ألم في اليد اليمنى
- تحتوي الأيدي على بعض العظام والأنسجة الضامة والمفاصل والأربطة والأعصاب وكذلك الأوعية الدموية ، ويمكن أن تتعرض اليد لإصابات تؤدي إلى الألم والتورم.
- التعرض للصدمات والصدمات ، تشقق اليد ، الهبوط على اليد عند السقوط ، ثني المعصم للخلف.
- التعرض لكسر أو خلع في اليد أو الأصابع ، وهو من أكثر أنواع إصابات اليد شيوعًا ، ويكون الألم شديدًا ، ويمكن أن تؤدي الضربات القوية إلى كسر في العصب مما يؤدي إلى ألم شديد وتورم ، وفي هذه الحالة من الضروري التماس العناية الطبية ، لأن الطبيب المعالج قد يحتاج إلى إعادة العظم إلى وضعه الطبيعي.
- كما تؤدي الحركة المفرطة لليدين والمعصمين إلى ألم في الأوتار والأعصاب والعضلات والأربطة ، وهو ما يعرف بإصابة الأنسجة الرخوة.
- الألم في عضلات الكتفين والذراعين يؤدي إلى تورط اليدين من الأسفل ، والتعرض المستمر لليد اليمنى للإجهاد يمكن أن يؤدي إلى الألم فيها عند استخدامها بشكل مفرط ومتكرر في الوظيفة.
- من الأسباب التي تؤدي إلى إجهاد اليد اليمنى ، وبالتالي الشعور بألم شديد ، هو الإفراط في الكتابة على الكمبيوتر.
- ارفع أشياء ثقيلة.
- الاستخدام المفرط لليد اليمنى أثناء التمرين أو الاستخدام المفرط لها أثناء تمارين معينة تعتمد على اليد اليمنى.
الأسباب المرضية للألم في اليد اليمنى
قد يكون الشعور بالألم في اليد اليمنى ناتجًا عن الإصابة ببعض الأمراض ومن أعراضه في الحالات التالية:
التهاب المفاصل
يمكن أن يكون الألم في اليد اليمنى ناتجًا عن التعرض لالتهاب المفاصل ، وهو السبب المرضي الرئيسي للألم في اليد اليمنى ، ويمكن أن يتأثر أي جزء من الهيكل العظمي للجسم بالتهاب المفاصل ، ولكنه منتشر بشكل خاص في الرسغين و اليدين ، والجدير بالذكر أن هناك 100 نوع من التهاب المفاصل ، ومن بينها أعراض التهاب المفاصل وتشمل:
- ألم شديد في مفاصل الرسغ والأصابع.
- ألم بسبب الحمل الزائد على المفاصل.
- تورم حول المفاصل.
- غالبًا ما يتم علاج الألم في أكثر من مكان في الجسم والتهاب المفاصل بالأدوية لتقليل التورم والألم ، وحقن التخدير المطول ، والعلاج الطبيعي ، وإذا لم تنجح هذه الطرق ، يتم اللجوء إلى العمليات الجراحية. على.
متلازمة النفق الرسغي
النفق الرسغي هو ممر ضيق يتكون من الأربطة والعظام ويقع في نهاية اليد. يحتوي على الأوتار والأعصاب المسؤولة عن حركة الأصابع. تحدث متلازمة النفق الرسغي غالبًا عندما يضغط النفق الرسغي الضيق على العصب المتوسط.
يمكن أن يحدث هذا التضيق بسبب سماكة ما يسمى بالأوتار المتهيجة والالتهاب وعوامل أخرى تؤدي إلى التورم في المنطقة ، وتظهر أعراض متلازمة النفق الرسغي تدريجياً وبدرجات متفاوتة من شدة الألم ، وتشمل أعراضه:
- حرقة متكررة ، حكة في الأصابع وراحة اليد ، تورم أو انتفاخ في الأصابع.
- ألم في الليل ، تصلب في الرسغ أو اليد في الصباح ، عدم القدرة على صنع قبضة.
عدوى النقرس
يعتبر النقرس من أكثر أشكال التهاب المفاصل تعقيدًا وهو من الحالات التي تؤدي إلى الألم الشديد ، على شكل نوبات شديدة في مفاصل الأشخاص المصابين بالنقرس ، وفجأة يصيب النقرس المفصل في القاعدة. إصبع القدم الكبير ولكن يمكن أن يظهر في أي منطقة من القدمين أو الرسغين واليدين والركبتين حيث يتعرض المريض لألم شديد في الرسغ أو اليد وتشمل أعراض النقرس:
- التعرض لهجمات شديدة من الحرقة والألم والاحمرار في المنطقة المصابة بالنقرس ، لذلك يمكن اعتبار النقرس من أهم أسباب الألم في اليد اليمنى ، لأن المصاب يستيقظ فجأة ليلاً ويشعر بإحساس حارق في اليد اليمنى. في اليد ، ولا بد من الاتصال بالطبيب المختص لمعالجة هذه الحالة حلها في أسرع وقت ممكن.
الذئبة
مرض الذئبة هو مرض من أمراض المناعة الذاتية يهاجم فيه جهاز المناعة البشري بشكل غير صحيح خلايا الجسم السليمة ويسبب تلف الأنسجة السليمة في الجسم ، ومن أعراضه الشائعة آلام المفاصل وتيبسها ، وعندما ينتشر المرض ينتشر إلى جميع أجزاء الجسم. الجسم ، مما يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ والألم في اليدين والمعصمين وكذلك القدمين ، لذلك يمكن اعتبار مرض الذئبة من أهم أسباب الألم في اليد اليمنى.
علاج آلام اليد اليمنى
في الحالات البسيطة لألم اليد اليمنى ، يمكن استخدام طرق علاجية بسيطة ، بشرط أن يكون السبب معروفًا قبل البدء في برنامج علاجي معين ، ومن طرق العلاج الشائعة في الحالات البسيطة الراحة ، خاصة عند تكرار اليد اليمنى بالإضافة إلى طرق العلاج:
- استخدام الجبائر وتستخدم في الحالات التي لا يمكن فيها الراحة ،
- استخدام الثلج لخصائصه المفيدة في تقليل الالتهاب وتقليل الألم وتقليل التورم.
- استخدام الحرارة: للأشخاص الذين يعانون من ألم في اليد اليمنى بسبب الإجهاد المتكرر ، لأن الحرارة تؤدي إلى تخفيف آلام اليد ، وذلك بوضع اليد اليمنى في ماء دافئ لفترة معينة.
- استخدام العقاقير المضادة للالتهابات والتي تساعد كثيراً في تقليل الالتهاب والألم في اليد اليمنى.
- يتم العلاج يدويًا ويتم تنفيذه بواسطة متخصصين مدربين على طريقة العلاج هذه من أجل التحكم الواضح في ألم اليد اليمنى.
- من الممكن تعديل بعض العادات اليومية لتقليل إجهاد اليد اليمنى ، بما في ذلك تقليل ساعات العمل أو أخذ أكبر عدد ممكن من فترات الراحة.
العلاج الطبيعي للألم في اليد اليمنى
يمكن ممارسة بعض طرق العلاج الطبيعية في المنزل دون استخدام الأدوية:
- قم ببعض تمارين اليد الخفيفة مع تحريك يدك في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة عشر مرات.
- افتح وأغلق يدك وافرد أصابعك وكرر هذا التمرين 10 مرات.
- أرح اليد المصابة ولا تفرط في استخدامها أثناء الأنشطة الشاقة والعمل وحمل الأشياء الثقيلة.
- ضع كمادات الماء البارد على اليد المصابة لمدة 20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- ارفع اليد اليمنى المصابة فوق مستوى القلب.
- قم بتدليك مكان الإصابة والعضلات المحيطة به ، ويمكن تدليك الكتف لأنه يؤثر على الذراع بشكل أو بآخر.
- ضع كمادات الماء الساخن كما يمكن استخدام كمادات الماء البارد مرة واحدة وضغط الماء الساخن مرة أخرى لمدة 20 دقيقة ، مع تكرار ذلك حتى تشعر بالتحسن.
- تناول بعض مسكنات الألم البسيطة التي لا تستلزم وصفة طبية ، بما في ذلك العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، بما في ذلك الإيبوبروفين.
بهذا نكون قد منحناك ألم في يدك اليمنى ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك على الفور.