اعراض الحمل في الشهر الاول
هناك مجموعة من الأعراض التي تظهر على المرأة الحامل بمجرد حدوث الحمل ويسهل عليها اكتشافها. ومع ذلك ، هناك حالات من النساء الحوامل لا تظهر كل هذه الأعراض لأن كل حمل له تفرده واختلافه عن غيره وهذه الأعراض هي:
1_ آلام الثدي
- في الشهر الأول من الحمل يزداد حجم الثديين وهي نتيجة طبيعية بسبب عدد وحجم الغدد فيها المسؤولة عن إنتاج الحليب ، بالإضافة إلى حجم الخلايا الدهنية للصقر وارتفاعه. تدفق الدم فيها ، وبالتالي تشعر المرأة الحامل باحتقان وألم في الثديين.
2_ الإمساك
- تتعرض المرأة الحامل للانتفاخ ومشكلة الإمساك بسبب التغيرات الهائلة في مستويات الهرمونات خلال هذه الفترة ، وفي بعض الأحيان يمكن أن يؤدي الإمساك إلى الشعور بانقباضات قوية.
3 _ آلام بالبطن
- مع بداية الحمل يزداد حجم الرحم ويزداد تدفق الدم إليه وتتوسع الأربطة المحيطة به.كل هذه التغييرات تجعل المرأة الحامل تعاني من آلام في البطن وانقباضات تشبه إلى حد كبير آلام الدورة الشهرية والتقلصات .
- قد ينتشر الألم إلى الساقين وأسفل الظهر.
4 _ القيء والغثيان
- في الواقع ، تعاني معظم النساء الحوامل من غثيان الصباح والقيء من اليوم الأول للحمل ويمكن أن يستمر حتى نهاية الثلث الأول من الحمل.
5_ الإجهاد
- في الشهر الأول من الحمل ، يكون جسم المرأة الحامل مثقلًا للغاية من خلال دعم الجنين لينمو بشكل صحيح ، مما يسبب نقصًا في العناصر الغذائية مثل: الحديد والكالسيوم ، وبالتالي الشعور بالإرهاق في بعض حالات فقر الدم.
6_ إدرار البول
- من الشهر الأول ، يبدأ الحمل في وضع ضغط كبير على المثانة ومع تقدم الحمل يزداد الضغط على المثانة ، مما يؤدي إلى التبول المستمر للمرأة الحامل طوال اليوم.
7 _ تقلبات المزاج
- بسبب تغير الهرمونات والإجهاد المستمر ، تكون المرأة الحامل متحمسة ومفرطة الحساسية باستمرار وتعاني من تقلبات مزاجية مستمرة.
8_ حموضة المعدة والمريء
- يؤدي ارتفاع هرمون البروجسترون إلى إرخاء الكتلة العضلية للمريء السفلي وصمام المعدة ، مما يؤدي إلى عودة الحمض والغذاء إلى المريء وبالتالي الشعور بالحموضة والحموضة.
9_ وزن الصقر
- وزن الصقر من الأمور التي تحدث بشكل طبيعي للمرأة الحامل ، حيث يزيد وزنها من 1.5 كيلو جرام إلى 3 كيلوجرام ، وهو ما لا يدعو للقلق.
10_ الانفتاح أو انقطاع الشهية
- قد تعاني نسبة من النساء الحوامل من فتح الشهية والشغف المستمر للطعام ، وهي حوالي 60٪ ، بينما تعاني الـ 40٪ المتبقية من فقدان الشهية والنفور من الطعام بكافة أنواعه.
11_ النزيف
- تعاني نسبة صغيرة من النساء الحوامل ، حوالي 25٪ ، من نزيف خفيف في الشهر الأول من الحمل ، وهو أمر طبيعي عادة ويشير إلى انغراس جنين مخصب داخل الرحم.
