أسباب كثرة التبول بعد شرب الماء
يعاني الكثير من الناس من مشكلة كثرة التبول بعد شرب الماء وتظهر هذه الظاهرة بوضوح خلال فترة (20-30) دقيقة بعد شرب الماء أو حتى شرب أي مشروب أو سائل آخر.
تؤكد بعض الدراسات فاعلية الماء في الوقاية من التهابات المسالك البولية وترسب الكلى وحصى المرارة بشرب ما يعادل 2 لتر من الماء.
ولكن عندما تحدث ظاهرة كثرة التبول بشكل مستمر وإلى حد كبير فهي تحذير للناس من الإصابة ببعض الأمراض الصحية ، والأسباب التي تؤدي إلى كثرة التبول هي كما يلي:
1 عدوى المسالك البولية
وهو من الأسباب الشائعة التي تسبب مشكلة كثرة التبول ، وذلك لوجود نوع معين من البكتيريا في المثانة والكلى ، مما يتسبب في امتلاء المثانة ويصبح البول لاذعًا ومزعجًا ، وأحيانًا يعاني الناس من حمى أو قشعريرة وشعور بالألم والغثيان ، وهذا يمكن أن يصف الطبيب بعض المضادات الحيوية للتخلص من هذه العدوى ، وتعد عدوى المسالك البولية أحد الأسباب الرئيسية للتبول بكثرة بعد شرب الماء.
2 مرض السكري
يتسبب مرض السكري في انخفاض مستوى السكر في الدم وتحاول الكلى تصفية السكر من الدم. في هذه الحالة يحتاج الجسم للمزيد من الماء للتخلص من السكر الزائد. مرض السكري هو أحد الأسباب الرئيسية للتبول والكثير بعد شرب الماء.
3- مرض السكري الكاذب
في هذه الحالة يصعب على الجسم إفراز هرمون الفازوبريسين ويعتبر من الهرمونات التي تفرزها الكلى من أجل إطلاق الماء في الدم عند الحاجة ، وفي هذه الحالة يبدأ الشخص في الشعور بنوع من الغثيان والتعب والإرهاق ، ويتبول الشخص ما يعادل 15 لترًا يوميًا ، لكن يمكن لطبيبك مساعدتك في حل هذه المشكلة بإعطائك الدواء المناسب.
4 مدرات للبول
تساعد هذه الأدوية الكلى على إفراز المزيد من الماء نتيجة الأملاح التي تسببها بكميات كبيرة في البول ، وتعالج ارتفاع ضغط الدم ومشاكل الكبد والكلى.
مع التبول المتكرر والكبير ، تفقد كمية كبيرة من الصوديوم والبوتاسيوم ، وتتدهور صحة الشخص.
5- متلازمة المثانة المؤلمة
في هذا المرض نلاحظ آلام في الحوض والبطن تزداد مع التبول ، فعندما تتورم أنسجة المثانة وتضعف حساسيتها ، يمكن علاج ذلك بالحمية والتمارين الرياضية.
6- مشكلة حصوات الكلى والحالب
يؤدي تراكم المعادن والأملاح إلى حدوث عدد كبير من حصوات الكلى وتتسبب هذه الحصوات المتراكمة في الكلى في كثرة التبول ويعاني الشخص من ألم شديد أثناء التبول حيث ينزل البول وأحيانًا تتساقط الحصوات أثناء التبول. نزول البول بكمية كافية من الماء واتباع نظام غذائي صحي مشكلة الحصى هي أحد الأسباب الرئيسية للتبول بكثرة بعد شرب الماء.
7 نسبة حدوث الحمل
تعاني المرأة الحامل من العديد من الاضطرابات أثناء الحمل ومن هذه الاضطرابات الشعور بضغط الجنين على المثانة مما يزيد من كفاءتها وتشعر المرأة باستمرار بالحاجة إلى دخول الحمام ويجب على المرأة استشارة الطبيب. يلاحظ ظهور الدم في البول.
8 السكتة الدماغية
عندما تحدث السكتة الدماغية فإنها تسبب ضعف عضلات المثانة وكثرة التبول وكثرة التبول ، ويمكن للطبيب مساعدة المريض في علاج المرض والتخلص من الأعراض المصاحبة له. السكتة الدماغية هي أحد أسباب كثرة التبول بعد شرب الماء.
9- حدوث التهاب المهبل
في حالة وجود عدوى بكتيرية في منطقة المهبل أو وجود مواد كيميائية في الملابس والأشياء التي تخترق المهبل وتسبب الحكة والحرقان أثناء التبول ، يحدث التبول بشكل مستمر ومتكرر.
