفيده.
• في حالة أن الطفل يعاني من نقص الوزن ، يجب عليك الذهاب إلى طبيب الأطفال للأطفال النحيفين.
• قد تكون النحافة عاملاً وراثيًا ، أو قد يكون بسبب إصابة الطفل ببعض الأمراض الطفيلية التي تزيد من اضطرابات الغدة ، وعدم امتصاص معدة الأطفال للعناصر الغذائية المفيدة.

عادات الأكل الخاطئة

• Estar delgado genera muchos daños negativos para el niño, debido a la falta de fortaleza del sistema inmunológico, lo que afecta en gran medida la etapa de crecimiento y la pubertad, la fortaleza física del cuerpo y las hormonas del cuerpo importantes para la construcción de todo الجسم.
• يعد نقص التغذية السليمة أحد الأسباب الشائعة التي لها تأثير كبير على الأطفال الأكثر نحافة.
• كما أنه يفقد بعض العناصر الغذائية الضرورية للجسم مما يؤدي إلى النحافة المفرطة.
• بالإضافة إلى حقيقة أن الأطفال يتناولون بعض الأطعمة غير الصحية التي تؤثر عليهم بشكل سلبي وتجعلهم يفقدون الكثير من الوزن ، فقد انتشرت هذه الفكرة مؤخرًا.
  • حيث انتشرت فكرة مطاعم الوجبات السريعة مما أدى إلى تدهور صحة الطفل وتغذيته.
• لهذا السبب ، يجب أن تكون الأم على استعداد لتتبع أطفالها ، وتتبع الطعام الذي يأكلونه ، والتأكد من أنها تأكل أطعمة صحية ومفيدة تجعلها قوية.

أكل أثناء اللعب

• تجعل العديد من الأمهات أطفالهن يأكلون أثناء اللعب أو يقومون ببعض الأنشطة المفضلة لديهم أو يشاهدون التلفزيون.
• ويعتقدون أنه بهذه الطريقة يأكل الطفل المزيد من الطعام وهذا يؤدي إلى نموه ، لكن هذه الطريقة خاطئة تمامًا لأنها تؤثر على الطفل.
• لذلك يجب عدم مشاهدة التلفاز أو القيام بأي نشاط آخر أثناء تناول الطعام ، ففكرة الأكل أثناء مشاهدة التلفاز تجعل الطفل لا يهتم بأهمية الطعام ، ولا يهتم أن تكون هناك لحظة تحدد أين يجب أن تأكل.

اكتئاب الطفل لفترة طويلة.

• يعتقد الكثير من الناس أن البالغين فقط هم من يعانون من الاكتئاب ، ولكن على العكس من ذلك ، هناك العديد من الأطفال الذين يعيشون حياة غير مستقرة.
  • الأمر الذي يؤدي إلى الكثير من الأمراض العقلية.
• أنت تجعله مكتئبًا ولا يريد أن يأكل أبدًا ، وإذا أطعمته رغماً عنه ، فسوف يتقيأ على الفور باستمرار دون أن يقصد ذلك.
• يعد الضغط النفسي أحد الأسباب الرئيسية لعدم رغبة الأطفال في تناول الطعام.
• وهذا يؤدي أيضًا إلى ضعف الهضم مما يؤدي إلى فقدان الوزن في وقت قصير.
• يجب على الآباء الاهتمام بنفسية أطفالهم وتجنب المشاكل التي تنشأ بينهم ، حتى لا تؤثر على نفسهم وتجعلهم يعانون من الأمراض.
• في حالة عدم تحسن الطفل يمكن استشارة طبيب مختص لمساعدة الطفل على الخروج من هذه الحالة.