أسباب طبيعية لآلام أسفل البطن للمرأة الحامل في الشهر الأول
من الطبيعي أن تشعر المرأة الحامل بألم في أسفل البطن في الشهر الأول من الحمل ، وهناك أسباب مختلفة لحدوثه ، وهي ليست خطيرة ولا تسبب القلق ، حيث يمكن السيطرة عليها والسيطرة عليها والتخلص منها. الألم ، وهذه الأسباب كالتالي:
1_ نمو الرحم
- يتسبب نمو الرحم في الشعور بالألم في أسفل البطن ، حيث يبدأ الرحم في الاستعداد لاستقبال البويضة المخصبة لإعطائها فرصة للنمو وتكوين جنين بداخلها.
2_ زرع البويضة الملقحة في جدار الرحم
- حتى الأسبوع الأول بعد الإخصاب ، تشعر المرأة الحامل بألم شديد في أسفل البطن بسبب انغراس البويضة الملقحة في الرحم ، وهي أعراض طبيعية تحدث لدى جميع النساء الحوامل ولا تستدعي القلق.
3_ ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون
- يسبب هرمون البروجسترون فالكون العديد من التغيرات المفاجئة في جسم المرأة الحامل ، من بينها الشعور بألم في أسفل البطن ، حيث يبطئ حركة المعدة والأمعاء ، والانتفاخ وعسر الهضم ، وبالتالي الشعور بالمغص.
أسباب خطيرة للألم أثناء الحمل
من الممكن أن يكون الألم في أسفل بطن الحامل في الشهر الأول مؤشراً على حدوث اضطرابات في الحمل ، لأنه ناتج عن أسباب خطيرة تستدعي القلق والمساعدة الطبية الفورية ، ومن هذه الأسباب:
1_ حدوث حمل خارج جدار الرحم
- عادة ، يتم غرس البويضة الملقحة داخل قناة فالوب ، مما يؤدي إلى ألم حاد مصحوب بنزيف على شكل نزيف خفيف.
- تحدث هذه الحالة في نسبة صغيرة من النساء الحوامل وتحدث بسبب جراحة في البطن ، أو التعرض لها أثناء حمل سابق ، أو عند تركيب اللولب (وسيلة منع الحمل) ، أو عندما تكون المرأة مصابة بعدوى في الحوض.
2_ انفصال المشيمة
- تُعرَّف المشيمة بأنها عضو يتشكل مع حدوث الحمل وهي مسؤولة عن إمداد الجنين بالغذاء والأكسجين الذي يحتاجه لضمان النمو السليم ، حيث أن المشيمة متصلة بالرحم عن طريق الجدار العلوي والمقصورة. لا تحدث إلا وقت ولادة الجنين.
- في بعض الحالات النادرة ، قد تنفصل المشيمة أثناء الحمل ، وفي ذلك الوقت تبدأ المرأة الحامل في الشعور بألم شديد في أسفل البطن ، والذي قد يكون مصحوبًا بدم أحمر غامق من المهبل.
3_ الاجهاض
- يمكن أن يحدث ألم في أسفل البطن نتيجة حدوث الإجهاض ، حيث تتراوح نسبة الإصابة في الشهر الأول من 15 إلى 20٪ ، ويؤكد الأمر استمرار الألم واستمرار حدوث نزيف مهبلي مستمر.
4_ الولادة المبكرة
- من الأسباب التي تؤدي إلى استمرار الشعور بالألم من الشهر الأول وزيادة حدته قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل حالة الولادة المبكرة ويجب استشارة الطبيب فورًا.
5_ التهاب المسالك البولية
- يمكن أن تتعرض نسبة من النساء الحوامل للإصابة بعدوى المسالك البولية أثناء الحمل ، وهي 10٪ ، ومن أعراض هذه الحالة الشعور بألم لا يطاق في أسفل البطن ، وهو من الأسباب الخطيرة للألم.