10 ضعف الحوض
التقدم في العمر وحدوث بعض الأمراض يؤدي إلى ضعف في منطقة الحوض ، وأحياناً تبرز المثانة ويظهر نتوءها ، أو يتوسع الإحليل ، مما يؤدي إلى كثرة التبول.
11- بلوغ سن اليأس
عندما تبلغ المرأة سن الخمسين تبدأ في الوصول إلى ما يسمى بسن اليأس ، وينخفض إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم ، فتبدأ المرأة في التبول بشكل مستمر وملحوظ ، ويمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي وسليم في ذلك. علاج هذا المرض. مشكلة.
12- حدوث أورام
يؤدي وجود أورام حميدة وخبيثة إلى كثرة التبول عند الأشخاص ، وذلك بسبب الحجم الكبير لهذه الأورام وضغطها الكبير على المثانة.
13 تضخم البروستاتا
يسبب تضخم البروستاتا مشاكل كبيرة في التبول ، خاصة بعد سن 25. يمكن أن يكون تضخم البروستاتا من أعراض مرض أكبر ، سرطان البروستاتا.
14- حدوث إمساك
عندما يصاب الأشخاص بالإمساك ، تمتلئ الأمعاء ، مما يضع ضغطًا كبيرًا على المثانة ويضعف عضلات الحوض ، مما يجعل التحكم في الأمعاء والمثانة أسوأ.
15 توقف عن التنفس أثناء النوم
يتسبب النوم العميق في إرسال إشارات معينة إلى الجسم عن طريق حبس البول في المثانة لفترة طويلة مما يتسبب في كمية كبيرة من التبول عند الاستيقاظ ويعاني الشخص من ألم مصاحب للتبول.
أسباب الشعور بالبول بعد التبول عند النساء
هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرأة تشعر بوجود البول بعد التبول ، وهذا الشعور يطاردها باستمرار. هناك عدة أسباب منها:
- يتلقى الجسم كمية كبيرة من الماء خلال النهار.
- تناول المزيد من الأطعمة والمشروبات الحمضية.
- التهاب المسالك البولية وحرقان أثناء التبول.
- عدوى مهبلية.
- ارتفاع نشاط المثانة وهو أكثر شيوعًا عند كبار السن.
- حدوث التهاب المثانة الخلالي.
- حدوث حصوات الكلى.
- حمل.
- تعرض المرأة للضغط النفسي والقلق.
- الشعور بضعف في عضلات الحوض.
- النساء المصابات بداء السكري.
أسباب الشعور بالبول بعد التبول عند الرجال
كجزء من عرضنا عن أسباب كثرة التبول بعد شرب الماء ، سنشرح لك أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور الدائم بالحاجة إلى التبول بعد انتهاء الرجل من التبول ، ومن هذه الأسباب:
- رجل يعاني من مشاكل في البروستاتا.
- رجل مصاب بسرطان الحوض.
- السكري.
- مشكلة الضعف الجنسي.
- مشكلة الإمساك.
- التعرض للبرد الذي يصيب المثانة.
- أملاح الصقور في الكلى.
- انتفاخ المثانة.
- حصوات الكلى والحالب.
- الإفراط في تناول العصائر والمشروبات.
- أكل الشعير.
أعراض شرب الكثير من الماء
هناك علامات نلاحظها تظهر بوضوح على الناس عند شربهم الكثير من الماء ، وهذه العلامات تدل على أن الشخص يشرب ماء أكثر من اللازم ، ومن هذه العلامات:
حدوث الجفاف المفرط
إذا كان الشخص يستهلك كمية من الماء أكثر من اللازم ، فإنه يتسبب في حدوث جفاف مفرط لدى الشخص لأن الطعام يحتوي بشكل طبيعي على كمية الماء التي يمكن للجسم الحصول عليها.
2 التبول كثيرا
عندما تشرب الكثير من الماء ، يتم تخزين كمية كبيرة منه في الجسم ، لذلك يبدأ الجسم بمحاولة التخلص من هذه الكمية ، والتي تتجلى في كثرة الذهاب إلى المرحاض.
3- لون البول
من علامات الجسم السليم اللون الأصفر الفاتح للبول ، مما يدل على أن الشخص لا يعاني من مشاكل في التبول. البول الصافي يعني الإفراط في تناول الماء. البول الأصفر الداكن هو أيضًا من الأعراض غير الصحية.
4 الشعور بالتعب
يشعر الإنسان بالتعب من كثرة التبول أثناء النهار لأنه يضعه في حالة إرهاق وإرهاق دائم بسبب كمية الماء الزائدة التي تفرز.
