دوار عند الوقوف
- الدوخة أكثر من نوع ، النوع الأول أنها ناتجة عن الإصابة بأي من الأمراض الخطيرة.
- أو مرض آخر ليس خطيراً ولكنه ناتج عن سبب ، وفي هذا النوع يتحول إلى دوار متكرر يمكن أن يحدث أكثر من مرة أثناء الوقوف نهاراً أو ليلاً.
- لذلك فمن المعروف أن الدوخة ناتجة عن أي مرض ، وأن النوع الآخر من الدوخة ناتج عن أي عرض آخر.
- بسيطة مثل عدم الأكل أو الجوع أو الصداع ، فهذه الأشياء تسبب الدوار وتؤدي إلى الدوار عند الوقوف فجأة.
ما هي الأسباب الرئيسية للدوخة؟
- هناك أسباب مهمة للشعور بالدوار عند الوقوف فجأة ، فهذه الأسباب قد تكون أسباب مرضية أو أسباب غير مرضية.
- أسباب مرضية ناتجة عن أمراض بسيطة أو أمراض خطيرة.
- والأسباب غير المرضية هي تلك التي قد تكون بسبب إصابة في الرأس أو ألم أو صداع أو جوع.
- الصداع الشديد الذي يصيب الإنسان على فترات متقطعة يمكن أن يسبب دوخة أو دوار في الرأس.
- تتفاوت حدة الدوخة أيضًا ويمكن أن تكون خفيفة أو قوية ، اعتمادًا على مقاومة الجسم وطبيعة الشخص.
- زيادة التنفس سبب شائع للدوخة عندما يأخذ الشخص كمية كبيرة.
- كما يتم سحب المزيد من الهواء إلى الرئتين من الغلاف الجوي المحيط من خلال الشهيق والزفير.
- حيث يؤدي ذلك إلى العديد من المشاكل الصحية ومشاكل الجهاز التنفسي والتي تؤثر على الجهاز التنفسي.
- وبالتالي ينتج عنه دوار أو دوار في الرأس.
- لذلك يجب على الشخص أن يتنفس بانتظام وعدم المبالغة في عملية التنفس.
- الضغط في القدمين من الأسباب التي تؤدي إلى الدوار ، حيث يؤدي ضغط الدم إلى السقوط أو الشعور بالدوخة والدوار في الرأس.
- لكن هذا الإحساس المفاجئ يختفي عند النوم على الظهر.
- لذلك إذا كان المريض يعاني من هذا الشعور بانخفاض ضغط الدم فيجب معالجته على الفور حتى لا يسبب الدوار.
العديد من الأسباب الأخرى
- هناك بعض الأمراض الأخرى مثل قصور العمود الفقري.
- مع هذا المرض ، ينخفض معدل تدفق الدم إلى الجزء الخلفي من الدماغ ، مما يسبب الشعور بالدوار أو الدوار.
- في بعض الأحيان يسبب أيضًا صداعًا شديدًا ، لذلك يحتاج إلى العلاج.
- يمكن أن يؤثر استهلاك بعض المشروبات الكحولية على صحة الإنسان ويسبب صداعًا شديدًا ودوخة.
- كما يسبب إدمان المخدرات وتعاطيها الدوخة والدوار.
- لذلك يجب على من يشرب المشروبات الكحولية أن يتجنب شربها نهائياً ، أو على مدمن المخدرات أن يتجنب شربها.
- إذا جلست لفترة طويلة في السيارة ، أمام الكمبيوتر أو أمام التلفزيون دون أن تتحرك.
- إذا وقفت فجأة ، تشعر بدوار أو دوار.
- لذلك يجب التنقل بين الحين والآخر وعدم الجلوس لفترات طويلة.
- بالإضافة إلى ضرورة الجلوس لفترات طويلة أو حتى الوقوف لفترات أطول.
الأمراض التي تسبب الدوار.