- يمكن أن تتسبب هذه الحالة في تلف الكلى مما يزيد من احتمالية الولادة المبكرة للجنين ، لذلك يجب على المرأة الحامل أن تراقب بانتظام أي مشكلة تهدد صحتها وصحة الجنين في الوقت المناسب وتكون قادرة على علاجها في أسرع وقت. بقدر الإمكان.
6_ التهاب الزائدة الدودية
- بسبب الصقر ، حجم الجنين ، فإن أعور المرأة الحامل يقترب من مركز البطن أو الكبد ، مما يجعل من الصعب على الطبيب اكتشاف حالة الالتهاب أثناء الحمل وبالتالي يعرض المرأة الحامل إلى الشعور بألم في أسفل البطن.
- ولسوء الحظ إذا أهملت هذه الحالة ولم تعالج واستأصلت بسرعة فإنها تؤدي إلى الوفاة.
متى يكون ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الأول من الأعراض الخطيرة؟
على الرغم من أن الشعور بالألم في أسفل البطن أثناء الحمل يعتبر أمرًا طبيعيًا في كثير من الأحيان ، إلا أن هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تشير إلى خطورة الأمر أو احتمالية حدوثه بسبب حدوث الحالات الخطرة المذكورة أعلاه ، ومن هذه الأعراض:
- يستمر الألم وتزداد شدته بمرور الوقت ولا يزول حتى عند الراحة.
- عرّضي نفسك للانقباضات المستمرة بحيث يكون لديك 4 تقلصات في ساعة أو ساعتين.
- الشعور بالحرقان والألم الحاد أثناء التبول وإخراج الدم أيضًا ، فهذه علامة على الإصابة بعدوى المسالك البولية والتي تعد من الأسباب الخطيرة للألم.
- إفرازات غريبة وغير طبيعية قادمة من المهبل.
- نزيف دم أو نزيف مهبلي.
- الشعور بقشعريرة وارتفاع في درجة الحرارة مع ألم في أسفل البطن.
- تورم في الساقين واليدين والوجه.
- اضطرابات بصرية وألم حاد في الرأس.
- القيء والتعب مع الشعور بالمغص المستمر.
طرق تقليل المغص أثناء الحمل
يمكن أن تساعد النصائح التالية في تقليل الشعور بالألم في أسفل البطن عند المرأة الحامل ، وهي:
- تغيير وضع الحامل مثل الاستلقاء على ظهرها أو الجلوس لفترة.
- خذ حمامًا دافئًا أو اجلس فيه لفترة وجيزة واحرص على عدم البقاء فيه لفترة طويلة.
- يُسمح للنساء الحوامل بشرب المزيد من السوائل الدافئة.
- استخدم الكمادات الدافئة التي توضع على المنطقة التي تشعر فيها بالألم.
- مارس التمارين التي تساعدك على الاسترخاء.
- شد الجسم على الجانب الذي لا تشعر به المرأة الحامل بالألم ، وينصح برفع الرجلين لأعلى لبضع دقائق حتى يختفي الألم.
- تجنب تناول الأطعمة الدسمة واستبدلها بالوجبات الخفيفة طوال اليوم.
- اشرب المزيد من الماء والأطعمة التي تحتوي على ألياف طبيعية.
- إفراغ المثانة بشكل منتظم طوال اليوم.
- احصل على قسط كبير من الراحة كل يوم وتجنب العمل الشاق المستمر.
يسمح بالحركة للحوامل في الشهر الأول
- في حالة الحمل الطبيعي الخالي من المخاطر ، فإنه يسمح للمرأة الحامل بممارسة حياتها بشكل طبيعي والاستمرار في ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية مع تجنب ممارسة التمارين العنيفة أثناء الحمل ، لأن النشاط البدني له دور كبير وفائدة كبيرة بالنسبة له. الأم والجنين معا.
- يتم تشجيع النساء الحوامل على ممارسة الرياضة أثناء الحمل ، حتى لو لم يكن ذلك جزءًا من روتينها المعتاد في الماضي. أفضل أنواع التمارين لها ما يلي: