أسباب ارتفاع الكولسترول وطرق علاجه

أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هناك أسباب كثيرة لارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم منها أسباب يمكننا السيطرة عليها وأسباب أخرى خارجة عن إرادتنا ويصعب السيطرة عليها ، وهذا ما سيتم الكشف عنه من خلال النقاط التالية.

أسباب ارتفاع الكوليسترول وطرق علاجه

هناك بعض أسباب ارتفاع الكوليسترول السيئ في الدم يمكننا السيطرة عليها على النحو التالي.

• نوع الطعام إن تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكر والكوليسترول يؤدي إلى زيادة مستوى الكولسترول الضار في الدم.

• كتلة: الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن لديهم مستويات عالية من الكوليسترول الضار.

• تمارين يساهم عدم الامتثال اليومي لنظام الحركة في زيادة الترسب وارتفاع الكوليسترول في الدم.

الأسباب التي يمكن السيطرة عليها

• التغيرات الهرمونية: حيث يؤدي انقطاع الطمث إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول عند النساء في الأربعينيات من العمر.

• سن: يزداد خطر ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم مع تقدم العمر ، وهي قاعدة عامة عند سن 45 للرجال و 55 للنساء.

• تاريخ العائلة إذا كان الأب والأم يعانيان من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، فإن هذا التقرير يكون أكثر ترجيحًا عند الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 55 عامًا والنساء في سن 65 عامًا وأيضًا مع احتمال إصابة بقية أفراد الأسرة بالعدوى.

هناك أيضًا بعض الأسباب المرضية الأخرى مثل أمراض الغدة الدرقية والسكري وبعض أمراض الكلى.

طرق علاج ارتفاع الكوليسترول

من الضروري تغيير نمط الحياة ونمط الحياة ، واتباع نظام صحي ومحاولة تقليل ارتفاع الكوليسترول ، وفي حالة عدم الاستجابة ، يجب أن يكون العلاج بالأدوية وطرق علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم على النحو التالي.

تغيير نمط الحياة

• تجنب أو الحد من تناول أنواع معينة من الطعام ، مثل الحليب كامل الدسم ومشتقاته والبيض واللحوم الحمراء أيضًا.
• يجب عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة ، مثل المارجرين أو الكعك الجاهز.
• استخدام زيت الزيتون في تحضير الدهون ، لأنه غذاء غني بالدهون الأحادية غير المشبعة.
• تناول المزيد من الخضار والحبوب الكاملة والفاكهة بأنواعها.
• توقف عن التدخين ولا تشرب المشروبات الكحولية.
• تناول الأسماك بدلًا من اللحوم ، مثل السلمون والرنجة.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل المشي.

الأدوية

يتم تحديد نوع الدواء حسب الحالة الصحية للمريض وكذلك حسب العمر ، وتشمل أدوية الكوليسترول ما يلي.

1. الأدوية التي تعطى عن طريق الحقن.
2. الوديان التي تساعد على امتصاص الكوليسترول.
3. كوليستيرامين وجميع بدائله.
4. ستاتين

أعراض ارتفاع الكوليسترول

ارتفاع الكوليسترول مرض صامت لا يظهر حتى مرحلة متأخرة. يتسبب في تصلب شرايين القلب مما يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة للغاية التي يمكن أن تقتل الإنسان ، ومنها ما يلي.

• أمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم.
• السكتة الدماغية والنوبات القلبية.
• احتشاء.
• ألم في الصدر؛
• أمراض الأوعية الدموية في الأطراف.

هنا يمكنك أيضا أن تجد: – مضاعفات انخفاض الكولسترول

تشخيص ارتفاع الكوليسترول

يتم أخذ عينة من الدم بشرط عدم صيام المريض لمدة 12 ساعة على الأقل قبل أخذ عينة الطعام وتحديد مستوى الدهون.

1. الكوليسترول الجيد.
2. الكوليسترول الضار.
3. مستوى الدهون الثلاثية.
4. نسبة الكوليسترول في الكلى.

المستويات الطبيعية لأنواع الكوليسترول في الدم

• الكولسترول الكلي:يجب أن يكون مستواه الطبيعي أقل من 200 مجم / ديسيلتر ، على الرغم من هذه النسبة ، يفضل أن تكون هذه النسبة أقل أيضًا.
• الدهون الثلاثية: نسبته الطبيعية من 10 إلى 150 مجم / ديسيلتر ، لكن الأفضل أن تكون هذه النسبة أقل من
• الكوليسترول الضار: يتراوح المستوى الطبيعي بين 70 إلى 130 مجم / ديسيلتر ، ولكن يفضل أيضًا أن يكون المستوى الطبيعي أقل.

• كوليسترول جيد: يجب أن تكون نسبته بين 40 و 60 مجم / ديسيلتر ، ولكن في هذه الحالة يفضل أن تكون هذه النسبة أعلى ، لأنها تعمل في مكافحة الكوليسترول الضار.[1]

في الختام نتمنى أن نكون قد تمكنا من تقديم وتقديم محتوى جيد عن أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وكيفية علاجه ، كما حاولنا شرح كيفية تشخيص المرض وماهي أعراضه.