عدوى الديدان المعوية ومرض السكري

• تعد إصابة الأطفال بالديدان المعوية أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تؤدي إلى فقدان الطفل شهيته.
• وهذا يؤدي أيضًا إلى آلام في المعدة وفقدان الشهية وفقدان شديد في الوزن في فترة قصيرة.
• كما يؤدي إلى نحافة الطفل ، لذلك من الضروري استشارة طبيب مختص ، في حالة ظهور أي أعراض للديدان المعوية ، مثل ظهور لون غير معروف في البراز.
• بالإضافة إلى أن مرض السكري لدى الطفل يؤدي إلى الهزال الشديد نتيجة التبول المفرط والتعب والدوخة الشديدة.

كيفية علاج النحافة عند الاطفال.

التغذية الصحية ضرورية للنمو السليم للطفل.

يجب عدم زيادة الوزن بالطرق غير الصحية والتغذية غير الصحية التي لا تفيد الجسم.

هناك بعض الأطعمة التي قد تبدو مغرية جدًا للأطفال ، مثل الحلوى والشوكولاتة والمشروبات الغازية.

لكن هذه الأطعمة تشكل خطراً على صحة الأطفال فقط ويمكن أن تجعلهم مرضى.

قد يكون لديهم مستويات عالية من الدهون والكوليسترول في دمائهم.

تنظيم وقت الوجبة

يجب الاهتمام بمواعيد التغذية وأن تكون في أوقات محددة وواضحة ، ويجب الاهتمام بالوجبات العائلية.

ولا تأكل وجبات سريعة تسبب لك عدم الحصول على كل السعرات الحرارية التي تحتاجها في اليوم.

انتبه إلى تناول بعض الوجبات الصحية في المدرسة

امنح الطفل وجبات معدة من المنزل بدلاً من المال الذي قد يجلب له بعض الأطعمة غير الصحية.

وكذلك الاهتمام بمعرفة القوانين التي تتخذها المدرسة للراحة ، ومعرفة ما يباع في غرفة الطعام.

أعط الطفل زجاجة ماء أو حليب مع الوجبة. أمثلة على الأطعمة الصحية التي يمكن أن تعطى لطفلك هي:

شطائر بالجبن أو العسل أو المربى أو التونة أو أنواع مختلفة من السلطات وكذلك بعض الفواكه التي توفر سعرات حرارية كافية.

اتبعني أيضًا:

الوجبات الخفيفة مهمة

في حالة أن الطفل لا يأكل سعرات حرارية كافية أثناء النهار ، يكون ذلك من خلال إعطائه بعض الوجبات الخفيفة الغنية بالسعرات الحرارية والطاقة ، مثل:

• فاكهة مجففة.
• زهرة الأوركيد؛
• بعض المشروبات غنية بالقشدة أو النشا.
• زبادي.
• ملفات تعريف الارتباط مع القليل من المربى أو العسل المضافة.
• حليب بالكاكاو أو المكسرات أو الفواكه المجففة.
• بعض الفواكه التي تحتوي على طاقة مثل الأناناس والمانجو والموز تقدم لهم على شكل كوكتيل مع الحليب والعسل.

حافظ على نشاط طفلك

يساهم نشاط الجسم بشكل كبير في حرق الدهون وحرق المزيد من السعرات الحرارية ، ولكن إذا كان الطفل نحيفًا.

وهذا لا يعني أننا نمنعه من الحركة حتى لا يفقد وزنه ، لأن نشاط الجسم من الأمور المهمة ، بحيث ينمو الطفل بشكل صحي ويكتسب عظام قوية وعضلات قوية.

أما بالنسبة للأطفال الذين وصلوا إلى الوزن المثالي والصحي وبلغوا سن 5 سنوات فعليهم أداء ما يقرب من ستين نشاطًا بدنيًا على مدار اليوم.

يختلف معدل النشاط البدني من طفل لآخر حسب حالتهم الصحية وما إذا كانوا نحيفين أو ناقصي الوزن.

لذا تأكد من قيام الأطفال بالأنشطة التي يحبونها طوال اليوم ، حتى لا يكتسبوا الوزن.

قد تكون مهتمًا بـ: