تعتبر آلام الرقبة من الحالات الصحية الشائعة لدى الكثيرين ، وخاصة كبار السن. غالبًا ما يكون ألم الرقبة حادًا وشديدًا مصحوبًا بأعراض أخرى مثل التنميل والوخز في الحلق وصعوبة البلع والدوخة وتضخم الغدد الليمفاوية.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يترافق هذا النوع من الألم مع صداع وألم في الوجه والكتف ، وكذلك تنميل ووخز في الأطراف العلوية ، خاصة إذا كانت نتيجة أمراض عصبية.
دراسة جديدة: السفر الجوي يحمل بعض المخاطر الصحية
من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون مصحوبًا بألم في الجزء العلوي أو السفلي من الظهر ويمكن أن يكون ظاهرة مصاحبة للعديد من الأمراض.
أسباب آلام الرقبة
- شد عضلي.
- النوم في أوضاع خاطئة.
- القلق والتوتر.
- التهاب المفاصل.
- تعرض لحوادث خطيرة.
يوصي الأطباء بخطوات بسيطة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان
علاج آلام الرقبة
يمكن تجنب آلام الرقبة عن طريق تجنب أي نوع من إصابات الرقبة التي تحدث نتيجة التعرض لبعض الحوادث الخطيرة مثل حوادث السيارات أو حوادث ركوب الخيل أو حمل الأثقال بطريقة خاطئة ، إلا أنك لن تنظر إلى الأجهزة الذكية و الأجهزة اللوحية لفترة زمنية معينة. فترة طويلة حتى لا تؤذي رقبة الهاتف المحمول.
ويجب تقوية عضلات الرقبة عن طريق أداء التمارين المناسبة تحت إشراف متخصصين.
تشمل خيارات علاج آلام الرقبة العلاج الحراري الدافئ والبارد ، بالإضافة إلى الراحة الكافية والتدليك والموجات فوق الصوتية ، بالإضافة إلى كريمات التخدير الموضعية ومرخيات العضلات والمسكنات وحقن الكورتيزون.