مرض خشونة الركبة هو انهيار في هذا الغضروف ونتيجة لذلك تحتك عظمتان ببعضهما البعض مما يسبب الألم وظهور التورم والحد من نطاق حركة الركبة ويمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى نتوءات عظمية. يعد التقدم في السن أهم عامل خطر لخشونة الركبة ، ولكن في حالات نادرة يمكن أن يؤثر على الشباب ، خاصةً إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بالعدوى أو تاريخ من التهاب أو تلف الركبة.
أسباب تصلب المفاصل
الوزن الزائد الذي يسبب الضغط على المفاصل.
الشيخوخة تؤدي إلى تآكل الغضروف.
كسور العظام
نقص السوائل في المفصل.
عامل وراثي.
الصعود والنزول على الدرج كثيرًا.
مرض الروماتويد.
مرض الروماتيزم.
النقرس وهشاشة العظام.
أعراض تصلب المفاصل
ألم شديد في الركبتين.
عدم القدرة على ثني الركبتين.
ظهور ورم في الركبتين في بعض الحالات.
علاج تصلب المفاصل
علاج المفاصل السميكة ليس بالأمر السهل في معظم الحالات ، لأن العلاج الدوائي قد يستغرق وقتاً طويلاً وفي نفس الوقت لا يشعر المريض بالتحسن ، لذلك سيوضح لك موقع محتوى اليوم بعض الطرق لعلاج المفاصل باستخدام أعشاب طبيعية يمكن أن تكون أعدت في المنزل ، اتبعهم معنا.
1- خل التفاح
يلعب خل التفاح دورًا فعالاً في علاج تصلب المفاصل لأنه يقتل السموم ويحرق الدهون ، مما يسهل الحركة ، حيث يمكنك إضافة ملعقتين من خل التفاح إلى كوبين من الماء وشرب هذا المشروب مرة في اليوم ، ويمكنك يمكن أيضًا وضع كوبين من خل التفاح في الكثير من الماء ثم وضع المفصل المصاب فيه لمدة نصف ساعة على الأقل.
2- الخردل
يعمل الخردل على تخفيف الآلام الناتجة عن خشونة المفاصل لأن مسحوق الخردل يمكن أن ينقع في الكثير من الماء الساخن ، ثم يتم وضع المنطقة المصابة فيه لمدة نصف ساعة على الأقل وتكرار هذه الطريقة يوميا لتشعر بتحسن. .
3- الزنجبيل
للزنجبيل دور قوي في علاج تصلب المفاصل ، حيث يمكن سكب كوب من الماء المغلي بملعقة من الزنجبيل وتحليته بالعسل الأبيض ثم شربه ليشعر بتحسن.
4- الكركم
لا يستخدم الكركم في الطبخ فقط ، لأنه يعالج آلام العديد من الأمراض ، بما في ذلك المفاصل الخشنة ، لاحتوائه على مادة الكركمين المضادة للالتهابات ، حيث يمكننا إضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب من الماء المغلي وتحليته بالعسل ، ثم اشربه مرتين في اليوم.
5- فلفل حار
يحتوي الفلفل الحار على مسكنات تخفف من آلام المفاصل ، ويمكن خلط ملعقتين كبيرتين من الفلفل الحار مع نصف كوب من زيت الزيتون ووضعها على المنطقة المصابة مرتين في اليوم لمدة أسبوع على الأقل.
6- زيت زيتون
يخفف زيت الزيتون من آلام هشاشة العظام لأن زيت الزيتون يمكن خلطه بزيت الفجل ثم وضعه على المنطقة المصابة ثم تغطيته بورق الكرنب المسلوق.
7- الثوم
يحتوي الثوم على الكبريت الذي يعمل على استعادة نشاط الغضروف التالف ، لذلك ينصح بتناول المزيد منه لتقليل الألم في التهاب المفاصل.
8- الفلفل الحار
يلعب الفلفل الحار أيضًا دورًا فعالاً في علاج آلام المفاصل حيث يمكن خلطه بزيت الزيتون وتطبيقه على المنطقة المصابة.