الحالة العقلية للمرأة الحامل
تعتبر فترة الحمل فترة صعبة بالنسبة للمرأة ، والتي تعاني منها المرأة كثيرًا ، لأن الحمل يؤثر بشكل مباشر على نفسية المرأة الحامل ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، ومن هذه الآثار:
تقلب المزاج
- تعاني المرأة الحامل من تقلبات مزاجية ، حيث تشعر بالسعادة والحزن في نفس الوقت دون سبب ، والعكس صحيح.
الحساسية النفسية:
- في فترة الحمل الأولى ، تصبح المرأة الحامل أكثر حساسية وهذا بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسدها ، فيزداد بكائها لأبسط الأسباب وتكون أكثر توتراً وقلقاً من ذي قبل.
يخاف :
- تشعر المرأة الحامل بالخوف من المستقبل والمجهول ، وتشعر بخوف شديد على الجنين ، رغم أنه لم يحدث شيء يبرر كل هذا الخوف والقلق.
فقدان الشهية وتقلباتها:
- تمر المرأة الحامل بتقلبات وتغيرات في الشهية ، ففي بداية الحمل تفقد الرغبة في تناول الكثير من الأطعمة ، ومع مرور الوقت تعود إلى الأكل أكثر فأكثر لأنها تشعر بالجوع الشديد ، وذلك بسبب اعتمادها على المرأة الحامل. الجنين. للطعام وتريد أن تأكل أشياء معينة تسمى الحمى. أحيانًا يكون لدى المرأة الحامل رغبة في أكل أشياء غريبة مثل الأوساخ والورق والكرتون وأي شيء غير مألوف للأكل ، وهذا يختلف من امرأة إلى أخرى ، وهذا لا تشعر به كل النساء وهو أمر لا يدعو للقلق. .
اكتئاب الحمل
ومن المشاكل النفسية التي تعاني منها المرأة الحامل الاكتئاب ، واكتئاب الحمل من الاضطرابات النفسية التي تمر بها المرأة الحامل ، وهو من الأمراض البيولوجية التي تصيب الدماغ ، ومن الطبيعي أن تشعر المرأة الحامل بالحزن. قلقة ومرهقة من وقت لآخر.
- لكن استمرار هذه الأعراض لمدة أسبوعين أو أكثر هو ما يحتاج إلى مراجعة الطبيب ، وهذا ما يسمى باكتئاب الحمل ، وإذا تركت دون علاج ومراقبة فإنها تؤثر سلبًا على صحة الجنين وأمه. الاكتئاب ليس بالشيء النادر بل هو عرض شائع ومعروف. في فترة الحمل تتراوح نسبة النساء اللواتي يعانين من اكتئاب الحمل ما بين 14٪: 23٪ وهذا الرقم الذي تم تشخيصه فقط لوجود العديد من الحالات التي لم يتم تشخيصها. وتجدر الإشارة إلى أن اكتئاب الحمل لا يقتصر على فترة الحمل حيث يمكن أن يستمر الاكتئاب لمدة عام بعد الولادة وهذا ما يعرف باكتئاب الفترة المحيطة بالولادة (أي فترة ما بعد الولادة) وهناك أعراض أخرى تدل على الاكتئاب. أثناء الحمل غير الحزن ، بما في ذلك:
أسباب اكتئاب الحمل
غالبًا ما تعاني المرأة من اكتئاب الحمل أثناء الحمل الأول نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل ، أما أسباب اكتئاب الحمل فهي ناتجة عن:
- عوامل وراثية.
- لا تحصل المرأة الحامل على دعم من العائلة والأصدقاء.
- مشاكل وضغوط الحياة المختلفة.
- تعرض المرأة الحامل للعنف.
- الحمل غير مخطط له.
- إذا تعرضت المرأة الحامل للإجهاض في الماضي.
علاج اكتئاب الحمل
- يجب الاتصال بالطبيب حالما تراود المرأة الحامل أفكار تضر بنفسها أو بالجنين ، وسيحدد العلاج اللازم حسب حالة المريضة جلسة العلاج.
المعاناة الجسدية للمرأة الحامل
تعاني المرأة كثيراً أثناء الحمل ويضعفها ، لأن الجنين يعتمد على الأم في التغذية ، فمن بداية الحمل وحتى نهاية الحمل تعاني المرأة من أمور مختلفة ، ومن هذه الآلام:
ألم في الظهر :
- يوجد الكثير من الضغط على الفقرة الخلفية للحامل بسبب الجنين خاصة مع نمو الصغار ووزن الصقر مما يسبب للأم الكثير من آلام الظهر كما في المرحلة الأخيرة من الحمل. وحركة جسد الأم للأمام حيث تحاول استعادة وضع الجسم الطبيعي للحفاظ على التوازن. هذا يضع ضغطًا كبيرًا على فقرات العمود الفقري ويسبب الألم.
تقلصات أثناء الحمل:
- تعاني المرأة الحامل من تقلصات طوال فترة الحمل سواء في بداية الحمل أو في الفترة التي تسبق الولادة وبعد أسبوعين من الحمل قد تعاني المرأة من تقلصات طفيفة ونزيف خفيف نتيجة انغراس البويضة في بطانة الرحم ، وقد تعاني المرأة من آلام شديدة في منطقة الحوض وفي العضلات ، وهذا ناتج عن شد الأربطة حول الرحم ، وفي أواخر الثلث الثاني من الحمل ، تعاني المرأة من تقلصات كاذبة ، لذلك تسمى انقباضات براكستون هيكس Braxton Hicks والتي تزداد قوتها مع اقتراب موعد الولادة ، وغالباً ما تتوقف هذه الانقباضات عند الراحة أو المشي ، ولكن إذا لاحظت المرأة شدتها غير عادية وكانت قريبة وتدريجية ، فعليك استشارة الطبيب.
حساسية الأسنان والألم المصاحب:
- تصبح اللثة أكثر حساسية أثناء الحمل ، سواء كانت المرأة تستخدم الفرشاة أو الخيط لتنظيف أسنانها ، مما قد يؤدي إلى نزيف اللثة ، لأن الحمل يؤثر على الأسنان واللثة بشكل عام ، يمكن أن يسبب التهاب اللثة أثناء الحمل ، وهو التهاب خفيف. كما يمكن أن يتسبب الحمل في تورم اللثة والتهابها الذي يسبب تلف الأنسجة الرخوة والعظام المسؤولة عن دعم الأسنان ، كما يتسبب في تآكل الأسنان ، لذا يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة بلطف وبشكل سليم كل يوم.
الصداع والصداع:
- تؤثر هرمونات البروجسترون والإستروجين على المواد الكيميائية التي تؤثر على الدماغ وتسبب الصداع والصداع. يجب ألا تتناول أي نوع من المسكنات قبل استشارة متخصص ، وهناك العديد من الحلول الأخرى الأكثر أمانًا من المسكنات ، بما في ذلك (النوم لفترة كافية). أسباب القلق والتوتر ، اللجوء إلى الكمادات الباردة ، الاسترخاء) كل هذه الحلول تخفف من الصداع ويمكن أن تقضي عليه نهائياً.
كما ذكرنا سابقاً ، تعاني المرأة من آلام شديدة أثناء الحمل سواء كانت نفسية أو جسدية ، لذلك من الضروري الاهتمام بها وبحالتها الصحية ومتابعتها باستمرار عند الطبيب وإبعادها عن الأشياء التي تجعلها حزينة. ، أو وهذا سبب قلقها وتوترها والاهتمام براحة تامة ومحاولة تحسين حالتها العقلية وتقبل تقلبات مزاجها.