أسباب الصداع عند الأطفال

إذا كان أي من أطفالك يعاني من الصداع وأنت تبحث عن أهم الأسباب والعلاجات ، نقدم لكم حصريا في مجلة دايت ، الأولى عربيا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، مقال مذهل وصحي يغطي أسباب الصداع عند الأطفال.

يعتبر الصداع من أكثر الأمراض شيوعًا وأكثرها إزعاجًا. الصداع أكثر شيوعًا عند النساء خاصة خلال أيام الدورة الشهرية وما يصاحبها من تغيرات هرمونية ونزيف مما يؤدي إلى نقص الهيموجلوبين وأحيانًا فقر الدم وهو أحد أسباب الصداع.

اقرأ معنا عن أنواع الصداع المختلفة وكيفية التخلص منها:

1- الصداع المصاحب لالتهابات الجيوب الأنفية

الجيوب الأنفية عبارة عن مساحات مملوءة بالهواء في الجمجمة. عندما يتهيج الغشاء المخاطي للأنف بسبب الحساسية للمؤثرات الخارجية (مثل حبوب اللقاح) ، فإنه يفرز كميات كبيرة من المخاط. تتراكم هذه الإفرازات المخاطية وتتجمع في الجيوب الأنفية ، مسببة ضغطًا شديدًا يؤدي إلى صداع شديد ، من بين أعراض أخرى لالتهاب الجيوب الأنفية.
عندما تعاني من هذا النوع من الصداع ركز على علاج الجيوب الأنفية المسدودة لتخفيف الضغط المسبب للصداع ، ويمكنك استخدام بخاخ أنف يحتوي على محلول ملحي للتخلص من هذا الاحتقان والتخلص من الصداع تبعاً لذلك.

2- نوبات الصداع النصفي

يحدث الصداع النصفي بسبب التهاب الأوعية الدموية المحيطة بالدماغ ، مما يسبب ضغطًا شديدًا وألمًا مبرحًا لساعات أو أيام. عادة ما يكون الصداع النصفي مرضًا وراثيًا ، خاصة عند النساء. قد تترافق العديد من الأعراض ، مثل عسر الهضم والغثيان وارتفاع ضغط الدم والحساسية للضوء. يمكن أن يؤثر الصداع النصفي على الأطفال في سن المدرسة ، ويصاحب نوبات الصداع النصفي عند الأطفال القيء والدوخة. لم يتم اكتشاف أي علاج للتخلص تمامًا من الصداع النصفي ، ولكن الأدوية المستخدمة بشكل شائع تشمل العقاقير المضادة للالتهابات ومشتقات الأفيون ومضادات الاكتئاب. استشر الطبيب ليصف لك العلاج المناسب للتخلص من نوبات الصداع النصفي.

3- الصداع النصفي المزمن

هو تطور نوبات الصداع النصفي المستمرة. وهو يختلف عن نوبات الصداع النصفي في أنه يحدث يوميًا وهو أقل إيلامًا من نوبات الصداع النصفي الحادة. تزداد شدة هذا الصداع مع التوتر والعصبية ، ويجب معالجته بشكل جيد حتى لا يتسبب في تطورات مرضية أخرى ، مثل الأرق والاكتئاب. تتمثل إحدى طرق التغلب على هذا النوع من الصداع في الحفاظ على وزن مثالي وتجنب التوتر والعصبية.

4-صداع التوتر

إنه أحد أكثر أنواع الصداع شيوعًا ، على الرغم من عدم وجود تفسير علمي لكيفية حدوثه. يعاني بعض الأشخاص العصبيين والذين يعملون تحت ضغط نفسي وعصبي قوي من هذا النوع من الصداع بشكل شبه يومي وعلاج هذا النوع من الصداع هو استخدام مسكنات الآلام الخفيفة مثل الأسبرين وبعض الأشخاص يجدون الراحة من هذا الصداع باستخدام مضادات الاكتئاب.

5- الصداع المصاحب لإجهاد العين

إن مشاهدة التلفاز أو الجلوس على الكمبيوتر لفترة طويلة دون التحرك يسبب إجهادًا شديدًا للعين ويمكن أن يؤدي إلى الصداع ، وحل هذه المشكلة هو الانتقال من وقت لآخر أثناء فترات العمل على الكمبيوتر أو مشاهدة التلفاز. في حالة زيادة الصداع المرتبط بإجهاد العين ، يجب مراجعة طبيب العيون لإجراء الفحوصات اللازمة ، حيث قد يتطلب ذلك تغيير النظارات أو علاج معين للعين.

6- الصداع المصاحب للتغيرات الهرمونية

يستهدف هذا النوع من الصداع النساء بشكل رئيسي ويحدث عادة في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية. يحدث هذا الصداع بسبب نقص هرموني الأستروجين والبروجسترون ، ويظهر هذا النقص قبل أيام قليلة من بدء الدورة الشهرية ، عندما يستعد الجسم للتخلص من بطانة الرحم القديمة وإنشاء بطانة جديدة لاستقبال البويضات. يسبب تناول حبوب منع الحمل نفس الأعراض ، لذلك قد يكون تناولها مصحوبًا بصداع شديد. استخدم الكمادات الباردة حول رقبتك وكتفيك لتخفيف آلام هذا النوع من الصداع.

7- الصداع المصاحب لاستخدام المسكنات

إن تناول المسكنات لفترة طويلة يغير طبيعة بعض المستقبلات في الدماغ وبدلاً من تخفيف الصداع ، فإنه يميل إلى جعله أسوأ. لذلك ، يجب أن يكون استخدام المسكنات محدودًا قدر الإمكان.

8- الصداع المصاحب لانخفاض مستويات الكافيين في الدم

الأشخاص الذين اعتادوا على شرب القهوة بانتظام بشكل يومي ، عندما لا يحصلون على القدر الكافي من القهوة التي اعتادوا عليها ، يصابون بالصداع بسبب انخفاض مستويات الكافيين في الدم ، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الدم. والأوعية المحيطة بالدماغ مما يؤدي إلى انتفاخها وبالتالي حدوث صداع. الحل بسيط مثل تناول فنجان من القهوة. إذا كنت تحاول التوقف عن شرب القهوة ، فلا تفعل كل ذلك مرة واحدة ، يمكنك تقليل استهلاكك اليومي للقهوة تدريجيًا حتى لا ينخفض ​​مستوى الكافيين في الدم بشكل كبير ويسبب الصداع.

عندما يكون لديك صداع ، لا تقفز مباشرة إلى تناول المسكنات ، بل ابحث عن السبب غير الأساسي للصداع وحاول معالجته بشكل صحيح لإنهاء المشكلة من جذورها. يعد الاسترخاء وتجنب التوتر والعصبية من الطرق الرئيسية للتخلص من الصداع.

وصفات طبيعية للتخلص من الصداع

1- زيت الزعتر وإكليل الجبل:

للتخلص من الصداع قم بتدليك منطقة الجبهة بقطرتين من زيت الزعتر وزيت إكليل الجبل لمدة دقيقتين واتركي الزيت على الجبهة لمدة 10 دقائق وستلاحظين أن الصداع قد زال تماماً. أظهرت الدراسات أن زيت الزعتر وإكليل الجبل يحتويان على مادة مضادة للالتهابات مماثلة لتلك الموجودة في العديد من مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين. هذه الطريقة آمنة تمامًا للاستخدام أثناء الحمل.
2- الزنجبيل:

الزنجبيل علاج فعال للصداع النصفي ويعمل أيضًا على تخفيف الشعور بالغثيان الذي يحدث غالبًا مع الصداع النصفي. يمكنك استخدام شريحتين من الزنجبيل الطازج أو ملعقتين من مسحوق الزنجبيل في كوب ونصف من الماء المغلي ، مغطاة لمدة 30 دقيقة للاستفادة من الزيوت الطيارة الموجودة في الزنجبيل.
3- البابونج:

يعمل البابونج ضد الصداع والشعور بالاسترخاء. لعمل مشروب البابونج ، أضيفي ملعقة كبيرة من البابونج إلى كوب من الماء المغلي وغطيه لمدة 10 دقائق ، ثم قومي بتحليته بالعسل الأبيض أو حسب الرغبة.
4- انقع قدميك في حمام دافئ بالنعناع والخزامى:

وجد بعض الباحثين أن نقع قدميك في حمام من الماء الدافئ مع إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر وزيت النعناع إليه يساعد في التخلص من الصداع لأن الماء الدافئ يسحب الدم إلى القدمين ، مما يقلل من ضغط الدم على الأوعية الموجودة فيها. منطقة الرأس ، مما يخفف من الصداع. تعمل الزيوت أيضًا على تخفيف التوتر وتجعلك تشعر بالاسترخاء.
5- تناول فيتامين ب 12:

في دراسة بحثية ، وجد أن تناول 400 ملليغرام من فيتامين ب 12 يوميًا لمدة 3 أشهر يقضي تمامًا على الصداع والصداع النصفي ، خاصة في الحالات المزمنة. يمكن تناول فيتامين ب 12 على شكل كبسولات أو من مصادره الطبيعية مثل: السمسم واللوز والخميرة.

ماذا تفعل عندما يعاني طفلك من صداع؟

أظهرت الدراسات أن 7٪ من الأطفال يعانون من صداع يؤثر سلبًا على جميع الأنشطة التي يقوم بها الطفل. أفادت الدراسات أيضًا أن 10٪ من جميع زيارات عيادات الأطفال هي لصداع الأطفال. قد يشكو شخص بالغ من ألم يختلف عن الصداع الذي يشكو منه الطفل.