5 ـ انتفاخ بعض أجزاء الجسم
مع زيادة استهلاك الماء ، يحدث انتفاخ ملحوظ في اليدين والقدمين والشفتين. في هذه الحالة لا تعمل الكلى بشكل صحيح ، لذلك يعاني الجسم من حالة احتباس الماء الزائد وقد يزداد وزن الجسم.
فوائد كثرة التبول
هناك فوائد معينة لكثرة التبول بالرغم من ارتباطها بأمراض معينة ، ومن هذه الفوائد:
- مع كثرة التبول ، يتخلص الجسم من الفضلات الضارة الناتجة عن الهضم والتمثيل الغذائي.
- كثرة التبول يساعد الكلى على التخلص من السموم الزائدة والمواد الضارة في الجسم.
- كثرة التبول يساعد الجسم على التخلص من الماء الزائد.
معدل التبول الطبيعي في الجسم
المعدل الطبيعي لعدد مرات التبول هو ما بين 4 إلى 10 مرات في 24 ساعة ويمكن أن يتراوح من 6 إلى 7 مرات في اليوم إذا شربوا 2 لتر من الماء خلال اليوم.
معدل التبول الطبيعي هو مؤشر على صحة الجسم وخلوه من الأمراض.
العوامل المؤثرة على معدل التبول
تشمل العوامل التي تؤثر على حجم البول ما يلي:
- المرحلة العمرية: مع تقدم الصقر في العمر يزداد عدد مرات التبول بشكل ملحوظ.
- تناول الأدوية المختلفة: وتشمل أدوية ضغط الدم والمكملات الغذائية.
- الحمل عند النساء: تزداد الحاجة إلى التبول أثناء الحمل بسبب ضغط الرحم على المثانة.
- حجم المثانة الصقر: المثانة الكبيرة لديها القدرة على حمل المزيد من البول.
كثرة التبول تشير إلى حدوث مشاكل صحية مثل أمراض المثانة ، مشاكل البروستاتا ، أمراض المسالك البولية ، السكري وأمراض أخرى.
نصائح أساسية للتحكم في كمية التبول
تتضمن بعض النصائح للمساعدة في التحكم في كمية البول ما يلي:
- راقب المشروبات التي تشربها: بعض أنواع المشروبات تسبب الكثير من البول ، وأحيانًا تكون مشروبات تحتوي على مادة الكافيين.
- تمارين الحوض: تساعد هذه التمارين الصقر على تقوية عضلات منطقة الحوض ، وبالتالي تقليل مخاطر كثرة التبول الذي يسبب الجفاف.
- تعديل النظام الغذائي: تسبب بعض الأطعمة تهيجًا وتلفًا لمنطقة المثانة ، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والطماطم والأطعمة الحمضية.
- لاحظ الأدوية التي تتناولها: لقد وجدنا أن هناك بعض أنواع الأدوية التي تسبب زيادة في نشاط المثانة ، مثل مرخيات العضلات ، والمهدئات ، ومضادات الاكتئاب ، وأدوية ارتفاع ضغط الدم.
حالات كثرة التبول التي تتطلب استشارة الطبيب
يتم استشارة الطبيب إذا كان من الصعب التحكم في كمية البول ووجود مشاكل مصاحبة ، ويمكن استشارة الطبيب في حالة ظهور الأعراض التالية:
- ظهور كمية الدم في البول.
- ظهور البول الداكن.
- ألم عند التبول.
- ألم في جانب واحد من الجسم.
- صعوبة التبول.
- الصقر لديه رغبة قوية في التبول.
- ظاهرة فقدان السيطرة على المثانة
- تظهر الحمى.
طرق علاج كثرة التبول
هناك العديد من الطرق التي يمكننا من خلالها معالجة التبول المتكرر ، بما في ذلك:
- الحفاظ على مستويات السكر في الدم طبيعية.
- علاج التهابات المسالك البولية بالمضادات الحيوية.
- تجنب تناول الخيار.
- اشرب ثلاثة أكواب من البقدونس يوميًا.
- تمارين لتقوية عضلات المثانة.
- التقليل من تناول الأطعمة المدرة للبول مثل المشروبات الغازية والكافيين.
- اشرب الكثير من السوائل ولا تبالغ في ذلك.
لذلك وجدنا أن أسباب كثرة التبول بعد شرب الماء كثيرة ومتنوعة وتتطلب معرفة السبب بشكل صحيح من أجل إيجاد العلاج المناسب.