أخطاء غسل الوجه

معظم الفتيات يرتكبن أخطاء جسيمة أثناء غسل وجههن والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة ، ولهذا نقدم لكم حصرياً في مجلة دايت أول عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال مقال يحتوي على الأساليب المناسبة لغسل وجهك. .

نعتمد جميعًا على غسل وجهنا لتنظيفه من الأوساخ والغبار والجزيئات الأخرى. في الواقع ، يعد غسل وجهك أهم خطوة في أي نظام للعناية بالبشرة. يعتبر الكثير من الناس أن هذا هو أسهل جزء من روتين جمالهم ، لكن لسوء الحظ ، معظمنا لا يفهمه بشكل صحيح.

يساهم غسل الوجه غير المناسب في العديد من مشاكل البشرة بما في ذلك الجفاف والتهيج والزيوت وحب الشباب والتجاعيد والترهل المبكر والمزيد.

من خلال دمج تقنية غسل الوجه الصحيحة في روتينك اليومي للعناية بالبشرة ، يمكنك الاستمتاع بالانتعاش والحيوية في بشرتك ، مما يجعلك تبدو أصغر سنًا.

أخطاء غسل الوجه:

1. اغسل وجهك كثيرًا:

يمكن أن يؤدي عدم تنظيف بشرتك إلى تراكم الخميرة التي يمكن أن تؤدي إلى العديد من مشاكل البشرة ، لذلك من المهم غسل وجهك على فترات منتظمة طوال اليوم ، لكن غسل وجهك كثيرًا يمكن أن يسبب تهيجًا ويعزز إنتاج الزيت والاحمرار. وجوه.

يعد غسل وجهك مرتين يوميًا بروتوكولًا جيدًا ، أول مرة في الصباح بعد الاستيقاظ لإزالة الأوساخ والبكتيريا التي تراكمت أثناء النوم ، والمرة الثانية ليلًا قبل النوم.
إذا كنت بحاجة إلى غسل وجهك بين هذه الأوقات ، فلا تستخدم الصابون ، وبدلاً من ذلك يمكنك استخدام مناديل مبللة ومطهرة ، ولكن لا تفرط في استخدامها.

2. اشطفي وجهك بالماء الساخن:

يمكن أن يكون استخدام الماء الساخن لغسل وجهك ، خاصة في فصل الشتاء ، مريحًا للغاية ، لكنه قد يجفف بشرتك ، وحتى غسل وجهك بالماء البارد جدًا يمكن أن يكون سيئًا لأنه يهيج الجلد ويكسر الشعيرات الدموية.

الخيار الأفضل هو استخدام الماء الفاتر في درجة حرارة الغرفة للمساعدة في الحفاظ على صحة بشرتك. يمكنك أيضًا استخدام مياه الشرب وتجنب غسل وجهك بالمياه غير الصالحة للشرب لاحتوائها على شوائب وأملاح يمكن أن تضر البشرة. .
3. لا تزيلي المكياج أولاً:

صحيح أن غسل وجهك بمنظف يساعد على إزالة المكياج والغبار والجزيئات الأخرى من بشرتك. ومع ذلك ، فمن المفيد إزالة المكياج قبل غسل الوجه ، لذلك يمكن للمنظف أن يخترق الجلد بشكل أفضل في عمق المسام وينظفها من جميع الأوساخ والأوساخ.

يمكنك استخدام مواد طبيعية لإزالة مكياجك مثل استخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو الحليب كامل الدسم كمزيل طبيعي للمكياج ، حيث يتم نقع وسادة قطنية في أي من هذه المكونات وتوضع برفق على وجهك لإزالة كل آثار الماكياج. فوق ، وإيلاء اهتمام خاص لمكياج العيون ، لأن المكياج النائم يسبب الكثير من الضرر لبشرتك.
4. استخدام عامل تنظيف خاطئ

يستخدم الكثير من الناس منظف الوجه ، ولكن للأسف لا يعرف الكثير منا كيفية اختيار المنظف المناسب لبشرتنا وينتهي الأمر بإلحاق ضرر أكبر من نفعه لأن هناك أنواع بشرة مختلفة لها متطلبات مختلفة ، لذلك يجب عليك دائمًا اختيار نوع المنظف. منظف ​​يناسب نوع بشرتك.

