أسباب الاسهال عند الحامل

لحدوث الإسهال عند المرأة الحامل أسباب عديدة. الأدوية أو الطعام الذي يتم تناوله هو السبب. التغييرات المفاجئة مثل النظام الغذائي تؤدي أيضًا إلى الإصابة. عادة ما يأتي الحمل بأعراض أخرى غير الإسهال مثل الغثيان ويمكن التغلب على هذه المشكلة بسهولة بالوصفات الطبيعية والعادات الصحية ولكن أيضًا الإجراءات الطبية بعد استشارة أخصائي واتباع بعض المبادئ ، يمكن منع هذه المشكلة أثناء الحمل من البداية.

أسباب الإسهال أثناء الحمل

ليس من الضروري أن يحدث الإسهال أثناء الحمل بسبب تناول الأطعمة غير الصحية ، لأن العديد من التغييرات تحدث أثناء الحمل ومن أسباب ذلك:

الحساسية تجاه بعض الأطعمة

• إن تناول أطعمة معينة أثناء الحمل يمكن أن يسبب الإسهال ، حتى لو لم يؤد تناول هذه الأطعمة قبل الحمل إلى أي آثار جانبية ، إلا أن الوضع قد يتغير أثناء الحمل.
• تظهر هذه الحساسية ، التي يمكن اعتبارها مؤقتة لبعض الأطعمة ، على شكل إسهال.
• يمكن أن يكون الجسم نفسه أيضًا حساسًا للطعام بشكل عام خلال هذه الفترة ، لأن المرأة الحامل قد لا تتحمل رائحة بعض الأطعمة ، وتزداد الحالة سوءًا عند تناول الأطعمة التي لا يقبلها الجسم خلال هذه الفترة ، أو تناول كميات كبيرة من غذاء. مقدار.

خذ الفيتامينات الخاصة بك

• يؤدي تناول الفيتامينات أحيانًا إلى حدوث إسهال ، وبما أن الجسم يتلقى كمية كبيرة من الحديد وحمض الفوليك ، فهو من أكثر الفيتامينات الموصى بها أثناء الحمل بعد استشارة الطبيب. لعلاج بعض المشاكل مثل فقر الدم.
• ويشمل ذلك أيضًا الأدوية التي يتم تناولها أثناء الحمل ، حيث يمكن أن يكون الإسهال أحد آثاره الجانبية.

التغييرات في الهرمونات

• يحدث أثناء الحمل تغيرات عديدة منها الهرمونات ، ويمكن القول أن قدرة الجهاز الهضمي على هضم الطعام قد تسارعت مما يؤدي إلى الإسهال أو التباطؤ مما يسبب الإمساك لدى المرأة الحامل.

تغيير النظام الغذائي

• تلجأ الكثير من النساء الحوامل إلى تغيير نظامهن الغذائي أثناء الحمل في محاولة لتزويد الجسم والطفل بغذاء صحي ومفيد وغني بالفيتامينات والمعادن ، وعندما ينتقلن فجأة من نظام غير صحي إلى نظام صحي ، فقد يؤدي ذلك إلى إسهال.

الإصابة بأمراض معينة

• يظهر الإسهال أثناء الحمل كأحد الأعراض الناتجة عن أمراض معينة أو مرتبطة بها.
• وتشمل هذه الأمراض التسمم الغذائي أو القولون العصبي أو التهاب القولون نفسه.

إقرئي أيضاً: الإسهال أثناء الحمل

وصفات لعلاج الاسهال اثناء الحمل

تتميز المكونات الطبيعية بقدرتها على علاج العديد من الأمراض واضطرابات المعدة والجهاز الهضمي ، بما في ذلك الإسهال. ومن أمثلة هذه المكونات العسل والليمون. يمكن إضافة مكونات أخرى لعلاج الإسهال. أمثلة على الوصفات التي تعطي نتيجة سريعة:

وصفة القرفة والعسل

مكونات

• 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
• 1 ملعقة صغيرة عسل أبيض
• 1 كوب ماء

كيف تستعد

1. يوضع الماء في القدر على النار حتى يسخن تماما ولا يترك حتى يغلي.
2. نضيف القرفة والعسل إلى الماء ونخلط المزيج جيداً ويمكن زيادة كمية العسل حسب الحاجة.
3. هذه الوصفة تساعد في علاج الإسهال. لاحتوائه على العسل كأحد المكونات الطبيعية التي تتغلب عليه.