لذلك يجب أن تكون على دراية بأسباب وأعراض وطريقة علاج الصداع عند الطفل من أجل تجنب المشاكل الثانوية المحتملة ، فالألم الذي يؤدي إلى اضطرابات في حياة الطفل أو يوقظه من النوم يتطلب الفحص والفحص لمعرفة ذلك. أسباب الصداع عند الطفل ومدة الألم الذي يعاني منه الطفل وإذا كان كذلك فإنه يظهر في نفس أوقات اليوم إذا تكرر وإذا تكرر أكثر من مرة في الأسبوع لأنه يمكن أن يكون. بداية أمراض خطيرة كالأورام والتهاب الأغشية أو لا قدر الله التهاب السحايا.

شكل من أشكال الصداع عند الأطفال

لن يكون طفلك قادرًا على الشكوى من الشعور بالصداع ، لكنك ستلاحظ بكائه وأنينه بشكل مستمر ، لذلك ستعرف أنه يعاني من شيء ما.

أسباب الصداع عند الأطفال

1- قد يكون سبب صداع الطفل ناتجاً عن اضطرابات نفسية داخلية متراكمة كما أوضح أطباء الأطفال ، حيث يشكو طفل عمره 5 سنوات من صداع وألم في البطن وقيء لمدة 4 أو 5 أيام ، وفي بعض الحالات يصاب الطفل بالصداع. لحالة توتر عصبي وقلق نفسي من مشاكل اجتماعية ونفسية ، بالإضافة إلى بعض الأعراض المصطنعة للفت انتباه الطفل إلى الوالدين أو عندما يريد الهروب من الواجب البيتي.

2- نتيجة للعيوب البصرية ، يعاني بعض الأطفال من الصداع سواء كان قصر النظر أو اللابؤرية ، وفي هذا الوقت يحتاج الطفل إلى نظارات طبية.

3- تسوس الأسنان وخراجات اللثة والتهابات الجيوب الأنفية يمكن أن تسبب صداعًا للطفل وهذا يتطلب الكشف الفوري والعلاج لما يعاني منه الطفل.

4- التهاب السحايا والأورام الكيسية في أنسجة المخ لها أعراض مثل الصداع الذي يتم اكتشافه عن طريق التصوير الحاسوبي للدماغ.

5- ارتفاع ضغط الدم وارتفاع درجة حرارة الجسم يمكن أن يسبب الصداع.

6- قلة أو الإفراط في ممارسة الرياضة يؤدي إلى توتر عضلات الرقبة ومن أعراضه الصداع.

7- قلة تناول السوائل يؤدي إلى اضطرابات جسدية ، بما في ذلك الصداع.

8- الصداع يمكن أن يترافق مع نزلات البرد والانفلونزا.

9- ظهور التسنين عند الطفل الصغير يمكن أن يصاحبه صداع.

يحمي الطفل من الصداع

• يجب أن يحصل الطفل على قسط كافٍ من النوم
• تأكد من إطعام طفلك طعامًا صحيًا ومنعه من تناول الوجبات السريعة
• يجب أن يتمتع طفلك بممارسة التمارين الرياضية بانتظام
• استمر في تدريب طفلك على فرد رقبته وجسمه العلوي ، خاصة عند الجلوس لفترات طويلة
• ابق طفلك بعيدًا عن مناطق التدخين.
• علمه الاسترخاء والتنفس بعمق
• قلل من الجلوس المطول لطفلك أمام شاشة الكمبيوتر

علاج الصداع عند الاطفال

1- يتم تحديد علاج الصداع من خلال تحديد سبب الصداع ، ولكي تعرفه لا بد من فحص دقيق لتحديد السبب وعلاجه.

2- يجب تقديم تقرير عن حالة الطفل الذي يعاني من الصداع ، لذلك من المهم معرفة مقدار الوقت الذي يقضيه الطفل في النوم وما يأكله الطفل خلال 24 ساعة من الصداع لتسهيل تشخيصه. سبب الصداع وتسهيل علاجه.

3- الاسترخاء الذي يتكون من إراحة الطفل وعيناه مغلقة ودعم رأسه يخفف من الصداع.

4- تناول الماء والعصير الطازج يخفف الصداع خاصة إذا كنت تعاني من الجفاف.

5- إذا استمر الصداع لعدة ساعات أو إذا كان مصحوبًا بهذه الأعراض أو أي منها ، مثل تصلب الرقبة ، وعدم الراحة من الضوء والضوضاء ، والتقيؤ أو غيرها من الأعراض ، فعليك أن تأخذ طفلك إلى الطبيب على الفور. الأعراض التي قد تكون غير طبيعية.