يساعد المنظف الجيد على إزالة الأوساخ والمكياج والزيوت ، لكنه لا يزيل الكثير من الزيوت الطبيعية للبشرة ، بالإضافة إلى ذلك ، بعد استخدام المنظف ، يجب أن تشعر بشرتك بالرطوبة والصحة.
تجنب استخدام منظف يحتوي على صابون لأنه يمكن أن يجرد الجلد من زيوته الطبيعية ويسبب تهيجًا. يجب أن تشتري منظفًا لطيفًا خاليًا من الصابون ولطيفًا على الجلد.
يجب على أصحاب البشرة الحساسة اختيار المنظفات والمستحضرات التي تحتوي على مكونات طبيعية مهدئة مثل الشاي الأخضر.
5. شطف الوجه الخاطئ:

يعد استخدام المنظف لغسل وجهك فكرة جيدة ، ولكن إذا لم يتم شطفه جيدًا ، فقد يكون ضارًا لبشرتك ، حيث يمكن أن يسد بقايا المنظف أو الحليب المسام ويجفف بشرتك. منظف ​​أو لوشن يجذب المزيد من الأوساخ.

يجب شطف الوجه جيداً بعد استخدام المستحضر ، خاصة على طول العنق وجانبي الأنف ، حتى يتم إزالة اللوشن بالكامل من الجلد.
تجنبي التسرع وخذي الوقت الكافي لتدليك وجهك بالمنظف ، وعند الانتهاء ، خذي الوقت لشطفه جيدًا.
6. تقشير وجهك بطريقة خاطئة:

يعد التقشير خطوة مهمة جدًا لبشرة صحية لأنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة ، ويعزز تجديد الجلد ، ويحسن نسيج الجلد ، ويحسن لون البشرة ويجعل البشرة تبدو أصغر سناً وأكثر صحة ، ومع ذلك فإن قلة منا تقشر بالطريقة الصحيحة. .

الإفراط في التقشير أو عدم التقشير من أخطاء الكثيرين ، لأن التقشير يجب أن يتم مرة واحدة في الأسبوع ، مرتين في الأسبوع على الأكثر ، باستخدام مقشر لطيف ، ويفضل حسب وصفة أو وصفة طبيعية يتم تحضيرها في المنزل.

وصفة تقشير منزلية:

اخلطي كميات متساوية من السكر والعسل وأضيفي بضع قطرات من زيت الزيتون وافركيها برفق بأصابعك وانتظري 5 دقائق ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر مرة واحدة في الأسبوع.
من الأفضل تقشير البشرة في المساء قبل الذهاب إلى الفراش ، لأن الجلد في ذلك الوقت يجدد نفسه وتتشكل خلايا جديدة.

7. غسل الوجه واليدين عندما لا يكونان نظيفين:

يبدأ الكثير من الناس بغسل وجوههم دون غسل أيديهم أولاً ، ولكن إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة صحية خالية من العيوب ، فعليك التوقف عن فعل ذلك.

عندما تغسل وجهك ويديك غير نظيفتين ، فإن ذلك ينقل الأوساخ من يديك إلى وجهك ، مما يسبب مضاعفات خطيرة.
لذلك عليك التأكد من نظافة يديك قبل غسل وجهك ، وغسلهما جيدًا بالصابون السائل ثم غسل وجهك.
8. افركي وجهك بمنشفة:

يقوم الكثير منا بفرك وجهنا بقوة بقطعة قماش بعد الغسيل ، لكن الفرك المستمر يمكن أن يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية ، مما يؤدي إلى التهيج والجفاف ، بالإضافة إلى الفرك والشد المستمر يمكن أن يؤدي إلى الترهل.