وصفة شاي الشمر

مكونات

• 1 ملعقة صغيرة من بذور الشمر
• 1 كوب ماء

كيف تستعد

1. نضع الماء على الموقد حتى يغلي ، ثم أخرجه من الموقد وأضف بذور الشمر.
2. اتركي المزيج لمدة 10 دقائق حتى تنتقل جميع فوائد الشمر إلى الماء.
3. يتم تحلية الشاي بالسكر أو العسل حسب الحاجة ، ثم تصفيته وإزالة بذور الشمر.
4. يعتبر هذا الشاي من المشروبات التي تتغلب على الإسهال الذي يحدث أثناء الحمل.

وصفة بالليمون والعسل

مكونات

• 1 ليمون
• 2 ملاعق صغيرة من العسل الأبيض
• 1 كوب ماء

كيف تستعد

1. يستخرج العصير من الليمون ثم يضاف إليه العسل والماء وتخلط المكونات جيداً بملعقة.
2. يتم استخدامه من قبل النساء الحوامل لتقليل الإسهال وتقديم علاج سريع.

اقرأ أيضًا: 14 علاجًا منزليًا للحامل للتخلص من الإسهال

حمية برات للإسهال عند النساء الحوامل

خلال فترة الحمل ، تعاني المرأة من العديد من الأعراض التي تصاحبها ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى عندما تشعر بالغثيان والرغبة في القيء ، كما يمكن أن يصاحبها اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإسهال ، ويجب معالجة هذه الأعراض ومحاولة الحد منها. ، وخاصة الإسهال. لأن استمراره لأكثر من يوم يمكن أن يسبب الجفاف وعلاج الإسهال أثناء الحمل أو علاجه بشكل عام عن طريق تقليل كمية الألياف المتناولة وتجنب بعض الأطعمة لفترة مؤقتة وعلى الرغم من فعالية هذا النظام الغذائي في علاج الإسهال في الحمل ، له آثار كثيرة إذا تم اتباعه لفترة أطول وبالتالي يمكن إيقافه بعد التحسين ، يجب أيضًا إيقافه إذا تم اتباعه لأكثر من يوم ولم ينجح ، ولجعل النظام الغذائي أكثر ملاءمة لـ فترة الحمل ، عندما يحتاج الجسم إلى الكثير من العناصر الغذائية ، يمكن إضافة مواد أولية محددة ذات قيمة غذائية عالية إليها.

كيفية اتباع حمية برات للإسهال

• يتكون نظام برات الغذائي من أربعة مكونات رئيسية ، وهي الموز والأرز وعصير التفاح والخبز المحمص ، ويتم تناول هذه الأطعمة على مدار اليوم.
• يمكن إضافة حساء الدجاج إلى النظام الغذائي للاستهلاك أثناء الحمل حيث أنه مفيد ويساعد في نفس الوقت على تعويض السوائل التي تضيع بشكل مفرط أثناء الإسهال ويمكن زيادة قيمتها الغذائية عن طريق إضافة الخضار إليها مثل الجزر والكوسا.
• يجب شرب الماء بكميات كبيرة لتعويض نقص السوائل في الجسم.
• يمكن إضافة الخضار والفواكه تدريجياً إلى القائمة. لزيادة القيمة الغذائية للطعام.

نصائح لتجنب الإسهال أثناء الحمل

هناك العديد من النصائح لتجنب وتقليل حدوث الإسهال أثناء الحمل وتشمل هذه النصائح:

• تجنب تناول الأطعمة التي سببت الإسهال في السابق.
• يجب تقليل كمية الطعام المتناولة في وجبة واحدة ، فتناول وجبات صغيرة على مدار اليوم أفضل من تناول وجبات مع كمية كبيرة من الطعام.
• تجنب تناول الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة المقلية والدهنية لأن هذه الأطعمة تزيد الإسهال سوءًا ، كما يجب تجنب منتجات الألبان والفواكه المجففة أثناء فترة الإسهال.
• يجب أن يشتمل نظامك الغذائي على مجموعة من الأطعمة التي ثبت أنها فعالة في علاج الإسهال أثناء الحمل ، وتشمل الموز والخضروات المطبوخة والشمندر والزبادي وبعض النشويات مثل البطاطس.

اقرئي أيضًا: الإمساك أثناء الحمل

يحدث الإسهال أثناء الحمل نتيجة عوامل متعددة ويمكن علاجه بسهولة بالطرق الطبيعية أو الطبية ، ولكن في حالة استمرار الإسهال لفترة طويلة ، يجب مراجعة الطبيب ؛ لإرشادك إلى أفضل الحلول التي يجب اتباعها.

[1][2][3][4][5][6][7]