أسباب الدوخة المستمرة عند المرأة وعلاجها
تختلف أسباب الدوخة المستمرة لدى المرأة وعلاجها من امرأة إلى أخرى ، ولكل امرأة حالة طبية وجسدية ونفسية مختلفة عن الأخرى. لكن الأطباء أكدوا أن الدوخة المستمرة التي تصيب مجموعة كبيرة من النساء لا تنتج عن أحد الأسباب التالية:
1- مرض منيير
يوجد مرض مينيير أو حالة تحدث فيها نوبات مفاجئة من الدوار الشديد والمستمر ، وسبب التعرض لهذه الحالة هو تراكم كمية متزايدة من السوائل في الأذن الوسطى ، وتسبب حالة منيير الشعور بالغثيان و الرغبة في القيء مع الشعور بثقل أو طنين في الأذن.
2- عدوى الأذن
تعد عدوى الأذن من أكثر الأسباب شيوعًا وانتشارًا للدوخة المستمرة عند النساء بسبب التهاب الأذن بنوع من الالتهاب يسمى التهاب العصب الدهليزي ، أو ما يسميه الأطباء التهاب التيه ، وعادة ما تصاب النساء بهذا الالتهاب بسبب وجود البكتيريا أو الفيروسات.
3 – الجفاف
الجفاف من الأمور التي تزعج المرأة نتيجة عدم شرب كمية كافية من السوائل التي يحتاجها الجسم ، أو يمكن أن يكون الجفاف نتيجة تعرض المرأة لارتفاع درجة الحرارة مما يؤدي إلى انخفاض معدل وحجم ضغط الدم. . .
بالإضافة إلى نقص الأكسجين الذي يصل إلى المخ ، كل هذا يؤدي إلى الشعور بالدوار شبه المستمر ، وهذه الأعراض مصحوبة ببول أصفر غامق.
4- تناول بعض أنواع الأدوية
تتناول العديد من النساء بعض الأدوية التي تهدف إلى علاج ارتفاع ضغط الدم أو زيادة التبول ، وهناك العديد من هذه الأدوية التي من أكثر الآثار الجانبية شيوعًا الشعور بالدوار الشديد ، وتشمل هذه:
- أدوية المضادات الحيوية مثل: جنتاميسين.
- مضادات الصرع مثل: كاربامازيبين.
- مضادات الاكتئاب مثل: أميتريبتيلين.
5- حدوث الحمل
من الطبيعي والمعروف أن الحمل يسبب تقلبات هرمونية حادة وتغيرات في الجسم مع انخفاض ضغط الدم مما يؤدي إلى الشعور بالغثيان والرغبة المستمرة في القيء.
6- الدورة الشهرية
تعد الدورة الشهرية من أكثر أسباب الدوخة المستمرة عند النساء وعلاجها ، وقد توصل الأطباء إلى نتيجة مفادها أن جسم المرأة أثناء الحيض يزيد إفراز البروستاجلاندين مما يسبب انقباض الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم وبالتأكيد شعور دائم بالدوار.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن النساء اللاتي يعانين من الصقور أو زيادة في دم الحيض أثناء الدورة الشهرية يؤدي إلى إصابة المرأة بدوار شبه مستمر لأن زيادة دم الحيض تؤدي إلى انخفاض كمية الحديد في الجسم مقارنة بالمعدلات الطبيعية. السرعة التي تؤدي في النهاية إلى نقص الأوكسجين في الاتصال بالدماغ مما يزيد الشعور بالدوار.
7 أسباب مختلفة للدوخة المستمرة عند النساء
تتنوع أسباب وعلاج الدوخة المستمرة لدى النساء وتتعدد ، وقد تكون بعض عوامل الطوارئ الأخرى هي السبب ، مثل:
- لديك إعاقة بصرية.
- إذا كنت تعاني من مرض في القلب ، مثل ضعف عضلة القلب الذي يتسبب في انخفاض الدورة الدموية.
- التعرض للكثير من الضغط والقلق والتوتر.
- الأرق وقلة النوم.
- قلة الراحة.
- لديك مشكلة في ضغط الدم ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه.
- فقر الدم أو فقر الدم.