- فقر الدم من الأمراض التي تؤدي إلى انخفاض نسبة الدم أو المستوى الطبيعي للدم في الجسم.
- يمكن أن يحدث فقر الدم أو فقر الدم أيضًا نتيجة لسوء التغذية وعدم تناول الأطعمة الصحية.
- كما أن نقص بعض الفيتامينات في الجسم مما يسبب الشعور بالدوخة أو الدوار.
- بالإضافة إلى نقص فيتامين ب 12 ، فهو من الفيتامينات التي تؤثر على صحة الجسم ، حيث أنه يسبب الدوار والدوار في الرأس.
- وبالمثل ، يعتبر الجفاف من الأمراض التي يمكن أن تصيب الجسم ، حيث يعتبر نقصًا في السوائل في الجسم وحاجة للجسم.
- لذلك فهو من الأسباب الهامة التي تؤدي إلى الدوخة والدوار المفاجئ أثناء الوقوف.
- بعد الولادة ، تشعر بعض النساء بالدوخة أثناء تعرضهن للنزيف أو الألم.
- لأن المرأة بعد الولادة مباشرة لا تستطيع الوقوف فجأة ، فتشعر بالدوار أو بالدوار ، وهذه أمور طبيعية.
علاج الدوخة عند الوقوف
- يجب شرب كمية كبيرة من الماء ، أكثر من لتر ونصف في اليوم ، أو ثمانية أكواب في اليوم.
- كما أنه من الضروري استبدال بعض الأدوية التي يمكن أن تعرض المريض للدوخة بأدوية أخرى لا تسبب دوخة أو دوخة في الرأس.
- من الضروري تناول الأطعمة الصحية التي تفيد الجسم وتزوده بالفيتامينات والمعادن الضرورية.
- يجب أن تبتعد عن العمل لفترات طويلة أو تجهد نفسك بشق الأنفس ، لأن المجهود هو السبب الرئيسي للدوار.
- لذلك يجب أن يرتاح الجسم لفترة طويلة بعد يوم طويل وشاق من العمل حتى يحصل الجسم على طاقته.
- يجب عدم الوقوف فجأة بعد الاستيقاظ حتى لا تشعر بالدوار أو الدوار.
- بعد الاستيقاظ ، يجب أن يستلقي الشخص على ظهره لمدة خمس دقائق على الأقل.
- كما يتم القيام من السرير لتجنب الشعور بالدوار أو الدوار في الرأس.
قد يثير اهتمامك:
نصائح لعلاج الدوخة أثناء الوقوف
- في حالة تكرار الدوخة أكثر من مرة خلال اليوم يجب استشارة الطبيب المعالج.
- من أجل التأكد من أن هذه الأعراض ناتجة عن أسباب أخرى غير الأسباب المرضية.
- كما نتعلم وصف العلاج المناسب الذي يفيد حالة المريض ويعالجه من هذا الشعور.
- وبالمثل ، يجب تحديد السبب الرئيسي للدوخة سواء كان سببًا مرضيًا أو عرضيًا.
- كما يجب القضاء على القلق والاكتئاب حتى لا يؤثر ذلك على صحة المريض.
- إذا كان المريض يعاني من عدم وضوح الرؤية أو مشاكل في العين ، فعليه الذهاب إلى الطبيب المعالج لفحص العين.
- أيضًا ، معرفة السبب الرئيسي ، أين قد تكون العين ، هو أحد أسباب الدوخة المفاجئة.
- إذا كان المريض يرتدي نظارات طبية لفترة طويلة ، فيجب فحص التحكم في هذه النظارات للتأكد من سلامتها.
- كما أن هناك مجموعة من الحالات النفسية التي تتعلق بالشعور بالدوار والدوار ، مثل الضيق الشديد والتوتر.
- لذلك ، لا ينبغي النظر إلى الدوار على أنه مرض فقط ، ولكن الحالة النفسية مسؤولة إلى حد كبير عن الشعور بهذه المشكلة.