يجب تغيير الفوط الصحية على فترات منتظمة
تعتبر فترة النظافة أثناء الدورة الشهرية مهمة للغاية لأن إهمال النظافة خلال هذه الفترة الحرجة يمكن أن يعرضك لخطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل عدوى المسالك البولية أو عدوى الخميرة.
كم مرة يجب تغيير الفوط الصحية؟
يجب تغيير الفوط الصحية كل أربع ساعات ، وفقًا لأخصائيي الصحة. إذا كنت تستخدمين السدادات القطنية ، فيجب تغييرها كل ساعتين تقريبًا. لكن هذا يعتمد على درجة نزيف الدورة الشهرية.
ما الذي يجب أن تضعه في اعتبارك؟
عندما يغادر دم الحيض الجسم ، فإنه يتلوث بالكائنات الفطرية في الجسم. ليس فقط خلال الأيام الثقيلة ، ولكن أيضًا عند مرور الدورة الدموية الخفيفة ، يتلوث الدم بمجرد ملامسته للجلد الخارجي. وبالتالي ، تميل الكائنات الحية إلى التكاثر في الظروف الرطبة والدافئة ، مما قد يؤدي إلى التهابات المهبل والتهابات المسالك البولية والطفح الجلدي.
التغيير في كثير من الأحيان:
قد تواجه مواقف قد يكون فيها تدفق الدم أقل. لكن هذا لا يعني أنك لست مضطرًا إلى تغيير الفوط الصحية. يجب عليك تغيير الفوطة على فترات منتظمة لأنها تساعد في الحفاظ على النظافة.
أفضل طريقة:
يجب تغيير الفوط الصحية على فترات منتظمة وعدم استخدام فوطة واحدة لأكثر من 3 أو 4 ساعات. يمكن أن تصبح هذه الفوط أرضًا خصبة للبكتيريا والالتهابات. قم دائمًا برمي المناديل الصحية في أكياس محكمة الغلق لمنع انتشار الأمراض والعفن واغسل يديك جيدًا في كل مرة تقوم فيها بتغيير فوطة.