ما هو صداع الجيوب الأنفية؟
الجيوب الأنفية هي البنية الأساسية للوجه ، ولها وظائف عديدة ، مثل الصقر الرنان ، وإلهام تدفئة الهواء ، وتقليل وزن الجمجمة على الرقبة ، وتسهيل دعم هذه المنطقة ، كما أنها مغطاة بنوع من الغشاء المخاطي الذي يحتوي على عدد كبير من الغدد التي تنتج المخاط وتنقل المواد الغريبة والضارة إلى البيئة الخارجية ، وبالتالي تمنعها من دخول الجهاز التنفسي.
الممرات الأنفية صداع الجيوب الأنفية.
أعراض صداع الجيوب الأنفية
هناك اختلافات بين صداع الجيوب الأنفية والصداع النصفي ، لذلك من الضروري التعرف على أعراض صداع الجيوب الأنفية من أجل تناول أدوية صداع الجيوب الأنفية وللحصول على نتائج مثمرة ، من الضروري التعرف على علامات وأعراض صداع الجيوب الأنفية. قد يشمل صداع الجيوب الأنفية ما يلي:
- ألم وضغط وتورم في الخدين أو الحاجبين أو الجبين.
- يزداد الألم سوءًا عند الانحناء للأمام أو عند الاستلقاء.
- إعياء.
- الإحساس بألم في الأسنان العلوية.
- يرتبط صداع الجيوب الأنفية ، المعروف أيضًا باسم التهاب الجيوب الأنفية الحاد ، بألم مستمر في الجيوب الأنفية المصابة ، وهو ألم عميق يزداد سوءًا مع حركات الرأس أو الإجهاد.
- الأعراض الأنفية هي الأكثر بروزًا ، بما في ذلك آلام الجيوب الأنفية المصحوبة عمومًا بأعراض الجيوب الأنفية الأخرى مثل سيلان الأنف.
أدوية صداع الجيوب الأنفية
يركز العلاج بشكل عام على تخفيف العدوى أو الحساسية المرتبطة بصداع الجيوب الأنفية. يشمل تخفيف الأعراض المسكنات ومضيق الأوعية الأنفية. يمكن أن توفر الكورتيكوستيرويدات الموضعية الراحة لمن يعانون من الحساسية عندما تكون أعراض الأنف شديدة جدًا. حتى في علاج آلام الجيوب الأنفية يمكن الاعتماد على المواد الطبيعية ، وسوف نشرح كيف يتم علاج آلام الجيوب الأنفية طبياً وطبيعياً على النحو التالي:
أولاً: العلاج الطبي لصداع الجيوب الأنفية
هناك عدة أنواع من الأدوية المتوفرة في الصيدلية والتي يمكن أن يصفها الطبيب لعلاج التهاب الجيوب الأنفية ، وهي كالآتي:
1- المحاليل الملحية
يجب أن يقوم الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية بغسل الأنف بشكل متكرر باستخدام المحاليل الملحية للمساعدة في تنظيف الممرات الأنفية وتقليل احتقان الأنف ، وكذلك لإزالة المهيجات والمواد المسببة للحساسية.
2- الكورتيكوستيرويدات
يمكن وصف الكورتيكوستيرويدات الأنفية للوقاية من الالتهاب الموضعي وعلاجه. وإذا كان التهاب الجيوب الأنفية شديدًا ، فقد يوصي طبيبك بالكورتيكوستيرويدات عن طريق الفم أو الحقن.
3- مزيلات الاحتقان
تتوفر مزيلات الاحتقان في البخاخات الموضعية مثل نافازولين هيدروكلوريد أو أوكسي ميتازولين وأقراص وتستخدم لتخفيف احتقان الأنف.
4- المضادات الحيوية
يمكن أن يكون التهاب الجيوب الأنفية فيروسيًا أو جرثوميًا أو حساسية في الأصل ، لذلك إذا كان التهاب الجيوب الأنفية ناتجًا عن نمو البكتيريا في إفرازات الأنف ، فقد يكون العلاج بالمضادات الحيوية ضروريًا.
5- المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات
تشمل أعراض التهاب الجيوب الأنفية التهاب الحلق والصداع ، لذلك يمكن أن تساعد المسكنات مثل الباراسيتامول والأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين في تخفيف هذه الأعراض.
6- مضادات الهيستامين
إذا كان سبب التهاب الجيوب الأنفية هو الحساسية ، فقد يكون علاجها أكثر صعوبة. قد يوصي طبيبك أيضًا بمعالجة مضادات الهيستامين مثل السيتريزين أو اللوراتادين أو البيلاستين. أو العلاج المناعي ، والذي يتكون من إعطاء حقن معينة على مدى فترة زمنية بحيث يتوقف الجسم عن المبالغة في رد الفعل.
ثانيًا: يعالج صداع الجيوب الأنفية بشكل طبيعي
من أجل علاج التهاب الجيوب بشكل أسرع ، من الضروري القضاء على ما يسبب الصداع والتهاب الجيوب الأنفية واتباع بعض النصائح البسيطة لتخفيف الأعراض وتسهيل العلاج والشفاء من كل أزمة ، مثل:
1- العلاج بالبخار
يعد استخدام دلو من الماء الدافئ داخل غرف المنزل طريقة ممتازة لترطيب الهواء لجعله أقل جفافاً. هذا يجعل الممرات الهوائية أكثر رطوبة وأقل تهيجًا ، مما يقلل الانزعاج ويسهل التعافي. هذه النصيحة مفيدة بشكل خاص في الليل. تجعل من السهل النوم وتجنب الاستيقاظ مع انسداد الأنف.
من الممكن أيضًا الاعتماد على الماء الساخن والمستنشق لتقليل الجفاف وعلاج صداع الجيوب الأنفية.
2- استخدم محلول ملحي لتنظيف أنفك
إضافة 1 ملعقة كبيرة من الملح إلى كوب من المياه المفلترة أو المعدنية واستنشاق هذا الخليط في الأنف هو أيضًا طريقة طبيعية للتخلص من آلام الجيوب الأنفية ، لذلك من الممكن إزالة الكثير من المخاط والحطام وترك الأنف مسدودًا. تساعد إضافة بضع قطرات من المحلول الملحي إلى كل فتحة على التخلص من الحطام وتراكم الإفرازات عن طريق تسييل المخاط وتسهيل إزالته.
3- استنشق أبخرة الأعشاب
يمكن أن يؤدي وضع بضع أوراق من البابونج أو النعناع أو الليمون في حوض من الماء الساخن واستنشاقها إلى تخفيف احتقان الأنف الناجم عن التهاب الجيوب الأنفية. يمكنك أيضًا وضع قطعة قماش مبللة على وجهك لا تزال دافئة لأن ذلك سيساعد أيضًا في تحسين معدل التنفس.
4- اشرب المزيد من الماء
إنها طريقة طبيعية لترطيب الجيوب الأنفية ، وهي مفيدة جدًا في حالة التهاب الجيوب الأنفية الجافة ، تناول المزيد من السوائل ، وخاصة الماء ، بحيث تكون جميع أنسجة الجسم ، بما في ذلك الغشاء المخاطي للأنف ، أكثر ترطيبًا.
5- احصل على قسط كافٍ من الراحة
في مواجهة أزمة التهاب الجيوب الأنفية ، يوصى بالراحة أو على الأقل الحصول على قسط كافٍ من الراحة ، فالنوم متأخرًا والاستيقاظ دائمًا متعبًا قد يشير إلى أنك لا تحصل على قسط كافٍ من الراحة.
أثناء العلاج ، يوصى بتجنب الإجهاد وممارسة النشاط البدني بتدريب مكثف للغاية. قد يكون المشي لمدة 20 دقيقة أمرًا مرحبًا به إذا تم القيام به في منطقة مشجرة جيدة التهوية ، ولكن إذا كان التهاب الجيوب الأنفية ناتجًا عن الحساسية ، فقد لا يكون اختيارًا جيدًا وقد يكون من الأفضل البقاء في المنزل.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
عندما تلاحظ صداعًا له خصائص معينة ، يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية:
- عندما تحدث أعراض الصداع لأكثر من 15 يومًا في الشهر أو تتطلب استخدامًا متكررًا لمسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.
- إذا كنت تعاني من صداع شديد لا يزول بمسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، ولكنه يزول مع أدوية الصداع.
- التغيب عن المدرسة أو العمل بسبب الصداع المتكرر أو الصداع الذي يؤثر على حياتك اليومية.