أسباب الصداع عند النساء
- إن أدمغة النساء أكثر عرضة للصداع من الرجال لأن الصداع النصفي يبدأ بموجة من الإثارة التي تنشر الاكتئاب القشري (CSD) ، وهي خلايا غير طبيعية تمر عبر الدماغ وهي السبب الرئيسي للحساسية في دماغ الأنثى.
- تتعرض عضلات الفك عند النساء للإجهاد أكثر من الرجال ، وذلك نتيجة للاختلافات بين عضلات الفك بين النساء والرجال ، وهذا هو السبب في أن النساء أكثر عرضة للصداع وأكثر عرضة لآلام العضلات التي تسبب الصداع.
- يحدث الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية ، ويسمى الصداع النصفي ، وهو مرتبط بالهرمونات خلال هذه الفترة ويكون أكثر شيوعًا قبل ثلاثة أيام من بدء الدورة الشهرية وينتج عن هرمون الإستروجين.
- العامل الوراثي هو أحد أسباب الصداع عند بعض النساء لأن العوامل الوراثية تؤثر على حدوث الصداع بشكل مستمر.
- إن طبيعة المرأة تجعلها أكثر حساسية للعوامل التي تحدث من حولها ، مما يجعلها أكثر عرضة للصداع النصفي ومشاكل الكلى ، حيث تتأثر النساء أكثر من الرجال بالتوتر والضغط مما يسبب الصداع.
- يؤدي الإفراط في استخدام المسكنات إلى زيادة احتمالية إصابة النساء بأربع مرات مقارنة بالرجال ، كما يؤدي الإفراط في استخدام المسكنات إلى احتياج أعضاء الإحساس إلى المسكنات على مدار الساعة ، وعندما تتوقف النساء عن تناولها ، تعاني النساء من صداع مستمر.
أسباب الصداع المتكرر عند النساء
- يرتبط التوتر بالصداع ، فعندما يصاب الشخص بالتوتر تتقلص عضلات الرقبة ومنطقة الرأس مما يؤثر على الصداع.
- الجفاف الناتج عن نقص الماء بشكل يومي هو أحد أسباب الصداع المتكرر ، حيث تنخفض كثافة الدم ومستوى الماء في الجسم ، مما يقلل من تدفق الدم إلى الدماغ.
- فقر الدم هو أحد أسباب الصداع ، حيث أن عدد خلايا الدم الحمراء منخفض وبالتالي فإن كمية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ منخفضة ، مما يؤدي إلى الصداع.
- الصداع المستمر هو أحد أسباب الأمراض المزمنة لدى بعض النساء والرجال ، مثل الثعلبة والسكري ، وتحتاج إلى مراجعة الطبيب لتسكين الصداع بسرعة.
- تؤدي إصابة الجيوب الأنفية إلى صداع مستمر وأعراض الجيوب الأنفية هي ارتفاع درجة الحرارة والصداع المستمر والمخاط ، لذلك من الضروري التخلص من التهاب الجيوب الأنفية أولاً.
- تؤدي قلة النوم إلى الإصابة بالصداع ، وهذا يحدث بسبب الإجهاد أو تناول كميات كافية من النوم بكميات كافية ونوم كافٍ يوميًا لتقليل الصداع.
المشاكل الهرمونية وعلاقتها بالصداع عند النساء
- أحد الأسباب الرئيسية هو انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في جسم الأنثى ، وهذا يحدث لعدد من الأسباب ، والتي بدورها تسبب صداعًا مستمرًا عند النساء.
- هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض الهرمونات في جسم المرأة ، مثل انقطاع الطمث ، والحمل ، والولادة ، لأنها تؤدي إلى الصداع ، والتوجه إلى الطبيب في أسرع وقت ممكن.
طرق علاج الصداع أثناء الحيض
إن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون في جسم المرأة أثناء فترة الحيض يؤدي إلى الصداع ، وللتخفيف من الصداع يجب اتباع عدة طرق وهي:
- يمكن استخدام الثلج لتخفيف الصداع عن طريق وضع قطعة من الثلج على المنطقة المصابة في الرأس أو الرقبة ، مما يساعد على منع الصداع.
- يمكن أن يتسبب الارتجاع البيولوجي في تخفيف الصداع من خلال الاستجابة للتوتر والتوتر ، كما أن تغيير نمط الحياة يقلل من مشاعر القلق والتوتر والسعادة ، مما يساعد على تقليل مستويات الصداع.
