علاج فطريات القدم
تُعرف قدم الرياضي بأنها عدوى تحدث في الطبقات العليا من الجلد ، وتجدر الإشارة إلى أنها لا تعتبر مرضًا خطيرًا ، ولكنها تسبب مشاكل ومضايقات للأشخاص المصابين بها.
تحدث الإصابة بهذه الفطريات عن طريق الاتصال المباشر للأفراد بسطح يحتوي على فطريات أو وجود فطريات تسبب قدم الرياضي في ملابس خاصة. هناك عدة طرق لعلاج قدم الرياضي ، منها:
1- الأدوية الموضعية
يُعرف بأنه موضعي ، لأنه يطبق على الأماكن التي يتواجد فيها الفطريات ، مثل الكريمات والمراهم وما إلى ذلك ، والجدير بالذكر أن هذا النوع من العلاج لا يتطلب وصفة طبية من الطبيب ، لأنه ممكن المريض لاستخدامه دون توصية الطبيب.
وتجدر الإشارة إلى أنه إذا تم تناول هذه الأدوية بدون توصية الطبيب ، فمن الضروري قراءة التعليمات المرفقة لمعرفة عدد المرات التي يحتاج فيها الدواء لاستخدامه ، أو وقت محدد للتوقف عن تناوله ، أو يمكن أن يكون كل هذا يصفه الطبيب أو الصيدلي. تشمل أمثلة الأدوية الموضعية ما يلي:
- تيربينافين: هذا الدواء مناسب للبالغين وينصح الأطفال بتجنبه. يجب استخدامه مرة أو مرتين في موقع الإصابة البكتيرية لمدة لا تزيد عن أسبوع.
- كلوتريمازول: هذا الدواء مناسب لجميع الفئات العمرية ويتم تناوله مرة أو مرتين سيرًا على الأقدام خلال النهار ولمدة طويلة قد تتجاوز 3 أسابيع.
- إيكونازول: يستخدم هذا المرهم الموضعي مرتين في اليوم ، وتجدر الإشارة إلى أنه لا توجد فترة محددة يتم فيها استخدام الدواء ، حيث يتم استخدامه حتى تعود الأرجل إلى وضعها الطبيعي.
- كيتوكونازول: هذا الدواء غير مناسب أيضًا للأطفال الصغار لأنه يستخدم فقط من قبل البالغين ويتم تناوله لمدة 7 إلى 10 أيام حسب حالة الساقين.
- حمض الأنديز يلنيك: يتوفر هذا الدواء في الصيدليات ويمكن الحصول عليه دون الحاجة إلى زيارة الطبيب ، مع الحرص على قراءة التعليمات الداخلية المرفقة به.
2- العلاج عن طريق الفم
عندما تنتشر العدوى الفطرية في جميع أنحاء القدم وفي بعض الحالات إلى الأظافر ، سيصف الطبيب المختص مضادات الفطريات عن طريق الفم إذا لم ينجح العلاج الموضعي لفطر القدم مع الانتشار الواسع لفطر القدم.
وتجدر الإشارة إلى أنه في بعض الحالات يتم استخدام هذه الأدوية المضادة للفطريات لمدة تصل إلى 6 أشهر وأنه من الضروري مراقبة وظائف الكبد عند البدء في استخدامها حتى لا تؤثر عليها ، لذلك من الضروري عدم استخدام مضادات الفطريات دون توصية من طبيب متخصص.
3 – العلاجات المنزلية لفطريات القدم
هناك عدة طرق لعلاج قدم الرياضي يمكن تطبيقها باستخدام بعض المكونات المتوفرة في المنزل والتي لها دور فعال في التخلص من قدم الرياضي ، خاصة إذا كانت في الحفاضات ، ومن هذه الطرق ما يلي:
- خليط من الماء والملح: يُعرف الملح أيضًا بحمام الملح ، وهو من الطرق التي تقضي على تكون البكتيريا والعفن ، لذلك عند استخدامه مع الماء الدافئ لمدة لا تقل عن 20 دقيقة ، فإنه يساهم في إزالة العفن. بشرط أن تكون الأقدام جافة جيداً بعد الانتهاء.
