أسباب آلام الركبة المفاجئة
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يعانون من آلام الركبة ، وهناك أسباب يمكن أن تكون خطيرة وأسباب أخرى يمكن علاجها بمرور الوقت ، وإليك أهم أسباب آلام الركبة المفاجئة وعلاجها على النحو التالي:
1- كسر أو خلع
قد يعاني الشخص المصاب من كسر أو خلع في الركبة بعد السقوط من مكان ما أو بعد وقوع حادث ، وفي هذه الحالة يجب على المصاب التوجه إلى غرفة الطوارئ لتلقي العلاج المناسب.
في كثير من الأحيان عند حدوث كسر في الركبة ، يشعر الشخص في البداية أنه قادر على استخدام تلك الركبة ، ولكن بمرور الوقت يصبح من الصعب استخدامها.
2- تمزق الأربطة
يحدث تمزق الأربطة لأن الشخص يمارس رياضات مختلفة بما في ذلك كرة القدم ، وعندما يمزق أحد الأربطة ، لا يمكنه استخدام الركبة المصابة وعليه الذهاب إلى الطبيب للحصول على الأشعة السينية اللازمة.
3- التهاب المفاصل
يمكن أن يصاب الشخص بالتهاب المفاصل في أي وقت وينتج عن ذلك العديد من الأعراض منها التورم أو الألم وصعوبة تحريك الساق المصابة ، لكن التهاب المفاصل لا يتطلب زيارة الطبيب ولكن يجب العناية بالمفاصل والركبتين. في تلك الفترة.
4- التهاب كيسي
هو التهاب على شكل قرص يحتوي على سائل مائي بداخله ويخفف الاحتكاك بين العضلات والأوتار والعظام ، وينتج عن هذا الالتهاب تورم وألم شديد.
5- هشاشة العظام
الفصال العظمي ، المعروف أيضًا باسم الركبة الخشنة ، هو مرض مزمن يؤدي إلى انهيار غضروف الركبة ويصبح مفصل الركبة شديد الصلابة والألم.
6- النقرس
يعد النقرس أحد أكثر أسباب آلام الركبة شيوعًا وينتج عنه العديد من الحالات ، بما في ذلك التورم الحاد والألم الشديد.
7- تمزق الغضروف المفصلي
من الأسباب الشائعة لألم الركبة ويمكن أن يكون نتيجة الحركة غير الصحيحة للركبة أو تركيز وزن الجسم بالكامل عليها ويؤدي إلى ألم شديد وتورم في الركبة.
كيفية علاج آلام الركبة المفاجئة
فيما يتعلق بالبحث عن أسباب وعلاج آلام الركبة المفاجئة ، نذكر أنه يمكن علاج آلام الركبة بطرق مختلفة ، من بينها استخدام الأدوية والأدوية ، ومنها ما يلي:
1- الأدوية المضادة للالتهابات
- تُستخدم هذه الأدوية ، المسماة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ، لتقليل الألم والالتهاب في الركبة.
- تشمل هذه الأدوية إيبوبروفين وديكلوفيناك وسيليكوكسيب ونابروكسين.
2- حقن حمض الهيالورونيك
- يقوم هذا الحقن بتشحيم مفصل الركبة بشكل طبيعي بسبب قوامه السميك ويشبه الزيت.
- تخفف هذه الحقن من آلام الركبة لمدة شهر وتمنح المفصل الكثير من حرية الحركة ، لكنها في بعض الحالات قد لا تكون فعالة.
3- حقن الكورتيكوستيرويد
- يتم إعطاء الشخص المصاب هذه الحقن في منطقة المفصل مما يقلل من أعراض التهاب المفاصل ويخفف الألم أيضًا.
4- حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية
تكمن أهمية هذه الحقن في البلازما الغنية بالصفائح الدموية ، وذلك لوجود نسبة كبيرة من عوامل النمو فيها ، مما يعزز الشفاء ويقلل الالتهاب ، وقد أثبتت التجارب فاعلية هذه الحقن لمن يعاني منها. من آلام الركبة أو الفئة العمرية الأصغر أو الذين يعانون من التهاب الركبة البسيط.
