أبرز فوائد السماق الـ30 في علاج الأمراض المختلفة وطرق الاستفادة منه

كثيرا ما تسمع أن السماق له فوائد كثيرة ، هل تريد معرفة أهم فوائد السماق في علاج الأمراض وكيف تستفيد منه؟ سنقدمها لك في هذا المقال.

السماق هو من التوابل الشرقية التي تضفي على الأطباق طعمًا مميزًا ، منتشرة في المطبخ السوري والأردني والفلسطيني ، وتحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم والوقاية من الأمراض.

ابرز فوائد السماق:

فوائده لمرضى السكر:

1. تؤكد الدراسات أن مستخلص بذور السماق له تأثيرات خافضة لفرط سكر الدم.
2. يحسن السماق مستويات السكر في الدم.
3. ينشط إنزيمات الكبد في حالة الإصابة بمرض السكري.

فوائد السماق لأمراض المعدة:

1. يسهل عملية الهضم.
2. يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي.
3. يعالج المسالك المعوية المختلفة.
4. يعالج الإمساك ومشاكل المعدة.
5. يعالج ديدان المعدة.
6. يساعد على التخلص من دوار الحركة.

فوائده في علاج أمراض الفم والأسنان:

1. يشد اللثة عند استخدامه كغسول للفم.
2. يتم استخدامه كمسكن لآلام الأسنان.

فوائد السماق لأمراض العظام:

1. يحارب التهابات المفاصل والجلد. لاحتوائه على مادة التانين بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والفلافونويدات والأحماض مثل حمض الجاليك.
2. يخفف الآلام الروماتيزمية.

أهم فوائد السماق في علاج الأمراض الأخرى:

1. يساعد في وقف النزيف.
2. يساعد على تقليل علامات الشيخوخة ويزيد من إنتاج الكولاجين في الجسم.
3. يدعم صحة القلب والأوعية الدموية ومعدل ضربات القلب المنتظم ؛ إنه مصدر لأحماض أوميغا 3 الدهنية.
4. يقلل من احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
5. يحمي جدران الأوعية الدموية من التلف.
6. يقلل من خطر حدوث مشاكل في الجهاز التنفسي ،
   مثل: احتقان الصدر والسعال والبرد والانفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الشعب الهوائية.
7. تستخدم أوراقها في علاج الجروح والقروح.
8. يعالج التهابات الأذن واحتقانها.
9. يخفف العطش.
10. يعالج التهابات الغشاء المخاطي والسيلان الأبيض.
11. يزيد من قوة جهاز المناعة.
12. يخفف من التهاب الحلق.
13. يمنع انتشار الغرغرينا.
14. يعالج العديد من الأمراض الجلدية مثل الجرب والحكة وفطريات الجلد.
15. يتم استخدامه كعلاج للبواسير.
16. يتخلص الجسم من السموم والدهون الزائدة مما يساهم في إنقاص الوزن.
17. يعالج عددًا من المشاكل الصحية مثل السرطان ؛ له نشاط مضاد للأكسدة قوي ضد الجذور الحرة المدمرة للخلايا.

يمكن استخدام فوائد السماق بطريقتين:

1. الطريقة الأولى: عن طريق تجفيف وطحن الأوراق.
2. الطريقة الثانية: عن طريق استخلاص البذور من النباتات الجافة وطحنها.

اقرأ أيضًا: فوائد السماق “حتى البذور لها فوائد صحية”