- الثوم: أظهرت الدراسات أن للثوم قدرة فعالة على القضاء على فطريات القدم باستخدام الثوم المفروم مرتين يوميًا.
- الحفاظ على القدمين جافة ونظيفة: تفضل الفطريات الأماكن الرطبة والمعروفة جيدًا ، لذلك من الضروري التأكد من أن القدمين جافة ومعرضة للتهوية قدر الإمكان ، حتى لا تصبح القدمين بيئة مناسبة لنمو الفطريات وقدم الرياضي الالتهابات.
ما هي أعراض عدوى القدم الفطرية؟
بعد التعرف على علاج قدم الرياضي من الضروري التعرف على الأعراض التي يعاني منها الأفراد نتيجة الإصابة بقدم الرياضي والتي تشمل:
- حكة من الصقور في مناطق متفرقة من الساق ، خاصة بين أصابع القدم.
- حدوث التهابات وتقرحات نتيجة الحكة المفرطة.
- ظهور بشرة أكثر جفافاً وظهور تقشر في بعض الحالات.
- إذا كانت فطريات أظافر القدم شديدة ، فإنها تؤدي إلى تغيير في شكل الأظافر أو إزاحتها.
الأفراد المعرضون لقدم الرياضي
كل شخص معرض للإصابة بقدم الرياضي ، ولكن هناك مجموعات معينة معرضة بشكل متزايد للإصابة بقدم الرياضي بسبب تعرضها لعوامل تزيد من خطر الإصابة بالعدوى ، بما في ذلك:
- التهابات القدم المتكررة وغيرها من المشاكل التي تصيب جلد القدمين.
- ان الفرد يتعرق كثيرا.
- وجود منطقة الساق عدة مرات رطبة ومبللة.
- مشاركة أدوات العناية بالقدم مع الآخرين وخاصة المصابين بفطريات القدم.
- عدم عزل القدمين عن الأماكن العامة مثل حمامات السباحة وغرف تغيير الملابس.
طرق الوقاية من فطريات القدم
بعد معرفة علاجات قدم الرياضي والأعراض المصاحبة لها ، هناك بعض الطرق التي إذا اتبعت ستقلل من خطر الإصابة بعدوى قدم الرياضي ، وهذه الطرق هي كالتالي:
- حماية القدم في الأماكن العامة وعند المشي حافي القدمين بالقرب من حمامات السباحة والأماكن الأخرى.
- اعتمد على الجوارب التي تزيل الرطوبة عن قدميك ، مثل الجوارب القطنية أو الصوفية.
- ارتدِ أحذية مريحة وتأكد من تهوية الحذاء ووضعه في الشمس لإزالة العفن الذي قد يتشكل فيه.
- احرص على عدم البقاء في الحذاء لفترة طويلة ، مما يمنع التهوية من القدمين ويخلق بيئة مناسبة لنمو العفن.
- قم بتهوية القدمين داخل المنزل وحافظ عليها جافة ونظيفة للتأكد من أنها ليست بيئة مناسبة لنمو العفن.
- لا تفرط في استخدام المضادات الحيوية إلا تحت إشراف طبي ، فهذه المضادات تقضي على البكتيريا المفيدة الموجودة في منطقة القدم ، مما يقلل من خطر الإصابة بفطريات القدم.
- احتفظ بأدوات العناية بالأقدام ولا تشاركها مع أي شخص.
- لا تشارك الأحذية مع الأشخاص الذين يتعرقون كثيرًا.
- استخدام علاج موضعي في حالات قدم الرياضي للتخلص من الفطريات قبل أن تنتشر على الجلد.
أخيرًا ، تعلمنا عن علاجات فطريات أظافر القدم والأعراض المرتبطة بها وطرق التغلب عليها والمزيد.