- انخفاض مستوى السكر في الجسم.
- التعرض لبعض العوامل المسببة للتوتر العصبي أو التعرض لأزمة نفسية حادة.
- الإصابة بأحد أنواع أورام الدماغ والدماغ.
- ممارسة الإناث لبعض أنواع الرياضات العنيفة.
- ينام ساعات أكثر من المعتاد.
- استخدام بعض الأدوية التي تؤدي إلى مضاعفات خاصة بعد الجراحة.
- الإصابة بأمراض العمود الفقري ، لأنها مرتبطة بالدماغ من خلال الشرايين ، لذلك تصاب المرأة بالدوار باستمرار عندما تمارس نفسها بسبب الضغط على العمود الفقري.
- اتبع نظامًا غذائيًا أو نظامًا غذائيًا لخسارة الوزن.
- التعرض لمزيد من الضغط والتعب والعمل الجاد خلال النهار.
- البقاء لفترة طويلة أمام الكمبيوتر أو الهاتف المحمول أو التلفزيون.
- تحرك بسرعة مذهلة.
- التدخين المفرط.
- شرب الكحول
- اشرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ، مثل القهوة أو الشاي أو الصودا.
- الجلوس في المقعد الخلفي للسيارة أثناء القيادة في حركة المرور أو السفر بالسيارة.
- القراءة أثناء السفر.
- عدوى بعيب في الأذن الداخلية وهو المسؤول عن الحفاظ على توازن الجسم.
ما هو الدوخة عند النساء؟
الدوخة من الأمور التي يعرفها كل الناس. لم يختبر أحد منا الشعور بالدوار لسبب قد يكون خطيرًا أو خفيفًا. عندما يتعلق الأمر بتحديد الشعور بالدوار عند النساء على وجه التحديد ، فهو شعور أنثوي بعدم التوازن. .
كما أنه يمثل الشعور بأن كل شيء من حولها يدور وليس متمركزًا في مكانه الثابت أو الطبيعي ويصاحبه شعور بعدم التوازن في الجسد نفسه وضعف الإدراك لما يحدث من حوله.
أعراض الدوخة عند النساء
عادة ما تكون الدوخة المستمرة للمرأة مصحوبة ببعض الأعراض. تشعر المرأة التي تعاني من الدوار بما يلي:
- حركة وهمية للأشياء وكل ما يحيط بها بشكل دائري.
- شعور بألم شديد في الرأس.
- صداع متكرر.
- فقدان توازن الجسم وعدم القدرة على الحفاظ على الاستقرار.
- شعور بثقل في الرأس.
- تقريبا تشوش ذهني مستمر.
- شعور بالغثيان والقيء الشديد.
- الشعور بالضعف العام ويفقد الجسم كل طاقته للحركة.
المضاعفات وعوامل الخطر للدوخة المستمرة عند النساء
الصمت بشأن مشكلة الدوخة شبه المستمرة لدى النساء يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات أخرى أكثر خطورة ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة. تشمل المضاعفات وعوامل الخطر الأكثر شيوعًا للدوخة المستمرة ما يلي:
- اضطراب معدل ضربات القلب.
- شعور بألم في الصدر.
- صعوبة في التنفس.
- الشعور بصداع قوي ومفاجئ في الرأس.
- الشعور بضعف في الأطراف وخدر في كلا الساقين والذراعين.
- التعرض لنوبات إغماء متكررة.
- رؤية ضبابية وغير واضحة ، وأحيانًا تتضاعف رؤية الأشياء
- المشي غير المتوازن أو صعوبة الحركة.
- كثرة القيء.
- شعور بخدر أو ضعف في الوجه.
- الوعي بوجود أو حدوث تغيير مفاجئ في القدرة على السمع.
علاج الدوخة المستمرة عند النساء
كما أن هناك أسبابًا متنوعة ومتنوعة للدوخة المستمرة عند النساء ، وهناك أيضًا طرق علاجية متنوعة من شأنها أن تقلل من هذه المشكلة التي تطارد كل امرأة وتؤثر عليها سلبًا في جميع جوانب حياتها في المنزل عمليًا وعلميًا. هذه المشكلة بإحدى الطرق التالية:
- تناول الأدوية التي تخفف من أعراض الدوار ، كما يوصي بها الطبيب المختص.