5- العلاج الجراحي لآلام الركبة
يمكن أن تكون الجراحة أحد الحلول للتخلص من مشكلة آلام الركبة ويتم اللجوء إليها إذا تطلب الأمر ذلك ، وهناك العديد من الخيارات منها ما يلي:
جراحة بالمنظار
- في هذه الجراحة ، يتم عمل شقوق صغيرة حول منطقة الركبة بالكامل ، ثم يتم إدخال كاميرا تحتوي على ألياف بصرية وأدوات رفيعة فيها.
- جراحة تنظير المفصل تعمل على التخلص من الأجسام الرخوة الموجودة في مفصل الركبة وكذلك إصلاح أو إزالة الغضروف التالف خاصة في حالات تصلب الركبة.
- تساعد هذه الجراحة أيضًا في إعادة بناء الأربطة الممزقة في الركبة.
جراحة استبدال الركبة الجزئي
تُعرف هذه العملية باسم رأب المفصل الحيوي المفرد. في هذه الجراحة ، يتم العثور على الجزء التالف من الركبة واستبداله بمساحة يمكن أن تكون مصنوعة من البلاستيك أو المعدن. يتم الحفاظ على الجزء الصحي من الركبة. يتم إجراء شقوق صغيرة أو بسيطة ويكون الشفاء سريعًا نسبيًا في هذه الحالة.
استبدال الركبة بالكامل
- إنها عملية جراحية يتم فيها استبدال مفصل الركبة بالكامل وإزالة الغضروف التالف وعزم الدوران من القصبة وعظم الفخذ والرضفة.
- يتم تركيب مفصل صناعي ، هذا المفصل مصنوع من البلاستيك أو الألمنيوم.
6- العلاجات المنزلية لألم الركبة
عند الحديث عن أسباب آلام الركبة المفاجئة وعلاجها كان لا بد من ذكر العلاج المنزلي أو ما يسمى بالطب البديل ، وهو كالتالي:
- التقليل من وزن الجسم الزائد ، حيث يتسبب ذلك في إجهاد الصقر للركبة.
- من الممكن أيضًا تدليك الفخذ أو الركبة نفسها ، ومن الأنسب استخدام الزيوت العطرية أثناء التدليك.
- علاج الثلج بوضع الثلج في قطعة من القماش ثم وضعه على الركبة لمدة 20 دقيقة أكثر من مرة خلال اليوم الأول من التعرض لألم الركبة.
- توفير الراحة للركبة بحيث يكون هناك مساحة أكبر لأنسجة الركبة للشفاء.
- يساعد وضع ضمادة على الركبة في توفير الدعم اللازم كما يزيد من مستوى راحة الركبة.
- يمكن استخدام الحرارة بوضع وسادة أو زجاجة ماء ساخن على الركبة حيث تساعد على إرخاء العضلات.
- استخدام الإبر للمساعدة في تحسين وظيفة الركبة وأيضًا تخفيف الآلام الناتجة في الركبة.
7- رياضة الجري
يمكن أن تساعد الأنشطة الرياضية في تقليل أسباب آلام الركبة المفاجئة وعلاجها من خلال اتباع العديد من الأوضاع المختلفة ، بما في ذلك ما يلي:
- تساعد الأنشطة الرياضية في تخفيف آلام الركبة عن طريق تقوية عضلات الساق أو دعم مفصل الركبة.
- يساعد التمرين أيضًا على إبطاء أعراض التهاب المفاصل التنكسي ، وهو أحد أسباب آلام الركبة.
- والتمارين الرياضية المائية مفيدة في كثير من الحالات لأنها تخفف الضغط على الركبة.
- كما يمكن للمريض القيام ببعض التمارين لتقوية عضلات الجزء العلوي من الساق ومنها ما يلي:
- عند الاستلقاء أو الجلوس ، يتم رفع الساق بشكل مستقيم.
- اجلس ثم قف أكثر من مرة لمدة دقيقة كاملة ولكن يجب أن تكون الحركة بطيئة وبدون مساعدة اليدين.
- بعد الاستيلاء على الكرسي من الخلف عشر مرات ، اتخذ وضعية القرفصاء.
- اتخذ وضعًا مناسبًا ، واقفًا أو جالسًا ، باستخدام كراسي ليست منخفضة وليست قريبة من الأرض.
لاختتام حديثنا عن أسباب وعلاج آلام الركبة المفاجئة ، يجب أن نذكر أن هناك العديد من الأسباب وراء هذا الألم وهناك العديد من طرق العلاج التي يمكن اللجوء إليها.