بدلًا من فرك وجهك بقطعة قماش ، يمكنك استخدام منشفة ناعمة أو ترك وجهك يجف من تلقاء نفسه.
استخدم منشفة منفصلة لوجهك ولا تجفف وجهك بنفس المنشفة.
9. استخدام منشفة غير نظيفة

استخدم دائمًا منشفة وجه نظيفة جدًا حيث يمكن أن تتسخ المنشفة المبللة بسرعة ويمكن أن يؤدي إعادة استخدامها إلى إعادة الأوساخ والحطام إلى بشرتك مما قد يؤدي إلى مشاكل مثل حب الشباب والبثور والعيوب.

اغسل المنشفة بعد الاستخدام كل يوم وجففها جيدًا في الشمس ، ولا تترك المنشفة في الحمام وتخزينها في مكان نظيف وجاف ، بالإضافة إلى عدم مشاركة المنشفة الخاصة بك مع الآخرين.

10. لا يرطب الوجه:

كثير من الناس لا يستخدمون المرطب بعد غسل وجههم لأن التنظيف يزيل الرطوبة من الجلد ، لذلك من المهم استخدام المرطب في كل مرة تغسل فيها وجهك للاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية لأن المرطب يخلق حاجزًا واقيًا يمنع الماء من التبخر والجفاف. جلد.

عند استخدام المرطب على وجهك ، يجب عليك استخدامه برفق وعدم الضغط بشدة على الجلد وتحريك أصابعك برفق على الرقبة والجبهة ، وتحتاج إلى توخي الحذر عند استخدام المرطب حول العينين مثل الجلد. إنه أكثر هشاشة وحساسية في هذا المكان.

اخبار طبية غسل وجهك اثناء الاستحمام يضر بشرتك:

في مقابلة مع Medical Skin Care ، خبير العناية بالبشرة د. كاي سكوت ، مالكة “The Clinic” ومقرها بوندي ، سيدني ، أستراليا ، قال ما يلي:

غسل الوجه أثناء الاستحمام تحت الدش بنفس درجة حرارة الماء التي نستخدمها لغسل الجسم يضعف الشعيرات الدموية الحساسة في الخدين ، مما يسرع من تطور مشاكل الجلد وخاصة التجاعيد ، وهذا أيضا يسبب عدم جاذبية الجسم. جلد.

لمن يظن أن غسل وجهك بالحركات الرأسية تحت الدش أمر مهم فهو خطأ لأنه مضر للغاية لأن درجة الحرارة والضغط يزيدان من المشاكل والمخاطر الصحية التي تصيب البشرة.

يكمن خطر الماء الساخن في أنه يتسبب في إفراز الزيوت الطبيعية الموجودة في الجلد ويؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية وبالتالي احمرار الوجه.

نصائح طبية لغسل وجهك بالطريقة الصحية:

– من الأفضل أن تغسل وجهك في حوض اليد ومن الضروري أن يكون الماء دافئاً وليس ساخناً.

– ضرورة حماية الوجه من مجرى الماء عند وضع منظف الوجه والصابون ، حيث يتسبب ذلك في تلف الجلد.

نصيحة للسيدات اللواتي يغسلن وجههن في الحوض ، استمري لمدة 3 دقائق إلى 5 دقائق لمزيد من النعومة والنظافة والإشراق.

ملاحظة للسيدات: إذا كان الصابون أو المستحضر الذي تستخدمه يسبب احمرارًا في وجهك ، فيوصى بتغييره فورًا ، وإذا كانت بشرتك حساسة فمن الأفضل اختباره على أجزاء من جسمك قبل استخدامه على وجهك ، وذلك عدم تعريض بشرتك للعدوى.