- تجنب تناول الأطعمة التي تضر بالشرايين والأوعية الدموية وتأكد من تناول وجباتك الرئيسية خلال اليوم.
- استلق واسترح عندما تشعر بالتعب والإرهاق والدوار.
- تجنب التعرض للعوامل التي تسبب الضغط النفسي.
- تغيير مقعد السيارة من المقعد الخلفي أو المقعد الأمامي إلى مقعد في منتصف السيارة.
- تناول مغلي الزنجبيل المحلى بالعسل مرتين في اليوم.
- تناول مغلي من أوراق التوت ، حيث يساعد في تقليل الشعور بالدوار ويخفف من الشعور بالقيء والدوار.
- استنشاق البخار من مغلي النعناع لاحتوائه على المنثول وهو من أفضل المواد المهدئة.
- تناول مغلي إكليل الجبل لأنه من أفضل أنواع الأعشاب الطبيعية المستخدمة في علاج مشاكل الدوار. لأنه قادر على تنشيط الدورة الدموية ولاحتوائه على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد على حماية الدماغ وخلاياه من التلف.
- استخدم النوع المناسب من المكملات الغذائية لتقليل فقر الدم.
طريقة لكشف وتشخيص سبب الدوخة عند النساء
الفحص أو الفحص الطبي يوضح أسباب الدوخة المستمرة عند النساء وعلاجها. يمكن للطبيب معرفة السبب الحقيقي لدوار المرأة المستمر:
- إجراء فحص دم لتحديد نسبة فيتامين ب 12 في الجسم ، لأنه من أهم العناصر في جسم الإنسان وعادة ما يكون مسؤولاً عن صحة الجهاز العصبي ، ونقص فيتامين ب 12 في الجسم. هو أحد الأسباب التي تؤدي إلى شعور المرأة بالدوار باستمرار.
- إجراء تحليل لتحديد نسبة فقر الدم أو فقر الدم ، لأن فقر الدم أو نقص الهيموجلوبين من أهم أسباب الدوخة والغثيان والضعف ، خاصة عند النساء أكثر من الرجال.
- عمل فحص دم للتحقق من وظائف الكبد ، حيث يؤدي الاضطراب أو أي نقص فيها إلى الشعور بالضعف والدوخة طوال الوقت.
- مسح الدماغ أو التصوير المقطعي. لمعرفة ما إذا كان الدماغ أو الدماغ يعملان بشكل طبيعي أم لا.
منع الدوخة عند النساء
إن معرفة أسباب الدوخة المستمرة عند النساء وعلاجها لا ينبغي أن يجعلنا نقلل من شأن هذه المشكلة أو نقلل من شأنها ، لأنه في بعض الأحيان يمكن أن تقضي على حياة المرأة ، ومن الأفضل اتباع بعض الطرق الوقائية لتجنب الدوار المستمر ، وهذه النصائح الوقائية هي :
- تأكد من شرب الكثير من الماء والسوائل.
- استمر في شرب العصائر الطبيعية.
- ممارسة بعض أنواع تمارين الاسترخاء وتقليل التوتر وتعزيز توازن الجسم ، مثل التاي تشي واليوجا.
- تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم المريح ، ويفضل أن تنام سبع ساعات على الأقل.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا لمنح جسمك الطاقة التي يحتاجها ، مثل تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن ومصادر الطاقة الموجودة في الفواكه والخضروات.
- ممارسة النشاط البدني أو ممارسة الرياضة بانتظام.
- قلل من التدخين والأفضل التوقف نهائياً.
- توقف عن شرب المشروبات الكحولية.
- توفير مراقبة دورية وشاملة للجسم كله.
- البعد عن أي شيء يسبب الشعور بالألم النفسي.
بعد تحديد أسباب الدوخة المستمرة عند النساء وعلاجها ، يُلاحظ أن الدوخة التي تصيب المرأة نادراً ما تكون مؤشراً على مرض خطير ، لأنها غالباً ما تكون ناتجة عن الضعف العام.