- يمكن للوخز بالإبر الصينية أن يخفف الصداع لأنه يساعد على الاسترخاء وتقليل الصداع.
- يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية المسكنة للألم تحت إشراف الطبيب إلى انخفاض مؤقت في حالات الصداع ، مثل أدوية التريبتان.
- تناول أدوية التريبتان التي تعمل على منع الألم في الدماغ وتسكين الصداع المتكرر عند النساء أثناء الدورة الشهرية ، لأنها تقلل نسبة هرمون الاستروجين في الجسم.
علاقة حبوب منع الحمل بالصداع
يؤدي تناول حبوب منع الحمل إلى صداع مستمر عند النساء بسبب التغير في مستوى الهرمونات في جسم المرأة. يمكن استخدام عدد من الطرق لعلاج الصداع ، وهي:
- إن تناول أدوية معينة من حبوب منع الحمل مع تقصير أيام عدم فاعلية الحبوب ، وتسمى الدواء الوهمي ، يقلل من خطر الإصابة بالصداع.
- تناول حبوب منع الحمل التي تحتوي على الإستروجين والبروجستين ، مثل الحبوب الموسمية وحبوب التريبتان ، يقلل الصداع المتكرر عند النساء.
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات وأدوية التريبتان خلال فترة العلاج الوهمي يقلل من الصداع والاسترخاء عند النساء.
- إن استخدام رقعة جلدية تسمى الإستروجين ليوم واحد ، أي مرة واحدة في الأسبوع ، خلال فترة العلاج الوهمي وأسبوعين قبل بداية الحيض ، يقلل من عدم توازن الهرمونات في جسم المرأة.
أسباب الصداع أثناء الحمل والولادة
- يحدث الصداع عند النساء أثناء الحمل بسبب هرمون الاستروجين في جسم المرأة ، وذلك بسبب ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين أثناء الحمل ، مما يسبب صداعًا متكررًا عند النساء.
- بسبب ضغوط الحمل ، يعد التوتر أحد الأسباب الرئيسية للصداع ، مما يؤدي إلى خطر الإصابة بالصداع المستمر وزيادة مستويات الدم في الجسم.
- بعد الولادة ، بسبب الانخفاض المفاجئ في مستويات الهرمونات واختلال التوازن الهرموني عند النساء ، يمكن أن يسبب الصداع ويجب عليك مراجعة الطبيب.
صداع أثناء انقطاع الطمث وفترة ما حول سن اليأس
- تعاني الكثير من النساء من الصداع ، والذي يرتبط بمستوى الهرمونات في جسم الأنثى في فترة ما قبل انقطاع الطمث ، حيث يرتفع وينخفض دون توازن ، مما يسبب الصداع.
- بالنسبة لبعض النساء ، يقل الصداع أكثر فأكثر عند توقف الدورة الشهرية ، وإذا استمر الصداع ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب في أسرع وقت ممكن لبدء العلاج المناسب.
- تؤدي بعض الأدوية إلى توازن الهرمونات في جسم الأنثى ، وإلى توازن الإستروجين والبروجستين ، وإلى علاج الصداع المستمر.
العلاج الوقائي للصداع
- إذا كانت المرأة تعاني من صداع حاد في غضون شهر ، فيمكنها تناول الأدوية المضادة للالتهابات أو أدوية التريبتان لتخفيف الصداع.
- انتظام الدورة الشهرية هو العامل الرئيسي في تقليل الصداع عند النساء بسبب توازن الهرمونات في جسم الأنثى.
- إذا كانت تعاني أيضًا من الصداع أثناء الحيض المنتظم ، فيجب تناول أدوية التريبتان قبل الحيض.
- إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة ، يجب تناول أدوية الصداع أثناء الدورة الشهرية وقبل أيام قليلة من حدوثها للوقاية من الصداع.
- من الممكن التخلص من العوامل التي تؤدي و تسبب التوتر عند المرأة للتخلص من الصداع.
- يعد التقليل من الجهد الشاق والتمارين الشاقة أحد أسباب التخلص من الصداع بسرعة.
- تنظيم مستويات الدم والأكسجين في جسم المرأة يقلل الصداع من خلال مساعدة الدم على الوصول إلى المخ وتقليل الإصابة.
في هذا المقال ، تعلمنا معكم عن أسباب الصداع المتكرر عند النساء ، وطريقة العلاج الوقائي وكيفية التعامل مع المحفزات التي تصاحب الدورة الشهرية غالبًا.